مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شاپرک شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 401 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما پزشک گرامی
    ایا لیزرپوست برای بیماران پوست مرغی تا حد بهتر میشوند
    ایا 30 سالگی بعد بهتر میشود ممنون
    شاپرک از مشهد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لیزر موهای زائد فقط بر رنگدانه مو تاثیر گذار هستش و برای بیماری پوست مرغی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا درمان جداگانه ای صورت گیرد ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر رضاامیدی شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    لیزر ساعد و بازو وانگشت دست و مچ دیگه کلا دست تا آخر کتف چقده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در مورد لیزر موهای زائد در لینک زیر موجود است.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر حمید جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    پسرم ۶سالشه موهاش به شدت ریزش داره..بخصوص وقتی که حمام میره...ازمایش دادیم هیچ کمبودی هم نداشته..
    1. تصویر کاربر حمید جمعه ۵ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)
      سلام,
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوند و نتایج آزمایشاتشون مورد بررسی قرار گیرد.

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر هدا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    سلام روز بخیر خسته نباشید میشه لطفا راهنماییم کنید که هیدرودرمی مو آیا تاثیر مثبتی هم داره یا خیر ؟؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      کلا هیدرودرمی مو به معنی آبرسانی مو هست و ما در جریان نیستیم منظور شما چه رشی هست اما درکل برای ریزش مو روشهای بسیاری وجود دارد که برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر نرجس شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 701 مشاهده پرسش
    ببخشید من دختری 15 ساله هستم و دوست دارم ابرو و موهایی بلند و پر پشت و تیره داشته باشم به نظر شما چه راهکاری برای من وجود دارد که البته به صرفه و طبیعی هم باشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهای زیادی وجود داره که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برایشما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر Meysam جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 466 مشاهده پرسش
    سلام ..خسته نباشید ..میخاستم ببینم بوتاکس زیر چشم چقد هزینه داره و چن جلسه کار داره ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر اینده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 397 مشاهده پرسش
    سلام من میخواستم بدونم قیمت هایی که برای ۲ نوع پکیج فول بادی که گذاشتین تا چه تاریخی معتبر هست
    و اینکه این کل هزینه ای که باید برای ۶ جلسه پرداخت بشه بدون هیچ هزینه اضافی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اگر شما تمایل داشته باشید پکیج برای جلسات لیزرتون انتخاب کنید طی دو مرحله قابل پرداخت هست و فقط بیست هزارتومان هزینه سری لیزرتون هست که فقط یکبار در جلسه اول پرداخت میشود.

      اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سونیا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 657 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    چند تا سوال داشتم از خدمت آقای دکتر
    من ۲۷ سالم هست و پوست صورتم چند سالی هست که جای جوش هایی که گود شده داره ولی به ندرت دیگه جوش میزنم و پوست قسمت گونه ها هم پرتقالی شده و قسمت هایی از صورتم گاهی خشکی میزنه و بسیار حساس میشه و چروک های ریز هم میبینم با اینکه قبلا چرب بود. و زیر چشمام هم گود شده و هم دونه های سفید زده،
    و اینکه من پشت کمرم به خصوص قسمت کتف بسیار جوش میزنم و جای جوش ها بسیار آزار دهنده شده
    سوال بعدی اینکه من موی قسمت شقیقه ی سرم خیلی کم شده، البته کلا به طور ژنتیکی خیلی زیاد نبود ولی به مرور زمان دارم میبینم که کم پشت تر شده و در کل ریزش مو دارم و نسبت به ۶ سال پیش موهام تقریبا ۱/۳ شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخخصی که چه روش درمانی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد

  • تصویر کاربر آرام جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر،من تقریبا یکسال و نیم پیش خال صورتم رو که رنگش قهوه ای هست و اندازه اش متوسطه و کنار بینیم هست و همسطح پوستم بود و قسمت بالای خالم خیلی کم ،برجسته بود رو با روش rf برداشتم و پوستمم سفید هست، و بعدش دکتر یه پماد زینک و یه پماد دیگه ای داد که اسمش یادم نیست و الان جای خالم مونده قرمزه البته کم رنگه و یکمی برجسته شده در صورتی که دکتر به من گفت که از بین میره ولی نرفته من باید چیکار کنم خیلی عذابم میده شما میتونید از بین ببریدش ؟و با چه روشی ازبین میره؟ و داخل منافذ پوستم جوش سر سیاه هست باید چیکار کنم ؟و اینکه منافذ پوستم باز هست با چه روشی کوچیک و بسته میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر قهرمان جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    وقتتون بخیر، من از مشهد میخوام بیام مطب شما و مهمترین مساله برام برطرف شدن تیرگی زیر چشم هست، و چون 35 سال هستم میخوام هایفو برای پوستم انجام بدم و چند تا خال هم روی صورتم و یک لکه روی پیشونی شبیه جای مُهر هستش، میشه بفرمایید میشه این ها رو تو يک جلسه انجام داد یا اینکه چند بار باید بیام تهران
    ممنون میشم کمک بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      هایفو در مجموعه ما انجام نمیشود اما برای بقیه مواردگی که فرمودین باید از نزدیک معاینه شوید 

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: