مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر یاسمین دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    با سلام، هزینه لیزر قسمت بیکینی رو میخواستم بپرسم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر شکیبا دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 496 مشاهده پرسش
    راه جلوگیری از سفید شدن مو در 20 سالگی چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      اصلی ترین عامل سفیدی مو وراثت و استرس است، شما فقط می توانید روی عامل دوم موثر باشید
  • تصویر کاربر مهسا دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 600 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من كلينيك اكسير كل بدنم رو ليزر كردم
    تقريبا 4.٢٠٠ هزينش شد
    اسم دستگاه اگزيلايت بود فكر ميكنم
    مطمان نيستم از اسمش

    و با اينكه ازمايش دادم و مشكلي نداشتم
    ولي غير از پا و زير بغل
    بقيه قسمت هاي تنم موهاش در اومده
    من هزينه زيادي كردم
    و متاسفانه ارزش نداشت با اينكه كلينيك معتبري بود احتمال داره كه با دستگاه شما جواب بگيرم ؟؟
    موهام كمتر شده
    ولي نه به اندازه اين هزينه اي كه كردم
    و حرفي كه زدن كه كامل از بين ميره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تا اونجایی که بنده اطلاع دارم اگزیلایت نوعی آی پی ال است، در تعدادي از مراكز هنوز از سيستمهاي نوري (IPL) به عنوان ليزر استفاده ميشود كه به هيچ عنوان عملكرد ليزر را ندارد و فقط نوعی پرتو تقویت شده می باشند که به اشتباه گاها به آنها لیزر هم می گویند. (معمولا در سیستم های نوری بر روی سطح بدن از ژل استفاده می گردد.) دستگاه های IPL – E light – SHR و.. از انواع سیستم های نوری می باشند.
      پیشنهاد می کنم مطلب زیر را مطالعه بفرمایید باز سوالی داشتید بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ساناز دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    Sani Khamse:
    سلام و عرض ادب خانم دکتر جان صورتم به شدت لک داره، البته لک ها خیلی تیره نیست، کک و مکم يه مقدار دارم، متاسفانه با لایه بردار و روشن کننده کمرنگ ميشه اما نميره،منافذم هم روی پوستم بازه ، ميخوام ببینم دستگاهی برای از بین بردن لک وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله قابل درمان هستند از ترکیب درمان دارویی و احتمالا لیزر فرکشنال و میکرونیدلینگ استفاده خواهیم کرد تا بهترین جواب را بگیریم
      البته این تشخیص با توجه به تصاویرتون بود، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر آسیه دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    قیمت هر جلسه لیزر برای نواحی زیر بغل و بیکینی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سپيده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    هزينه ليزر بيكيني و زير بغل و پا از قسمت زانو به پايين چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر hanieh دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    من كل نواحى بدن رو نمى خوام ليزر كنم فقط پاها وكل بيكينى وزير بغل و سيبيل و زير چانه مى خواستم بدونم هزينش چقدر ميشه و اينكه هر چند وقت ى بار بايد بيام؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر الهام دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    Elham .:
    سلام وقتتون بخیر ممکن یک متخصص پوست و مو که شیراز باشه و لیزر موهای زائد رو انجام بده و مورد تایید شما باشه بهم معرفی کنید. متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم متاسفانه اطلاعی ندارم، البته فکر میکنم دستگاه جنتل مکس پرو فقط در تهران موجود باشد، به این دلیل که مراجعین بسیاری از شهر شیراز داریم
  • تصویر کاربر ترانه دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام
    من حدود یک سال که از لیزر خونگی استفاده می کنم، مو ها کم شده ولی تاثیر چندانی نداشته، مشکلم اینه که پوست پام دون دون شده و صاف نیست که خیلی اذیتم می کنه، قبل ترور اینکه لیزر کنم هم اینجوری بود، می خوام بدونم که با دستگاه های بیرون درست می شه؟ اصلا راهی هست که پوستم درست شه؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا خیلی از تصویر قابل تشخیص نمی باشد اما به نظر کراتوز پیلار می باشد
      Keratosis Pilaris KP یا پوست مرغی یک اختلال ژنتیکی است که در آن کراتینیزه شدن فولیکول های مو در پوست دیده می شود. برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      در مورد درستگاه های خانگی باید بدانید چیزی تحت عنوان لیزر خانگی هنوز در دنیا تولید نشده تمامی دستگاه های خانگی نوعی پرتو تقویت شده شبیه آی پی ال هستند که تا حدودی تاثیر دارند ولی تعداد دفعات استفاده بالا ممکن است عوارضی ایجاد کند.
      این نوع تکنولوژی های پرتو مثل آی پی ال، مربوط به سال ها پیش است و در خصوص موهای زائد سالهاست که استفاده از آن در تمام دنیا منسوخ شده است
      همچنین دستگاه لیزر به دلیل قدرت و توان بسیار بالا حتما باید زیر نظر پزشک و با برق سه فاز استفاده شود همچنین دستگاه های معتبر لیزر چیزی حدود 500-600 میلیون تومان قیمت دارند پس مطمئنا امکان ساخت ورژن خانگی امکان پذیر نیست.

      در مورد لیزر موهای زائد هم اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر شميم دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    براي سفت شدن پوست رفع لك ها شفاف شدن پوست چه روشي رو پيشنهاد ميكنيد و هزينه ش چقدر هستش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سوال شما عزیزم بسیار کلی هست، کدر شدن، لک ها صدها دلیل می تواند داشته باشد، باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص دهیم بهترین راه حل کدام است
      یک راهکار درمانی ثابت برای تمام افراد استفاده نمی شود
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: