مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ويدا سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام
    من پوست روشن با موهاي نسبتا ضخيم دارم كه رنگدانه هاي روشن داره،البته خيلي كم.
    جاهاي مختلفي براي ليزر رفتم ولي نتيجه اي كه ميخواستمو نگرفتم.
    چه دستگاهي براي موي من مناسب هست و جواب ميده؟آيا دايود خوب هست؟جايي خوندم براي پوست مثل من دايود خوبه،ولي خواستم قبل از اينكه دوباره هزينه كنم و جاي ديگه برم براي ليزر كه ممكنه باز هم جواب نگيرم از شما مشاوره بگيرم،، و اينكه دايود با الكس چه تفاوتي داره؟ دوران بارداري ميشه ليزر انجام داد؟دوران شيردهي چطور؟ممنون ميشم راهنمايي كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم پیشنهاد می کنم مقاله زیر را مطالعه کنید تقریبا پاسخ تمام سوالات در این مقاله هست:

      https://drmajidzadeh.com/178

      همچنین پس از مطلب بالا این مطلب را هم بخوانید:

      https://t.me/Drmajidzadeh/212

      در نهایت انجام لیزر در دوران بارداری و شیردهی منعی ندارد، فقط باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی باعث می شود احتمال داشته باشد بخشی از موهای زائد برگردد، به همین علت اگر در شرف بارداری هستید از نطر اقتصادی مقرون به صرفه است که در 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر را شروع کنید
      باز هم اگر سوالی داشتید بفرمایید
  • تصویر کاربر زهره سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 445 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    بافت پوست من نمیدونم به چه صورته ک وقتی بریدگی یا زخم عمیق بوجود میاد بصورت گوشت اضافه و ظاهر بدی درمیاد البته به گفته چندتااز همکارانتون پوستم بیش از حد کلوئید میسازه
    مثلا از بچگی روی شونه ام جای واکسن بشکل یک خط صورتی و برجسته مونده
    خط عمل سزارینم هم بشکل یک خط برجسته مونده و همچنین خط عمل کلیه?
    چندجاهم رفتم نتونستن درمانش کنن
    ممنون میشم اگه شما بفرمایید ک آیا لیزر یا راه درمان دیگه ای وجود داره؟
    واسه لیزر موهای زائد هم میخوام بیام خدمتتون
    نمیدونم امکانش هست ک عکس جای واکسنمو بفرستم واستون یانه؟
    اخه من ساکن پرندم و سخته ک بخوام فقط واسه نشون دادن پوستم برسم خدمتتون
    لطفا توضیح بدید ک اگه راه درمان داره یه نوبت بگیرم حضوری بیام

    خیلی خیلی بابت راهنمایی های بی منتتون ک توی پیجتون میذارید ممنونم?? میزان درد لیزر موهای زائد رو هم ممنون میشم بگید اخه من بخاطر اینکه نمیتونم دردو تحمل کنم سالها صورتمو اصلاح نکردم?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله می توانید لیزر موهای زائد انجام دهید، اما هنگام مراجعه حتما در پرونده پرسش مربوط به کلوئید را پاسخ دهید و به ما هم یادآوری کنید، حتما هم جلسه اول لیزر را روز فرد تعیین نوبت فرمایید که آقای دکتر کربلاییان هم معایینه کنند محل کلوئید را
      اطلاعات کامل در خصوص لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178

      در خصوص درمان کلوئید هم باید حتما از نزدیک معاینه شوید، همان روزهای فرد که تعیین نوبت فرمودید آقای دکتر در خصوص درمان تشخیص لازم رو خواهند داد عزیزم
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۲۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    من پوستم کلویید داره ایا درمانی قطعی داره و میتونم با پوستی که مستعد به کلویید هست لیزر انجام بدم قیمت لیزرها به چه صورت هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله می توانید لیزر موهای زائد انجام دهید، اما هنگام مراجعه حتما در پرونده پرسش مربوط به کلوئید را پاسخ دهید و به ما هم یادآوری کنید، حتما هم جلسه اول لیزر را روز فرد تعیین نوبت فرمایید که آقای دکتر کربلاییان هم معایینه کنند محل کلوئید را
      اطلاعات کامل در خصوص لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178
    2. تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سپاسگذارم که جواب سوالم و دادین خیلی خیلی ممنون
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلامت باشید عزیزم
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻠﻲ سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 424 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﺧﺪﻣﺖ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮﻋﺰﻳﺰ, ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ. اﺛﺮﻣﻴﻜﺮﻭ ﻛﺮﻣﻬﺎﻱ اﻳﺠﻠﺲ ﺳﺎﺧﺖﻛﻤﭙﺎﻧﻲ ﮊﻧﺲ jeunesse ﻛﻪ ﺩﺭ ﺳﺎﻳﺘﻬﺎ ﺗﺒﻠﻴﻎ ﻣﻴﻜﻨﻦ ﻭﮔﻔﺘﻪ ﻣﻴﺸﻪ ﺣﺎﻭﻱ argireljne اﺳﺖ ﻭﺩﺭﻋﺮﺽ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﭼﺮﻭﻛﻬﺎﻱ ﭘﻮﺳﺖ ﺻﺎﻑ ﻣﻴﺸﻪ ﺗﺎ ﭼﻪ ﺣﺪ ﺻﺤﺖ ﺩاﺭﻩ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همین که می فرمایید که یک کرم در عرض چند دقیقه تمام چروک ها رو برطرف می کند، همین یعنی بزرگترین دروغ، به نظر خودتون چنین چیزی امکان پذیر است؟
      گول تبلیغات دروغین را نخورید
  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    خانوم دكتر سلام
    فداي مهربونيتون بشم
    واقعا ازتون خـــيـلـــي خـــيـلـــي خـــيـلـــي ممنونم ك همينقدرم تخفيف گذاشتيد برام
    ولي وأقعا نميتونم بخاطر قسطايي ك ﺩﺍﺭم
    پس ميذارم چند ماه ديگه ميام ك پولامو جمع كنم يكجا پرداخت كنم ببخشيد ك مزاحمتون شدم خـــيـلـــي ممنون ك براتون مهم بـود و بي توجه نبوديد ?
    خــــــــــــدا بهتون سلامتي و دل خوش بده ♥️ مــــــــرسـي بابت دعاي خوبتون️♥️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      خواهش می کنم عزیزم در خدمتتون هستیم ♥️
  • تصویر کاربر Zeynabkh1989@gmail.com سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    توی صورتم یه لک مادرزادی هست و همینطور صورتم قرینه نیست میشه عکس صورتمو بفرستم ببینید؟ ممنون ی قسمت صورتم خیلی فرو رفته شده زاویه فک ندارم ی قسمت لبم انحراف داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله ارسال بفرمایید
    2. تصویر کاربر Zeynabkh1989@gmail.com دوشنبه ۲۳ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      ببخشید چطوری میشه عکس فرستاد؟
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      عزیزم ثبت سوال جدید رو بزنید و در قالب سوال جدید یک قسمتی دارد که می توانید تصاویر رو پیوست بفرمایید
    4. تصویر کاربر Zeynabkh1989@gmail.com دوشنبه ۲۳ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      عذر میخوام میشه از اینستاگرام عکس بفرستم؟اخه هرکاری میکنم عکس ارسال نمیشه
    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      عجیبه، هر روز تعداد بسیار زیادی سوال رو به همراه تصویر از طریق همین پنل پاسحگو هستیم، قطعا مراحل را کامل طی نفرمودید
      اگر از طریق تلگرام موفق نشدید، به تلگرام همکارانم در مطب ارسال کنید
      09126588145
      آقای محمودی نتیجه را بهتون اعلام خواهند کرد
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر الهه یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن چروکای پیشونی یا خط لبخند چه درمانی مناسبتر است؟ (ژل یا بوتاکس)
    حداقل دوز بر هر کدام چقدر است؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بوتاکس در ناحیه خط اخم و پیشانی و دور چشم برای رفع چروک کاربرد دارد، در صورتی که خطوط بسیار عمیق باشد پس از آن از ژل هم ممکن است استفاده شود
      برای نواحی خط خنده فقط از ژل های هیالورونیک اسید استفاده می کنیم
      اطلاعات بیشتر در مورد خط خنده:
      https://drmajidzadeh.com/205

      اطلاعات بشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر خسته نباشيد من ديروز خدمت رسيدم براي تزريق لب بالا...شما قسمت بالاي لب هم تزريق انجام داديد (بين لب و بيني) ...الان خيلي ورم داره و من ي جورايي استرس گرفتم كه آيا اين شكلي ميمونه يا نه ؟! چون پنج شنبه هم مهماني دعوت داريم ي جورايي جلب توجه ميكنه ...آيا تا 5شنبه اين ورم ميخوابه ؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ورم طبیعی هستش جای نگرانی نیست
      پس از تزریق و معمولا پس از 2-3 روز برطرف می شود کم کم، حداکثر در بیشترین حالت تا 2 هفته باقی خواهد ماند، تا روز پنج شنبه ورم آن بسیار کمتر خواهد شد
    2. تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      ان شاالله ....مرسي دكتر مهربون ...روز خوش ?
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      خواهش میکنم عزیزم ???
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر الهه یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب
    امکانش هست که برند خاصی رو برای فوم پاکسازی صورت معرفی کنید؟
    اگه در طول شبانه روز برای جوان موندن صورت بخوایم فقط از یک محصول استفاده کنیم شما چه نوعی رو (بجز ضدآفتاب و مرطوب کننده) پیشنهاد میکنید
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، اینکه تصور داشته باشید با یک کرم پوستتان جوان بماند و قوام داشته باشد کاملا اشتباه است. اول از همه مراقبت از پوست به عوامل بسیاری بستگی دارد، دوما بهتر است از نزدیک معاینه شوید تا شرایط پوستتان بررسی سود تا بهترین تصمیم را بگیریم
  • تصویر کاربر شقايق یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام من ٢٧ام تير در مركز شما اولين جلسه ليزر كردم ممكنه با مسئوليت و رضايت خودم دومين جلسش به فاصله يك ماه باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هیچ مشکلی نخواهد داشت، می توانید انجام دهید اما صد در صد انرژی جذب نخواهد شد و به نوعی تاثیر کامل نخواهد داشت و احتمالا تعداد جلسات بیشتر خواهد شد، بله حتما جلسه بعدی را در روزهای زوج تعیین نوبت فرمایید بنده روزهای زوج هستم
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: