مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید. آیا مصرف همزمان راکوتان و اس سیتاور امکان پذیر هست و تداخل دارویی وجود نداره؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      حتما لازم هست پزشکی که براتون راکوتان رو تجویزکردند اظهار نظر فرمایند.

  • تصویر کاربر اصغرپور شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم بدونم
    آیا لیزر توسط خود دکتر انجام میشه یا اُپراتور ؟
    اُپراتورها خانم هستند یا آقا؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام، لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی اپراتور بیس می باشد، یعنی در کشور امریکا هم توسط اپراتور انجام می شود، بدین ترتیب که مشاوره با پزشک انجام می شود، پزشک تایید می دهد که فرد می تواند لیزر انجام دهد، نوع لیزر، درجه و سایر تنطیمات را اعلام میکند و انجام آن توسط اپراتور با سابقه و دارای گواهی انجام لیزر، صورت می گرد.(لیزر اقایان توسط اپراتور آقا انجام می شود)

      اما سایر لیزرها مانند لیزر فرکشنال مطابق با قانون می بایست توسط خود پزشک انجام پذیرد

  • تصویر کاربر عابدی یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 427 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض خسته نباشید.خانم دکتر من در نواحی واژن و کشاله ران و زیر بغل و خط باست تیرگی چشم گیر دارم و وضع مالی انچنان عالی هم ندارم که بتونم با روش های خاص درمان کنم.میتونید لطف کنید کمکی کنید و راهنمایی کنید.با تشکر و آرزوی موفقیت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مهمترین مسائلی که باعث تیرگی برخی نواحی بدن میشه استفاده از رئشهای قدیمی برای حذف موهای زائد، مواردی ازثی و اسفده نکردن از لباسهای زیر 100% نخ هست، بعتر از لباسهای زیر تماما نخی استفاده کنید روشهای قدیمی حدف موهای زائد رو کنار بگذارید و از لیزر استفاده کنید و میتوانید از کرمهای روشن کننده هم استفاده کنید.

  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام من 8 جلسه لیزر موی زاید با دستگاه کوترا رفتم الان صورتم موهاش زیاد شده و بعضی قسمت های بدنم مونده چیکار کنم؟ صورتمو ادامه بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید بیشتر افراد بین 4 تا 12 جلسه به لیزر نیاز دارند اما برای اظهار نظر درمورد شما باید از نزدیک معاینه شوید چون ما در جریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر حجت یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 616 مشاهده پرسش
    سلام
    من 28 سالمه و خط اخم کمی دارم که با دقت کردن معلوم میشه ولی از اینکه بدتر بشه میترسم
    به نظر شما زمان مناسبی برای تزریق بوتاکس هست؟
    راستش چون باید مدام فرایند تزریق طی 6 ماه تکرار بشه ترجیح میدادم بعد از 30 سالگی انجام بدم.
    آیا از بعد از اولین تزریق باید تا آخر عمر هر 6 ماه یکبار تزریق را تکرار کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید انجام بوتاکس که دارای تایدیه جامع جراحان آمریک هم هست از 18 سالگی میتواند مورد استفاده قرار گیرد و روند ایجاد خطوط صورت که در اثر خندیدن و اخم کردن بوجود می اید را به تاخیر می اندازد اینکه در بعضی موارد گفته میشه باید استفاده بشه خیر چنین چیزی نیست اما تا زمانی که استفاده کنید روند ایجاد خطوط صورت رو به تاخیر می اندارید

  • تصویر کاربر شربتی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 497 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    ببخشید من میخواستم خال های صورتم رو بردارم . میتونم هزینه جراحی و لیزر خال رو بپرسم ؟
    چون هم خال گوشتی دارم هم خالی که نیاز به جراحی نداره .
    پیشاپیش از پاسخگوییتون سپاس گذارم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود با چه روشی براتون انجام بشه و سپس هزینه ها مشخص شود.

  • تصویر کاربر بیتا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام سرکارخانوم من ی دختر هفده سالم ک بخاطر جوشای صورتم خیلی زشت شدم دوباررفتم دکتر ولی یکبارش بدلیل زیادبودندرصد داروی ساختنیم و حساسیتم بهشدولایه از پوستم برداشته شد یکباردیه ام ک میشه طی همین دوره مصرفم اصلا نتیجه ای تدیدم و وضع مالیمون اونقدر خوب نیست میشه بهم کمک کنید و بهم نسخه و دارو بدین ک من قسطی پرداخت کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در روند درمان ابتدا لازم هست شما از نردیک معاینه شوید و براتون آزمایش تجویز شود و باتوجه به نتایج آزمایشاتتون داروهای مناسب با شرایط شما برایتان تجویز گردد و داروهارو ما در مجموعمون نمیفروشیم که امکان پرداخت قسطی رو داشته باشیم باید از داروخانه تهیه بفرمایید.

  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من میخواستم بدونم آیا بعد از لیزر فرکشنال، ممکنه صورتم لکه قرمز بیاره؟ یکی از آشناعامون این کار و کرده و تا چند روز لکه ها بودن رو صورتش. اضافه کنم پوستم چربه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لیزر CO2 فرکشنال یک لیزر تهاجمس هست همونطوذ که کیتونه بسیار مفید باشه اگر در ناحیه ای درست و توسط پزشک متخصص انجام نشود و مراقبتهای بعد از آن به درستی انجام نشود میتواند باعص ایجاد عارضه شود.

  • تصویر کاربر سارا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    آیا اگزما با گذشت زمان بهبود می‌یابد؟ سلام. خدمت شما و کادر درمان گرامی عرض خسته نباشید دارم.
    می‌خواستم بپرسم آیا اگزما با گذشت زمان بهبود پیدا می‌کنه؟ من حدود دو ساله درگیر این بیماری به‌ویژه در فصل سرد هستم. از مرطوب‌کننده‌های قوی مثل کیووی استفاده کردم. کورتون هم مصرف کردم ولی اثر چندانی نداشته. خشکی پوست خیلی اذیتم می‌کنه و همیشه از دیدن پوستم که قرمز و ملتهبه می‌ترسم.
    آیا ممکنه این بیماری بهبود پیدا کنه؟ چون مطلبی خوندم که با افزایش سن چربی پوست بیشتر می‌شه.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مرضیه یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 476 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشیدخدمت شما من36سالم یک هفته پیش درد شدیدی در ناحیه پشت شانه حس کردم بعد ازاون 4روز پیش چند دونه ریز پشت شانه چپم ظاهر شد مثل گزیدگی اصلا آبکی نبود ولی درد وسوزش داشت بعد از 4روز روی اون دلمه سیاه رنگ شده و وقتی تکیه به اون میدم درد داره وهر دفعه احساس سوزش به پزشک عمومی مراجعه کردم ایشون گفتن زونا هست.ولی فقط همون قسمت هست و هیچ جای دیگه ای نزده واصلا آبکی هم نبوده فقط مثل زنبور گزیدگی سوزش وکمی درد داره میخواستم ببینم واقعا زونا هست واینکه آسیکلوویر روزی12ساعت تجویز کردند و مسکن وگاباپنتین روزی 12ساعت وسیتریزین استفاده کنم؟ممنون میشم جواب بدین با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید زونارو واقعا نمیشه از راه دور تشخیص داد و لازم هست از نزدیک معاینه شوید در مجموعه ما آقای دکتر ریاحی متخصص پوست و مو هستند که شما میتوند توسط ایشون معاینه شوید تا راهنماییتون کنند.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: