مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرنوش سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    باتوجه به جای جوش که روی صورتم هست برای جوانسازی پوستم شما چه راهی پیشنهاد میکنید ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جای جوش در افراد مختلف بسیار متفاوت است بدون معاینه امکان اظهار نظر نمی باشد، می توانید تصویرتون رو ارسال کنید از همین طریق تلگرام
  • تصویر کاربر فرنوش دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    روی پوستم جای جوش مونده و حفره هم ایجاد شده چیکار باید انجام بدم ؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم صورت شما در حال حضار جوش فعال دارد ابتدا باید جوش های فعالتون رو درمان کنیم و سپس جای مانده را رفع کنیم، برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پری سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    آیا با انجام دادن RFاثر بوتاکس ازبین می رود؟میخوام اثرش از بین بیره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله اثر بوتاکس را ضعیف میکند
  • تصویر کاربر سلام سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام من پوست صورتم نسبت به بدنم خیلی تیره شده، خواستم بدون چه راهی واسه درمان پیشنهاد میکنید. لیزر یا مصرف دارو ؟ و اینکه قرص گلوتاتیون تا چه اندازه در روشن شدن پوست تأثیر داره. مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم این روش چند درصد بهبود داره واسه جای جوشایی که سطحی هستند ؟ تقریبا چند ماه طول میکشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله عزیزم درصد بهبودی بین 50 تا 80 درصد خواهد بود احتمالا (برای دقیق تر باید از نزدیک معاینه شوید) به حدود 4 الی 8 جلسه درمان با فواصل حدودی 2 هفته نیاز خواهید داشت، و البته در دوره درمان باید به شدت از آفتاب دوری کنید به ویژه 2-3 پس از هر جلسه
      اگر شرایط حفاظت از آفتاب را دارید درمان را شروع کنید در غیر این صورت تا زمستان صیر کنید برای معاینه هم روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ندا سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سوختگی با لیزر را چطور درمان کنیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اول از همه پزشک مرکزی که لیزر کردید باید شما را معاینه و درمان کند در غیر این صورت به پزشک متخصص بیماری های پوست مراجعه فرمایید
  • تصویر کاربر عسل دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام من با لیزر شرshr 6جلسه انجام دادم و خیییییلی کم جواب گرفتم و ازمایش کامل مویی و هورمونی دادم مشکلی ندارم و الان دسگاهی که واقعا بتونه موهارو از بین ببره و دوباره کاری نشه بهم معرفی کنیدوهمراه با از بین بردن موها از بین بردن لکها رو هن داشته باشه دسگاه shr همزمان بود و از بین بردن لکش خیلی راضی بودم ولی موهارو کانل از بین نبرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر است، جوابدهی بر روی موهای زائد بسیار ضعیف است و همچنین ماندگار نمی باشد، درمان لک هم متفاوت از رفع موهای زائد بایستی انجام شود که باید لک ها معاینه شود تا ببینیم بهترین روش درمان کدام است
      برای لیزر هم مطلب زیر را مطالعه کنید اطلاعات کامل موجود است:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سلام یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    سلام و روز بخیر . من یه سوالی داشتم . جسارتا میخواستم بدونم مورد لیرز موهای دور گوش و زیر چشم بهم مشاوره بدین ایا نوبت و هزینه میخواد یا مشاوره رایگانه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید بله مشاوره رایگان است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻠﻲ یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 405 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ, ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﻧﻆﺮﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮊﻝ ﻫﻴﺎﻛﻮﺭﭖ hyacorp face ﻭاﺳﻪ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﺑﻪ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﺑﺪﻭﻧﻢ. ﺭاﺳﺘﺶ ﺩﻛﺘﺮﻣﺘﺨﺼﺺ اﻳﻦ ﮊﻟﻮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭘﻴﺸﻨﻬﺎﺩ ﺩاﺩ وﻟﻲ ﻣﻦ ﺩﺭ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺩﺭ ﮔﻮﮔﻞ ﺑﻪ ﻗﻴﻤﺖ ﭘﺎﻳﻴﻦ اﻳﻦ ﮊﻝ ﭘﻲ ﺑﺮﺩﻡ.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سراغ نام های ناشناخته و غیر معروف نروید به هیچ عنوان، در لینک زیر برندهای معتبر را معرفی کرده ایم:
      https://drmajidzadeh.com/501/
  • تصویر کاربر تيانا یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 481 مشاهده پرسش
    سلام ،وقت به خير .ميخواستم بدونم جاي بخيه سزارين كه گوشت اضافه آورده ،با ليزر برطرف ميشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله معمولا تا بخش زیادی قابل بهبودی است، با درمان ترکیبی که لیزر هم بخشی از آن است، تمام اینها بسته به واکنش پوست شما است که برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: