مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهدی یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 356 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید ببخشید سوال من اینه ک آیا لیزر موهای زائد بدن عوارضی نداره و واقعا دائمی و بعد از گذشت چند سال دوباره موهای زائد دوباره در نمیان و شما تضمین میکنین ک این اتفاق نمی افته
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      باید بدانید که هر کس در خصوص واکنش بدن انسان تضمین بدهد هم به سلامت عقل او باید شک کنید هم به دانش ایشان
      پس از پایان دوره درمان یعنی حدودا 4 الی 6 جلسه، حداقل 80 درصد موها ریزش دارند (طبق آنچه در کتب علمی آمده است)
      البته این میزان با توجه به دستگاه جنتل مکس پرو و برای بانوان است، برای آقایان احتمال دارد تعداد کمی بیشتر باشد و احتمال نیاز به جلسات یادآوری بیشتر باشد
      پس از آن در برخی از افراد نیاز است که سالی یک یا دو جلسه یادآوری داشته باشید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود
  • تصویر کاربر الناز یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    میخواستم بدونم برای بزرگ کردن سایز سینه هم میشه از تزریق ژل استفاده کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله، اما توصیه نمی شود بهتر است از روش جراحی استفاده بکنید
  • تصویر کاربر كارن یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام
    الان نزديك به ٣ ماه است كه زائده روي انگشت پسر دو و نيم ساله ام در اومده كه با مراجعه به پزشك متخصص و استفاده از يك پماد لإيه بردار كه اسمش يادم نيست درمان نشد
    آيا نياز به مراجعه مجدد به پزشك و برداشتن ضايعه هست ؟ پسرم ٢5 ساله است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام دیدم تصویرتون رو بله زگیل هست باید برای رفع زائده حتما اقدام فرمایید روزهای فرد تعیین نوبت بفرمایید
  • تصویر کاربر حسین شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ممنون که سوالم و جواب دادید میخواستم بپرسم که تا موقعی که زگیل تناسلی خوب نشده تا کی نزدیکی نباید داشته باشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلامت باشید شما تا همیشه ناقل آن تایپ از ویروس خواهید بود
  • تصویر کاربر رومينا شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    خيلى ممنون از پاسخ دهى و رسيدگيتون. يه سوالى كه واسم پيش اومده اين هست كه به مرور زمان و با افزايش سن و متوقف كردن تزريق ژل ايا فرم لب از حالت اوليه كه قبل از تزريق بود خارج ميشه؟ افتادگى، دفرمه شدن يا ... بوجود مياد،؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم خیر چنین مساله ای امکان پذیر نیست، مگر در افرادی که سال های زیادی این کار را انجام دهند مثلا از 25 سالگی شروع و در 40 سالگی متوقف کنند، اینکه لب فعلی را با تصاویر 25 سالگی و قبل از تزریق مقایسه کنند بسیار اشتباه است قطعا گذر عمر باعث افت پوست و جوانی شده است
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر فرنازحسینی شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    من تمامی بدنم موهای زائد داره وخسته کنندست.تاحدودی هم هورمون های بدنم مردونست.ایا لیزر جواب میده که برای همیشه ازبین ببره واینکه قیمت کل بدن چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مینا شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    خانم دکتر من رفتم پیش یه دکتر خواستم تزریق ژل انجام بدم بهم گفتن فراسوی 350 تومن هستش خواستم بذونم نظر شما.چیه ژل خوبیه یا اصل نیست ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم صرفا با یک عدد نمیشه گفت آن ژل اصل است یا خیر
      ژل هایی که ما در این مطب تزریق میکنیم بین 450 تا 800 تومان فقط پول ژل آن است که به این مبلغ دستمزد هم اضافه میشود
      یعنی بین 700 تا یک میلیون تومان هر سی سی ژل تزریق می شود (ژل + دستمزد)

      این دو مطلب را بخوانید حتما:

      https://drmajidzadeh.com/187

      https://drmajidzadeh.com/501/
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 403 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﻭﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ﺧﺪﻣﺖ ﺷﻤﺎ: ﺩﻛﺘﺮ ﻋﺰﻳﺰ ﻣﻦ ﻳﻜﻤﺎﻩ ﭘﻴﺶ ﮊﻝ ﺑﻪ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﺯﺩﻡ ﻭﻟﻲ ﺑﻌﺪ 20 ﺭﻭﺯﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ ﺷﺪ ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ ﺑﺮاﻱ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻣﺠﺪﺩ ﺑﺎﻳﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﮊﻝ ﻗﺒﻠﻲ ﺭﻭ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻛﺮﺩ? اﮔﺮ ﮊﻝ ﺩﻳﮕﻪ اﻱ اﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻢ ﺗﺪاﺧﻞ ﭘﻴﺪا ﻣﻴﻜﻨﻪ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در خصوص مورد شما باید از نزدیک معاینه شوید و حتما تگ یا شناسنامه ژل که بهتون داده شده است را همراه داشته باشید
  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    من جوش هایی تو بدنم دارم که جاشون مثه گوشت مونده روصورتمم جاشون مونده و زیر پوستی هم زیاد دارم بااون روش هایی که شما گفتین میشه پوسته منن صاف شه؟؟
    اگ بخاین عکس میفرستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصاویرتون رو دیدم، برای شرایط شما بهتره از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص دهیم از چه روشی استفاده کنیم، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر حسین شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من دچار بیماری زگیل تناسلی شدم و درمانش رو شروع کردم و دکتر میرم و بعد درمان دکتر زگیل را سوزاند و دوباره دچار زگیل تناسلی شدم جای دیگه الت میخاستم راهنمایی کنید ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله زگیل امکان بازگشت دارد، تا زمانی که باز میگردند باید نسب به رفع آن اقدام کنید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: