مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرناز یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    خانم دکتر میشه هزینه حدودیشو بهم بگین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما سوالتان به عنوان سوال جدید مطرح فرمودید من نمی دانم مشکل شما چی بوده است
  • تصویر کاربر معصومه شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق ژل ب چین اخم وچین خنده چقدمیشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای خط خنده معمولا نیاز به یک سی سی ژل است که با توجه به ژل هایی که ما تزریق می کنیم بین 750 تا یک میلیون تومان است
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/205

      در خصوص خطوط پیشانی هم باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر Mehdi.kolagar شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1309 مشاهده پرسش
    پاپول مروارید روی الت تناسلی مرد چطوری درمان میشود و هزینه این جراحی چقدراست؟ دکتر خاصی انجام میده یا شما انجام میدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به پزشک ارولوژی مراجعه فرمایید
  • تصویر کاربر فرناز شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    بله گفتین قابل درمان عکس گفتین بفرستم که هزینه حدودیشو بگین بهم. واینکه سرم های مخصوص ترک پوست برای آمریکا درسته که خوب میکنه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      عزیزم برای اظهار نظر واقعا باید از نزدیک معاینه شوید (روزهای فرد) به احتمال بسیار زیاد در فاز اول دارو است و اینکه یک سرم در تمام افراد خاصیت درمان یکسان داشته باشد خیر چنین مساله ای وجود ندارد
      در ضمن دارو باید از داروخانه خریداری شود و حتما دارای مجوز وزارت بهداشت و توسط پزشک تجویز شده باشد
  • تصویر کاربر بهار شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    باتشکر پوست صورتم افتادگی داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید معاینه شوید و شرایط صورتتون رو معاینه کرد بدون دیدن تصویر و یا معاینه بالینی امکان اظهار نظر نیست
  • تصویر کاربر فرناز شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 392 مشاهده پرسش
    خانم دکتر عکس فرستادم براتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله پیش تر بهتون پاسخ دادم، بله قابل درمان است تا مقداری، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید ابتدا باید در مورد شما درمان دارویی آغاز شود، البته برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فرناز شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    سلام
    خانم دکتر عکس فرستادم براتون برای ترک پام میشه لطف کنید ببینید و هزینه ش را حدودی بهم بگین چون من مسیرم دوره می خوام بیام.
    و یه سوال دیگه اینکه یک سری سرم ها برای ترک پوست هست برای کشور امریکا که میگن بزنی خوب میشه آیا درست حرفشون؟؟ ممنون میشم پاسخ بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم عکستون رو ارسال نفرمودید، دوباره ارسال بفرمایید
  • تصویر کاربر Maryam شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 392 مشاهده پرسش
    Man istanbul zendegi mikonam.sali ye bar miyam iran bootax mizanam.tarife shomaro kheili shenidam.hafteye dige ham barmigardam vaghtam kame.mikhastam ham vaghte bootax begiram vase shanbe ham gheimatesho beporsam.va inke man iran nistam nemitunam vase tarmim biyam.vase hamin hamishe doktor vase man bootaxe ghaliz mizane.shoma ham in karo mikonid ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم نظر لطف شماست
      هزینه بوتاکس هم قابلدار نیست
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان

      اما در خصوص ترمیم غلیط تر حقیقتا چنین مساله ای از نظر علمی یا حقیقت ندارد یا بازی با جان شماست و اصلا چنین مساله ای امکان پذیر نیست و بسیار بسیار خطرناک است و حقیقتا به نظرم هیچ پزشکی چنین ریسک بزرگی را روی جان هیچ کس قطعا انجام نمی دهد

      همه چیز در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﻭﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪﺧﺪﻣﺖ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ,ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ ﺑﻌﺪاﺯ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﮊﻝ ﺑﻪ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﺗﺎ ﭼﻨﺪﻭﻗﺖ ﺟﺎﻱ ﻣﺤﻞ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﺳﻔﺖ ﻣﻴﻤﻮﻧﻪ ﻭﭼﻨﺪﺭﻭﺯﻃﻮﻝ ﻣﻴﻜﺸﻪ ﺗﺎﮊﻝ ﺑﺴﺘﺮﺳﺎﺯﻱ ﻛﻨﻪ ﻭﺟﺰوﺑﺎﻓﺖ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺸﻪ ﺿﻤﻨﺎ ﻛﺒﻮﺩﻱ ﻭﺑﺮﺟﺴﺘﮕﻲﺻﻮﺭﺕ ﺩﺭﻣﺤﻞ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻃﺒﻴﻌﻴﻪ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سفت که نمیشه گفت، اما ژل تا دو هفته معمولا شکل سیال دارد، تا کاملا جزئی از بافت شود
      بله به صورت علمی گفته می شود حتی در برخی افراد احتمال دارد که حتی تا دو هفته ورم و کبودی ادامه یابد، اما معمولا این مساله نادر است و فقط تا یکی دو روز ورم خفیف دارد
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/205
  • تصویر کاربر نوشین شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 493 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر.
    ببخشید میخواستم بدونم لیزر موهای زائد باعث ناباروری یا سرطان میشه?
    من تو خیلی از سایت ها خوندم که بویی که به خاطر سوختن مو ایجاد میشه باعث سرطان میشه.
    من خیلی دوست دارم لیزر انجام بدم اما واقعا میترسم از عوارضش.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در خصوص عوارض لیزر موهای زائد حتما مطلب زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/178

      مساله بعدی بوی لیزر است، که اتاق لیزر به تهویه است، پس از آن هم بله بوی لیزر و پس از چندین سال می تواند برای افرادی که روزانه در تماس هستند پس از چندین سال مضر باشد، به طور مثال پرسنل مراکز درمانی، تکنسین ها، پزشک ها و غیره و نه برای فردی که لیزر می شود. البته آن هم نه به این شدت که شما فرمودید
      نه فقط لیزر موهای زائد، لیزر فرکشنال برای زگیل ها هم برای پزشک ها (که هر روز در تماس هستند) بسیار مضر است و پس از چند سال در صورتی که مراقب نباشند دچار عوارض خطرناک می شوند
      باز اگر سوالی بود بفرمایید عزیزم
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: