مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فهیمه سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    هزینه ی لیفت گونه با نخ هزینه ی لیفت سینه با نخ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیفت با نخ جز روش هایی است که پر ریسک است، ما انجام نمی دهیم و توصیه نمیکنم
  • تصویر کاربر پریساقاسمی سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت دکتر عزیز و مهربان
    خانوم دکتر پوست من خیلی چرب هست خیلی زیاد طوری که بین تمام کرم هایی که استفاده کردم فقط ضد افتاب الارو حدودا به پوستم سازگاری داره.
    پوست سرم هم انقدر چربه که اگر امروز حمام باشم فردا مجدد چرب میشه.
    1:میخواستم بدونم واسه کنترل چربی پوست چه چیزی استفاده کنم ناحیه چانه جوش میزنم و گاهی بالای ابرو یا بین دو ابرو و اینکه مدتی هست که گودی کمرم هم دونه میزنه و گاهی جای جوش کامل پاک نمیشه
    2:چه شامپو یا محلولی واسه کنترل چربی پوست و موی سر استفاده کنم؟
    ممنون از راهنمایی و محبت شما عزیزم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، برای کنترل چربی و همچنین مشکل مو حتما باید از نزدیک معاینه شوید بله قابل درمان است روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سلام سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام از لیزر میشه تمامی ریش برطرف کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر موهای زائد ناحیه ریش برای آقایان غیر قانونی است و ما انجام نمی دهیم
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ ﺑﻪ ﻧﻆﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺮاﻱ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﮊﻝ ﭘﺮﻓﻜﺘﺎ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﻳﺎ ﮊﻝ اﺳﺘﺎﻳﻠﺞ اﺧﻪ ﻫﺮﺩﻭﺷﻮﻥ ﻓﺮاﻧﺴﻮﻱ ﻫﺴﺘﻦ ﻓﻘﻄ اﺧﺘﻼﻓﺸﻮﻥ ﺩﺭ ﻗﻴﻤﺘﺸﻮﻧﻪ ﻣﻤﻨﻮﻥ ﻣﻴﺸﻢ ﺭاﻫﻨﻤﺎﻳﻲ ﻛﻨﻴﻦ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم قطعا استایلج معتبر تر است، البته پرفکتا هم خوبه و مجوز وزارت بهداشت هم دارد
      برندهایی که ما استفاده میکنیم
      استایلج فرانسه
      تئوسیال سوئیس
      ژوویدرم اصل آلرگان امریکا (گرانترین و معتبرترین برند دنیا)
      مطلب زیر را مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/501
  • تصویر کاربر هلمابزرگی پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    ببخشید من ازپوست سبزه تیره ای برخوردارم
    میخواستم بدونم آیاعمل جراحی کل پوست بدنم وجودداره یان؟؟ واگه چنین عملی هس هزینه اون چقدره؟ ببخشید من ازپوست سبزه تیره ای برخوردارم
    میخواستم بدونم آیاعمل جراحی کل پوست بدنم وجودداره یان؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است
    2. تصویر کاربر هلمابزرگی سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      یعنی باهیچ راهی نمیشه پوستی روشنتروشفافترداشت؟
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      عزیزم اینکه معجزه اتفاق بیوفتد خیر اما با درمان های تکمیلی تا حدودی می توان بهبود داد
    4. تصویر کاربر هلمابزرگی چهارشنبه ۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      درمان تکمیلی فقط واسه صورته؟ یااعضای بدن هم میشه ؟دوره درمان طولانیه؟؟
    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      بله برای پوست بدن هم امکان استفاده است، اما بدون معاینه امکان اظهار نیست، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1031 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﻭﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪﺧﺪﻣﺖ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ,ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ ﺑﺮاﻱ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﮊﻝ ﺑﻪ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﮊﻝ ﻛﺮﻩ اﻱ ﻧﻮﺭاﻣﻴﺲ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﻳﺎ ﮊﻝ ﻓﺮاﻧﺴﻮﻱ ﭘﺮﻓﻜﺘﺎ? ﻭﺑﺎﺯﮊﻝ ﭘﺮﻓﻜﺘﺎﻱ ﻓﺮاﻧﺴﻪ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﻳﺎ اﻻﻳﻨﺎﻱ اﻟﻤﺎﻥ ﻣﻤﻨﻮﻥ ﻣﻴﺸﻢ ﺭاﻫﻨﻤﺎﻳﻲ ﻛﻨﻴﺪ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ژل نورامیس را در جریان نیستم، اما آلاینا و پرفکتا هر دو مجوز وزارت بهداشت دارند، اما خب به طبع از دسته ژل های ارزان قیمت تر هستند و ما تزریق نمی کنیم
      مطلب زیر را مطالعه کنید
      https://drmajidzadeh.com/501
  • تصویر کاربر حیات سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    برای جوش صورت چه کنم وصافی صورت... وسفت کردن صورت... وسفیدکردن صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سوالتون بسیار کلی است، اینکه به طور کلی برای جوش و صاف شدن پوست چه باید کرد
      حقیقتا بدون معاینه و یا دیدن عکس پوستتون امکان پذیر نیست
  • تصویر کاربر حسین سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 364 مشاهده پرسش
    سلام من پوست صورتم نسبت به بدنم خیلی تیره شده، خواستم بدون چه راهی واسه درمان پیشنهاد میکنید. لیزر یا مصرف دارو ؟ و اینکه قرص گلوتاتیون تا چه اندازه در روشن شدن پوست تأثیر داره. مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است
  • تصویر کاربر ساراگل سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    آيا فيلر براي رفع گودي زير چشم ضرري دارد يا خير و آيا ميتواند منجر به عفونت چشم شود ؟ گودي و تيرگي زير چشم به شدت دارم و نميدونم چيكار كنم
    ممنون ميشم راهنمايي كنيد خانم دكتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عوارض عفونت ندارد، اما فیلر مخصوص زیر چشم هم داریم، اما پرریسک است و توصیه نمیکنم
      برای رفع تیرگی و گودی مزوتراپی و کربوکسی تراپی تا حدود زیادی موثر خواهد بود
  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    باسلام و وقت بخیر.من 28 سالمه و از سنین نوجوانی پوست خوبی نداشتم متاسفانه.التهاب جوش های چرکی و دردناک و منافذ باز پوست و خیلی از مسائل دیگر.انواع و اقسام داروها همچون آکوتان ژل ها کرم ها و... رو مصرف کردم ولی نتیجه چندان جالبی نگرفتم.لیزر فرکسل پی ارپی هم انجام دادم.واقعا پوست خوب برای من تبدیل به یک دغدغه شده.ممنون میشم راهنماییم کنید???
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم پیش از هر چیز، شما در صورتتون جوش فعال دارید و این یعنی اصلا و به هیچ عنوان در صورت شما نباید کاری (عملی) انجام شود، در مرحله اول باید با درمان دارویی جوش ها را کاملا برطرف کرد و پس از آن جای جوش ها رو برطرف کرد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: