مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محمدحسن شنبه ۳۱ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر.میخواستم ببینم مقدری از موی ابروم رو بسوزونم چون پرپشته میشه لطف کنید راهنماییم کنین؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جناب آقایی
      لیزر موهای زائد را میتوان در اطراف و یا مابین ابروها انجام داد، اما روی ابروها برای کم پشت شدن خیر نباید انجام داد
      اطلاعات کامل لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF/
  • تصویر کاربر علي شنبه ۳۱ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 408 مشاهده پرسش
    ليزر اقايان نواحي جلو و پشت و زمان درمان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در مورد لیزر موهای زائد در این مقاله موجود است:

      https://drmajidzadeh.com/178/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF/
  • تصویر کاربر غزل سه شنبه ۲۷ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 445 مشاهده پرسش
    مدت چند سال که روی پوست دستم و پاهام لکه های سیاه افتاده هر روز هم این لکه ها بیشتر میشن به خیلی از پزشک ها مراجعه کردم اما بی فایده بوده این لکه ها کل بدنم و گرفته لطفا بگین درمانی داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      ایجاد لک بر روی پوست به صدها دلیل و همچنین بیماری اتفاق می افتد، برای اظهار نظر حتما بایستی از نزدیک معاینه شوید انشالا که قابل درمان است (روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید)
  • تصویر کاربر غزل سه شنبه ۲۷ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    من پوست خیلی چربی دارم خیلی جوش میزنم جوش های بزرگ دردناک تمام صورتم جای جوش پوستم کدر شده از جای جوشام عذاب میکشم لطفا راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، جوش های شما قابل درمان است، در فاز اول جوش ها را درمان خواهیم کرد و سپس جای آن ها را
      برای اظهار نظر حتما بایستی از نزدیک معاینه شوید (روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید)
  • تصویر کاربر ویدا دوشنبه ۲۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    پوست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      خانم شکوهمند عزیز سوالتون رو تایپ نکردید
      فقط مشخصات و نامتون برای ما اومده
  • تصویر کاربر عبداله دوشنبه ۲۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    جای جوشهام روی صورتم مونده بصورت چاله میخوام درمان بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام آقای گرجی زاده، حقیقتا توی تصاویرتون نمی شد تشخیص داد که جوش فعال دارید یا خیر، اگر جوش فعال باشد ابتدا باید با درمان دارویی آنها را رفع و سپس برای جای جوش هاتون از روش های ترکیبی احتمالا پانچ + لیزر + میکرونیدلینگ در چندین جلسه متوالی استفاده خواهیم کرد
  • تصویر کاربر شادی دوشنبه ۲۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 410 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید دوتا سوال داشتم 1. لک های قهوه ایی پشت گردن دارم بعضی وقت ها به کلی از بین میره بعضی وقتها پر رنگ یا کم رنگ میشه علتش چیه و چیکار کنم؟ 2. وقتی کرم میزنم به صورتم روی چانم چند تا دایره روی چانم سفید میشه ،وقتی کرم میزنم مشخص میشه احساس میکنم پوستم خشکه ،حتی وقتی با صابون لباس میشورم دستم زخم میشه به خاطر همین همیشه از دستکش استفاده میکنم.لطفا راهنماییم کنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شادی عزیز، باید برای این مورد حتما از نزدیک معاینه شوید تا بررسی کنیم این واکنش به چه علت است، احتمالا هم نیاز به انجام نمونه و آزمایش است
      برای روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سميه سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 486 مشاهده پرسش
    سلام ..ايا شما ليزر اسكارلت هم داريد..در صورت موجود قيمت بابت هر جلسه چقدر مي شود؟ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اسکارلت نام برند می باشد، تکنولوژی این دستگاه امواج رادیوفرکوئنسی می باشد
      بله ما هم RF Fractional و Thermal RF انجام می دهیم، اما نه با برند اسکارلت
      همچنین شما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده آیا انجام RF به صلاح وضعیت پوست شما هست یا خیر
      هر جلسه حدودا 300 تومان
  • تصویر کاربر پگاه سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 379 مشاهده پرسش
    سلام.
    لیزر قسمت مایو برای خانم آسیبی ندارد؟
    بعد لیزر پوست روشنتر هم میشود؟
    اگر امکانش هست قیمت رو اعلام کنید. با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر ضرری ندارد، چون مورد تایید FDA می باشد
      همچنین عمق نفوذ لیزر تا 3 میلیمتر می باشد حداکثر د مورد عوارض مطلب زیر را بخوانید

      https://drmajidzadeh.com/17/%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%DB%8C/

      خود لیزر نباید قانونا تاثیری روی رنگ پوست داشته باشد، اما به واسطه شروع لیزر و ترک روش هاس سنتی مقداری پوستتان روشن می شود، برای روشنی بیشتر درمان دارویی هم به موازات انجام می شود تا تاثیر بیشتر شود، همچنین سعی بر استفاده از لباس زیر صد در صد نخی داشته باشید

      قیمت و اطلاعات کامل در مورد لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF/
  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 383 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر.
    ببخشید هزینه ی لیزر با دستگاه دایود چقدر میشه؟
    در شهر ما به تازگی خانمی شروع به کار کردن و کل بدن را زیر ۸۰۰ تومان لیزر میکنند.
    چنین هزینه ای معقول است؟
    اگه اشتباه نکنم اسم دستگاهشون roxana یا چیزی شبیه این بود.
    لیزر کردن با چنین دستگاهی کارِ درستی است؟
    ممنون از پاسخگوییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تکنولوژی دایود تنها طول موج 808 نانومتر است
      اما دستگاه های الکساندرایت + اندی یگ می توانند طول موج 755 و 1024 را تولید کنند و برای همه تایپ های پوستی مناسب است
      این نام خیلی معتبر نیست، طبیعتا تعرفه انجام آن ارزان است
      حتما به مطب پزشک یا درمانگاه تخصصی پوست مراجعه کنید
      لیزر حتما باید زیر نظر پزشک باشد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: