مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۳۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    مشکل هورمونی دارم و نامنظم بودن قاعدگی. (زیاد بودن هورمون HL )
    میتونم با این شرایط برای بیکینی لیزر انجام بدم ؟ مشکلی جدیدی ایجاد میشه یا خیر ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم لیزر هیچ تاثیری بر روی مشکل شما ندارد، اما به لحاظ هورمونی باید نتایج آزمایشات هم بررسی شود تا در صورت نیاز همزمان با لیزر درمان دارویی انجام شود تا جوابدهی کامل داشته باشد
  • تصویر کاربر طوبی دوشنبه ۳۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من الان چند سال جوشهای وحشتناک چرکی دارم و فقط زمانی که تحت درمان هستم کمی وضعیتم خوب میشه و جای جوشهای بسیار زیاد دیده میشه .چیکار کنم که درمان قطعی شه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ببینید باید دوره درمان را کامل طی کنید و درمان جوش فعال در تمام دنیا فقط به وسیله دارو است، درمان جای جوش است که به وسیله کار عملی درمان می شود
      تشریف بیارید انشالا که درمان کامل خواهند شد
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام
    هزينه تزريق براي چانه به چه صورت است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تزریق بستگی به نوع ژلی که استفاده می شود دارد
      ژل های ما ژوویدرم ساخت لابراتوآر آلرگان امریکا، استایلج ساخت فرانسه، تئوسیال ساخت سوئیس و رستیلن ساخت سوئیس می باشد، قیمت هر سی سی + دستمزد بین ۷۵۰ تومان تا یک میلیون تومان می باشد.
      مطالب زیر را مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/501

      https://drmajidzadeh.com/666

      https://drmajidzadeh.com/10
    2. تصویر کاربر الهه سه شنبه ۳۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      ممنونم،و تا چه مدت ماندگاري داره؟
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      خواهش میکنم عزیزم، اگر ژل هیالورونیک اسید خالص باشد نباید از 6 ماه الی یک سال بیشتر ماندگار باشد.
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر شکوفه یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 364 مشاهده پرسش
    من موهای کم پشتی روی صورتم داشتم برای لیزر موهای زائد اقدام کردم اما‌ متاسفانه اونا تمام صورت منرو حتی جاهایی که پرز بوده یا نداشته رو هم لیزر کردن و الان کل صورت من شده جای روزنه مو در بعضی قسمتها موهای ضخیم در اومده اما در کل شده پر از روزنه مو .حالا من باید چیکار کنم آیا این روزنه ها از بین میره و اینکه من دوباره باید لیزر انجام بدم یا نه .لطفا کمکم کنید من صورت خیلی خوبی داشتم اما متاسفانه الان شده پر از سوراخ .ممنونم از شما و اینکه برای از بین رفتن روزنه ها اقدام به پیلینگ کردم که با 2 جلسه صورتم بد تر شد هم لک اورد هم مویرگهای زیر موستم معلوم شده و قسمتهایی از پوستمو کبود کرده حالا من باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، اگر مرکزی که لیزر انجام داده باشید تحت نظر پزشک باشد نباید موهای کرکی را لیزر کرد،
      دوما پیلینگ برای منافذ باز؟ چنین کاری رو کجا انجام دادید؟ توسط پزشک؟؟؟
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید اما به احتمال بسیار زیاد برای درمان منافذ باز از لیزر فرکشنال و یا میکرونیدلینگ استفاده خواهیم
      روزهای فرد برای معاینه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 428 مشاهده پرسش
    ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ ﻭاﻗﻌﺎﺳﭙﺎﺳﮕﺰاﺭﻡ اﺯ ﭘﺎﺳﺨﮕﻮﻳﻲ ﺑﻪ ﺳﻮاﻻﺕ, ﻣﻤﻨﻮﻥ ﻣﻴﺸﻢ ﺩﺭ ﺭاﺑﻂﻪ ﺑﺎ ﻓﺎﻳﻠﻲ ﻛﻪ ﻭاﺳﺘﻮﻥ ﻣﻴﻔﺮﺳﺘﻢ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﺩﻫﻴﺪ ﺗﺎ اﻳﻦ ﺷﻚ و ﺷﺒﻬﻪ ي ﻣﻦ ﻫﻢ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺷﻮﺩ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم، از ابتدای امسال ژل ژوویدرم ساخت لابراتوآر آلرگان امریکا در ایران دارای نمایندگی رسمی شد و ژل ها با مجوز وزارت بهداشت با نام های
      Juvederm Volift
      Juvederm Voluma
      Juvederm Volbella
      عرضه می شود، قیمت این ژل ها هر سی سی 600 تا 700 تومان است که به آن دستمزد تزریق هم اضافه می شود
      اما ژل هایی که پارسال تزریق می شدند تماما تقلبی بودند و متاسفانه هنوز هم در کشور هستند و تزریق می شوند قیمت آنها بسیار ارزان تر هستند
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 645 مشاهده پرسش
    ﺑﺎﺳﻼﻡ و ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ﺧﺪﻣﺖ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ ﻋﺰﻳﺰ, ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ ﻧﻆﺮ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮊﻝ اﻻﻳﻨﺎ ﭼﻴﺴﺖ و اﻳﻦ ﮊﻝ ﻣﻌﺘﺒﺮﻩ و ﺑﺮاﻱ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ. ﻣﻨﺎﺳﺒﻪ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ژل آلاینا هم جز ژل هایی است که مجوز وزارت بهداشت دارد، اما ما فقط در ناحیه فک تزریق می کنیم، (به علت قیمت ارزان تر) اما برای لب و گونه و خط خنده ترجیحا از مارک های معتبر تر مثل استایلج ژوویدرم و تئوسیال و رستیلن استفاده می کنیم مطلب زیر را مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/501
  • تصویر کاربر مــحــمــد یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    پــے ار پــے قــصــد پــے ار پــے و مــزو تــراپــے دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید و در صورت نیاز آزمایشات هم بررسی شود تا بهترین راهکار درمانی را پیدا کنیم، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر بهناز یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    براي كلوئيد دست چي پيشنهاد ميكنيد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، با توجه به تصویر توصیه می کنم به پزشک جراح پلاستیک مراجعه فرمایید
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد.وقتتون بخير.من سوالم راجع به تزريق ژل لب هستش.اينكه ممكنه نيم سي سي تزريق كنيد و اينكه چقد حجيم ميشه و ميخواستم از قيمت هاتون مطلع بشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله امکان پذیر است نیم سی سی
      قیمت ژل ها هم برای لب 750 الی 900 تومان است هر سی سی
      که هر سی سی برای شما باز می شود، اگر از آن چیزی باقی مانده باشد در مراحل بعدی رایگان برایتان تزریق می شود
      اطلاعات کامل در مورد ژل لب:
      https://drmajidzadeh.com/187

      باز سوالی داشتید بفرمایید
  • تصویر کاربر سپیده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر برای کل بدن چقده ؟؟چه مدت حدودا طول میکشه حداکثر تعداد جلسات منظورمه،ایا توی دوران شیردهی میشه انجام داد؟؟درد داره؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد
      به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد
      بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: