مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر رويا دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    هزينه ليزر براي زير بغل و بيكيني چقدر ميشود؟
    پوست بدنم گندمي هست نوع دستگاه فرق ميكنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود
  • تصویر کاربر هانیه دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام ایا لیزر فقط برای کسایی هست که موهای زبر دارن؟ من موهای نازک دارم ولی میخوام لیزر کنم میگن جواب نمیده ایا راه حلی برای رفع موهای نازک هست لطفا راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مهديه دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    اول اينكه محدوديت شات دارين؟
    بعد بابت دردش اينكه خنك كننده چقدر كاهش ميده درد رو و بعد قيمت براى كل بدن و صورت چقدر در مياد و هر چند وقت يكبار بايد مراجعه كرد و اينكه موها كامل از بين ميرن يا خير و اينكه بى حسى هم انجام ميشه واسه ليزر جدا از خنك كننده اگه خودمون بخوايم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      1. خیر محدودیت شات نداریم و ناحیه ای محاسبه می شود
      2. در خصوص درد هم باید بدانید اصلی ترین علت ایجاد درد، گرمای ایجاد شده در سطح پوست است، لیزر با ایجاد گرما در سطح پوست، فولیکول را از بین می برد، حال ضعف در سیستم های خنک کننده، این گرما و سوزش را غیرقابل تحمل میکند، بسیاری از دستگاه های لیزر تنها از یک باد سرد استفاده می کنند که خیلی نمی تواند این سوزش را قابل تحمل کند، اما دستگاه جنتل مکس پرو کندلا، از گازهای فوق سرد کرایوژن استفاده می کند که بسیار سرد است، به همین خیلی از مراجعین حتی از کرم بی حسی هم استفاده نمی کنند
      3. بله میتوانید از کرم بی حسی هم استفاده کنید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سحر دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام
    من اولین جلسه لیزر رو جایی رفتم ک به شدت درد داشت و دستگاه دایود داشتن و وقت نمیذاشتن و حس میکردم اونجور ک باید نیست
    چون درد زیاد بود و ژل زایلا‌پی هم با اینکه باعث بی حسی شده بود ولی عمق درد بیشتر از اثر ژل بود به هرحال
    میخواستم بپرسم در مطب شما شرایط چجوری هستش با وجود اینکه من یک جلسه به این صورت لیزر کردم امکانش هست با دستگاهی درد کمتری داشته باشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و در دستگاه الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا خیر و این دو مزیت دارد
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی
      عمق نفوذ: که در الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا کمتر از دایوده عمق نفوذ کمتر یعنی ایمنی بیشتر
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.


      در خصوص درد هم باید بدانید اصلی ترین علت ایجاد درد، گرمای ایجاد شده در سطح پوست است، لیزر با ایجاد گرما در سطح پوست، فولیکول را از بین می برد، حال ضعف در سیستم های خنک کننده، این گرما و سوزش را غیرقابل تحمل میکند، بسیاری از دستگاه های لیزر تنها از یک باد سرد استفاده می کنند که خیلی نمی تواند این سوزش را قابل تحمل کند، اما دستگاه جنتل مکس پرو کندلا، از گازهای فوق سرد کرایوژن استفاده می کند که بسیار سرد است، به همین خیلی از مراجعین حتی از کرم بی حسی هم استفاده نمی کنند


      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سیدحمیدرضا دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام مجدد
    لطفا حدود قیمت هم می فرمایید چه مقدار می شود ، شما فرمودین: نیاز به چندین جلسه پانچ (حدودا 2-3 جلسه) دارد و پس از آن هم لیزر فرکشنال (2 الی 4 جلسه) حداقل 70 درصد بهبودی خواهد داشت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      ببینید لیزر فرکشنال در خصوص مورد شما هر جلسه بین 200 تا 400 خواهد بود اما پانچ رو حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد جهت مشاوره رایگان تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ضحی دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    من جای بخیه روی گردنم دارم به طول حدودا 7 سانت. بخیه مربوط به 2سال قبل است. با لیزر از بین میرود؟ از کرم ها و محلولهای زیادی استفاده کردم و یک خط سفید و تقریبا بدون برجستگی است.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در چندین جلسه قابل بهبودی است برای اظهار نظر در مورد شما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سیدحمیدرضا یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    جای زخمی (جوش)در صورتم حدود 7 سال قبل باقی مانده است،فکر می کنم یکجور اسکار فرو رفته می باشد،ایا امکان درمان وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی تصاویرتون رو دیدم، نیاز به چندین جلسه پانچ (حدودا 2-3 جلسه) دارد و پس از آن هم لیزر فرکشنال (2 الی 4 جلسه) حداقل 70 درصد بهبودی خواهد داشت
  • تصویر کاربر سیده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    زائده ها و بیماری های پوست و مو ?Vahid£h ?:
    سلام خانوم دکتر عذرمیخوام که مزاحم شدن من جوش سر سیاه خیلی رو بینیم و گونه ام دارم اما با کرم پودر راحت پوشیده میشه ب نظرتون چیکار کنم چه راهی هست من اونو درست کنم که دیگه از کرم استفاده نکنم جوش های سر سیاه رو وقتی خالی میکنم منافذشم باز میمونه وحتی کامل خالی نمیشه دوست دارم پوستم صاف ویکدست بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم قابل درمان است به 2 الی 6 جلسه لیزر فرکشنال دارد روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فرزانه یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    در مورد جوانسازی کل صورت خصوصا اطراف چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سوال شما عزیزم بسیار کلی است، جوانسازی ده ها راهکار دارد و با تواجه به شرایط صورت هر فرد باید راهکار مناسب انتخاب کرد، یک دستورالعمل ثابت برای تمام افراد نیست، باید معاینه شوید از نزدیک
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر.من دو جلسه با دستگاه الکساندرایت کندلا جنتل مکس پرو 2017 تو مرکز دیگه لیزر موهای زائد انجام دادم و هر دوبارم پوستم لک شد،بعد لیزر پوستم قرمز قرمز شد بعد چند روز بعضی از قرمزیها رفت بعضی هاشون هم لک شد،گفتن پوستم حساس بوده اینجوری شده و گفتن ما با درجه پایین 9 و 8 انجام دادیم،جلسه دوم خود دکتر متخصص پوست هم پوستمو دیدن و با اپراتور درجه ها رو چک کردن میخواستم بدونم علت لک شدن پوست من چیه؟آیا حرفشون درسته که پوستم حساس بوده لک شده یا مشکل از خودشون بوده؟خانم دکتر من دوست دارم لیزر کنم ولی از اینکه پوستم لک بشه میترسم،به نظر شما من با چه دستگاهی میتونم لیزر انجام بدم و پوستم لک نشه و موهای زائدم از بین بره و نتیجه بگیرم؟ یه مورد دیگه اینکه من الان پوستم لک شده چیکار باید بکنم یا چه کرمی باید استفاده کنم ممنون میشم راهنماییم کنید چون بابت این لک ها اعصابم بهم ریخته.البته دکتر پوست کرم ساختنی بهم داده بود ولی پوستمو قرمز میکرد و حساسیت ایجاد کرده بود من قطعش کردم.ممنون میشم غیر حضوری جوابمو بدید.
    جلسه اول که پوستم لک شد حدود 3 ماه طول کشید که لکم بره تازه هنوز سایش مونده بود،جلسه دوم هم الان دو ماه هست لیزر کردم ولی هنوز لکش نرفته و کرم هایی هم که گفتند استفاده کردم، پوستم سفید هست و بیشتر از همه رونهام و بیکینیم لک شده ،یعنی اگه پوست کسی حساس باشه و یا نازک بعد لیزر لک میشه؟خانم دکتر چیکار کنم تا زودتر لک هام بره خانم دکتر یعنی من اگه بازم با این دستگاه لیزر کنم پوستم لک میشه؟با دستگاه دیگه ای انجام بدم؟با چه دستگاهی انجام بدم تا پوستم لک نشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ببینید اگر در مورد دستگاه سوال دارید باید بگم دستگاه جنتل مکس پرو بهترین دستگاه حال حاضر در دنیاست، اما از طرفی تنطیمات دستگاه که طبق دستور پزشک انجام می شود هم بسیار مهم است
      همچنین شرح حال مراجعه کننده به طور مثال استفاده از قرص هایی مثل راکوتان و... در یکی دوماه قبل از لیزر و یا حمام آفتاب و ...
      برای اظهار نظر بهتره که از نزدیک معاینه شوید
      نگران نباشید انشالا که مشکلی نخواهد بود
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: