مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر اشرف یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    ناخن انگشتان پا مدت طولانی است که حدودا سیاه شده, لطفا راهنمایی کنید که چکار کنم
    که خوب بشه؟ سن 40 سال است وازمایش دادم چیزی نشون نداده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، این بیماری بدخیم نیست اما اگر به دلیل زیبایی دنبال رفع آن هستید خیلی قابل درمان نیست
  • تصویر کاربر فائزه یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 372 مشاهده پرسش
    براي رفع جاي خوش و فرورفتگي پوستم هزينه اش چقدر مي شه با ليزر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویرتون اصلا قابل تشخیص نبود، لطفا برای مشاوره حضوری رایگان تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    دختری هستم 20ساله،موهای زائد به قدری اذیتم میکنه که باعث ناراحتیم میشه همیشه وهمچنین تیرگی که بر اثر شیو یا اپلاسیون ایجاد شده،خواستم بدونم که لیزر باعث نازایی میشه بخاطر اشعه ای که داره؟!دردناکه؟!و ممکنه بعد از لیزر باز هم موهای بدن رشد کنه؟!
    لطفا راهنماییم کنیم.ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر خانم دکتر با توجه به تخفیفتون اگه سه جلسه سه جلسه هزینشو پرداخت کنیم چقدر میشه جلسه ای؟(کل بدن گودی کمر و روی باسن و بقیه)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178


      در مورد تخفیف هم باید عرض کنم شرایط تخفیف ویژه پرداخت 6 جلسه ای است ما میتوانید هنگام تعیین نوبت یا مراجعه با همکارام آقای محمودی صحبت کنید در خدمتتون هستند
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن جوش ،جای جوش ولکه هایی که از جوش که روی صورت و بدن باقی میماند چه کار باید کرد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما جوش فعال دارید، در مرحله اول باید جوش های فعالتون رو با دارو درمان کنیم، پس از آنکه کاملا درمان شدند جای آنها را باید رفع کنیم
      برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهه چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن جوش ،جای جوش ولکه هایی که از جوش که روی صورت و بدن باقی میماند چه کار باید کرد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم جای جوش انواع مختلفی دارد و راهکارهای درمانی هم بسیار متفاوت هستند برای اظهار نظر یا باید از نزدیک معاینه شوید یا تصویرتون رو ارسال بفرمایید (احتمال دارد بتوانیم با تصویر تشخیص بدهیم)
  • تصویر کاربر حامد چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام .
    آیا لیزر موها توسط اپراتور خانم انجام میشود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله، غیر از نواحی تناسلی آقایان که توسط پزشک آقا انجام می شود
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سید چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 846 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر .وقتتون بخیر.من شهر گرگان زندگی میکنم و اینجا کلینیکی نیست که دستگاه الکساندرایت داشته باشه ولی دستگاه shr در گرگان هست میخواستم ببینم آیا دستگاه shr دستگاه خوبی برای لیزر موهای زائد هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلام عزیزم سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است
      همچنین صرفا الکساندرایت بودن هم اهمیتی ندارد، الکساندرایت نام طول موج 755 نانومتر هستش و نام دستگاه نمی باشد
      دستگاه هایی که قابلیت تولید این طول موج را دارند در دنیا بین 4-5 هزار دلار تا 100-200 هزار دلار قیمت دارند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سپیده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    من صورتم کک و مک داره میخواستم بدونم هزینه لیزرش چقدر میشه و تو چند جلسه جواب میگیرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، لیزر که بر روی صورت شما تاثیر منفی تر خواهد داشت، بله قابل درمان است با دارو
      اما مهم مراقبت بعد از آن است، شما باید بدانید پوست حساسی دارید و محافظت نکردن در مقابل آفتاب باعث بازگشت کک و مک خواهد شد
      در مورد فرورفتگی بالای بینی بین دو ابرو هم می توان با پانچ آن را برطرف کنیم
  • تصویر کاربر زهره چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    با سلام و روزبخیر حضور خانم دکتر عزیز
    من 6جلسه لیزر رفتم و خیلی عالی جواب گرفتم
    الان تک تک مو درمیاد
    میخواستم ببینم برای این موهای تک تک چیکار باید بکنم ؟؟؟
    ایا مرکز شما بصورت شاتی و فقط قسمتهایی که مو داره رو لیزر میکنه؟؟
    ممنون از شما لیزر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله میتوانید و قابل انجام است (اگر به صورت شاتی انجام شود، شاتی 1000 تومان خواهد بود، اگر بسیار کم هستند موهاتون از این نوع محاسبه استفاده کنید چون در صورت بیشتر بودن به صرفه تر است که ناحیه ای انجام دهید)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: