مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقت به خیر من مدتیه به شدت ریزش مو گرفتم وپوست سرم کاملا مشخصه وجلوی موهام خیلی کم پشت شده آزمایش هم دادم مشکلی نداشتم میشه لطفا راهنمایی کنید که از چه دارویی استفاده کنم آیا امکان رویش مجدد موهام وجود داره یا خیر موهام چرب هست با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در خصوص ریزش مو، حتما باید از نزدیک معاینه شوید و در صورت نیاز، نتایج آزمایشات بررسی شود
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام
    وقتتون بخیر
    میخواستم در مورد لیزر جای جوش و زخم بپرسم از خدمتتون.
    این لیزر فقط شامل صورت میشه؟
    آیا جای جوش ها روی ناحیه باسن هم با این روش قابل درمان هست؟
    و اگر امکان داره هزینش رو بفرمایید ممنون میشم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، جوش در مرحله اول فقط باید با دارو (خوراکی و موضعی) درمان شود و پس از درمان کامل جای آن را با روش های مختلف که لیزر هم جزئی از آن است درمان می کنیم و تا زمانی که جوش ها کاملا درمان نشده باشد نمی تواند در خصوص جای جوش ها اظهار نظر کرد عزیزم
  • تصویر کاربر نسیم شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    در دوران بارداری انجام لیزر موهای زاید بدن ممکن است به جنین آسیبی برساند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر، از نظر علمی تداخلی ندارد
      اما در نظر داشته باشید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد
      به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد که لیزر انجام دهید
      بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید اطلاعات کامل در مورد لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 380 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر کل بدن چقدر است؟ آیا میتونید به من لیست قیمت بدید که مثلا دست پاها بیکینی زیر بغل هر کدوم چقدر میشه هزینه هاش؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/178
    2. تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ممنون جواب همه سوالاتو گرفتم تشکر
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      خواهش میکنم عزیزم
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر امير شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    براي پوست چرب كه منافذ باز روي صورت دارم چه كار بايد كرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، تا برای راهکار قطعی اظهار نظر نمود، درمان دارویی، میکرونیدلینگ، لیزر فرکشنال درمان های محتمل هستند
  • تصویر کاربر مرضیه شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر وقتتون بخیر من میخواستم هزینه لیزر پشت لب و چانه رو بدونم که همون جلسه تی 50 تومانه؟؟ و اینکه طی چند جلسه انجام میشه؟ و تضمینی انجام میدین؟؟ بنده کرجم حظوری سخته واسه این سوالا مزاحمتو شم ممنون میشم جواب بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، اگر شخصی در خصوص امور پزشکی به شما تضمین دهد قطعا باید به دانش وی شک کنید، تا کنون طی این چند سال از بین حدودا 2500 نفر مراجعه کننده تا به حال فرد ناراضی نداشته ایم همچنین دستگاه جنتل مکس پرو قوی ترین و معتبرترین دستگاه حال حضار در دنیاست
      تعداد جلسات 4 الی 6 جلسه
      اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مهتاب شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر .
    با تضمین انجام میشه ؟
    اطلاع بدید قیمت های لیزر به چه صورت هست
    ودر چند جلسه انجام میشه ؟
    مهتاب قره گوزلو هستم
    سپاسگذارم از شما ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، اگر شخصی در خصوص امور پزشکی به شما تضمین دهد قطعا باید به دانش وی شک کنید، تا کنون طی این چند سال از بین حدودا 2500 نفر مراجعه کننده تا به حال فرد ناراضی نداشته ایم همچنین دستگاه جنتل مکس پرو قوی ترین و معتبرترین دستگاه حال حضار در دنیاست
      تعداد جلسات 4 الی 6 جلسه
      اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر موهای سینه چقدر می شود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در خصوص لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از مطالعه لینک فوق اگر باز هم سوالی داشتید بفرمایید
  • تصویر کاربر حسام سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    چندین ساله شوره شدید موی سر دارم موهام خشکن فقط گاهی با شامپوی کتوکنازول کنترل میشه که اون هم بعد از مدتی مخصوصا زمستان فایده نداره .ریزش مو دارم تا جایی کع فرق سرم کاملا رفته ایا امیدی هست که شوره از بین بره قبلا شامپوهای متعد د شوره امتحان کردم فایده نداشت..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله قابل درمان است، روزهای فرد جهت معاینه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شكوفه سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    قيمت ليزر دودست تا ارنج چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اطلاعات کامل در مورد لیزر موهای زائد (تعرفه + شرایط انجام) در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178

      باز سوالی داشتید بفرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: