مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Shahin پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 414 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.سوالم این بود که در تبریز نمایندگی دارید یا نه؟
    تزریق ژل برای لب در حد معمولی چند سی سی باید باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر پزشک فقط در شهری که پروانه مطب دارد اجازه طبابت دارد،
      هزینه حدودا 750 الی 900 تومان

      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر مهشاد پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    سلام عزیزم وقت بخیر خسته نباشید در مورد جراحی زیبایی برای رفع افتادگی پلک سوال دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، اصلا این تصویر شما قابل تشخیص نیست
  • تصویر کاربر رها پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    ♤ |:
    با عرض سلام من خانم 30 ساله ای هستم ک 8 سال پیش بدلیل زگیل تناسلی ک روی سطح واژنم زده بود و بخاطر نا آگاهی از شیوه ی درمان ک با اسید این کار انجام شد الان بخاطر ظاهر فوق العاده ی لک دار واژنم رنج میبرم و ظاهر خیلی بدی پیدا کرده میخواستم ببین روش لیزری هست ک بتوان این لکه های حاصل از سوختگیه رو محو کرد?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا خیلی قابل تغییر نیست، لیزر که شما اصلا نباید انجام دهید
      با دارو تا مقداری قابل روشن شدن است
  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    با سلام.میخواستم بدونم دستگاه الکساندرایت کندلا جنتل لیزر پرو با الکساندرایت کندلا جنتل مکس پرو از الحاظ کیفیت و جوابدهی و تعداد جلسات و درد و کولینگ دستگاه برای پوستهای سفید با هم فرق دارن یا در یک سطح هستند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم قطعا که فرق دارند، چون تفاوت قیمت آنها زیاد است
      کمپانی کندلا سه نسل دستگاه دارد
      جنتل لیز
      جنتل لیز پرو
      جنتل مکس پرو
      https://drmajidzadeh.com/wp-content/uploads/2017/05/candela.jpg

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود
  • تصویر کاربر سروه پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    قبلا صورتم جوش های عمیق و کیستی داشت الان حدود سه چهار ساله خوب شده ولی چند بار هم درمانهایی دارویی و میکرودرم انجام دادم ک جای جوشها و اسکار از بین بره فایده نداشته گفتنلیزر هم شاید تا 30درصد جواب بگیری ب همین دلیل انجام ندادم میخوام بدونم ایا روش دیگه ای هست ک مطمئن شم از بین میره فرورفتگی های جای پوست صورتم یانه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما صورتتون در حال حاضر فعلا جوش فعال دارد، باید در پله اول درمان دارویی شود کامل که رفع شود باید در مورد رفع جای آنها تصمیم بگیریم احتمالا با پانچ + لیزر co2
  • تصویر کاربر رومينا پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    با عرض سلام خسته نباشيد خدمت شما. خانم دكتر من رو صورتم منافذ باز دارم و جوش هاى سفيد ميزنم. واقعا نميدونم چه شوينده اى و چه مرقبت پوستى رو انجام بدم لطفا كمكم كنين لازم باشه حضورى ميام.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما جوش فعال دارید، اول از همه باید با درمان دارویی شما را درمان کنیم، تشریف بیاورید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مرضیه پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    Marmar:
    Marmar:
    سلام وقتتون آیا لیزر موهای صورت باعث پیری زودرس پوست میشود؟وعوارضی ندارد من از جایی شنیدم خوب نیست و هزینه لیزر صورت چقدر میباشد سلام وقتتون آیا لیزر موهای صورت باعث پیری زودرس پوست میشود؟عوارضی ندارد من از جایی شنیدم. و هزینه لیزر صورت چقدر میباشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم نه در مورد لیزر، در مورد همه چیر فقط به منابع علمی تکیه کنید و نه شنیده ها
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود
  • تصویر کاربر سروه سه شنبه ۲۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان،ببخشید زیاد مزاحمتون میشم.جلسه هفت لیزر من به اپراتوره گفتم جلسات اول درصد زیادی از موها از بین رفت بعد دیگه روند کند شد،اپراتور هم گفت پس انرژی رو دوباره کم میکنم مثل جلسات اول،متاسفانه اینکارش باعث شد حتی یک دونه مو هم نریزه یا تغییر نکنه،ایا واقعا تجربه اینو میگه و کارش اصولی بوده؟در حالیکه من هیچ سوختگی نداشتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم
      شما در مرکز ما لیزر انجام داده اید؟ ?
  • تصویر کاربر آيدا سه شنبه ۲۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكترخسته نباشيد ميخواستم بدونم ليزر موهاي زير پوستي رو از بين ميبره مخصوصا بيكيني يعني با ليزر اين مشكلم رفع ميشه چون خيلي رو زيبايي تاثير داره!?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله، به این دلیل که ما مو را از ریشه از بین می بریم، دلیل ایجاد موهای زیرپوستی روش های سنتی مثل اپیلاسیون است، اما وقتی ریشه ای نباشد پس در کل هیچ مویی نخواهد بود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود
  • تصویر کاربر فرزانه سه شنبه ۲۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    بين تزريق بوتاكس و باردارى فاصله زمانى خاصى را بايد رعايت كرد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، از نظر علمی بوتاکس فقط در زمان شیردهی منع دارد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: