مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سمیه یکشنبه ۸ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 670 مشاهده پرسش
    بهترین برند برای این کار چیه و چرا و چطور میشه بعضی ها از تخلیه ژل حرف میزنن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۸ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام لینک زیر رو حتما بخونین:
      https://drmajidzadeh.com/666


  • تصویر کاربر maral جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشید
    میخواستم بپرسم علت کاهش ناگهانی موهای زائد دست وپا و زیربغل و نیز ابروها چی میتونه باشه؟
    مدتیه متوجه شدم که رشد ومیزان آنها بسیار کم شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لازم هستش حتما از نزدیک معاینه شوید تا نتایج ازمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر امیر جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    دست راست مدت زیادی دچار خشکی و خارش و پوسته پوسته شدن دارد و خارش می گیرد وقتی خشک است از خیلی پمادها استفاده کرده ام ولی تاثیری ندارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر 

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست که حتما از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر تمنا دوشنبه ۲۱ بهمن ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام
    قیمت لیزر فول بادی رو میخواستم بدونم و نواحی که شامل فول بادی میشه
    صورت
    زیر بغل
    دوتا دست کامل
    دوتا پا کامل
    شکم
    کمر
    باسن
    بکینی
    و دو تا پا کامل
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۱ بهمن ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل دز لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ساحل جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام. برای سن 27 سال که پوست صورت کمی شل و کم حجم شده چه روشی را پیشنهاد میکنید؟ میکرونیدلینگ یا مزوتراپی روش مناسبی محسوب میشوند؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی در مورد اینکه چه روشی برای شما مناسب هستش لازم هست از نزدیک معاینه شوید 

  • تصویر کاربر فرخنده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    سلام من ٤٠ سالمه دو ساله بوتاكس نزدم چون باردار بودم و الان هم شير ميدم الان تقارن چشمهام از بين رفته ولي دقيقا نميدونم از افتادگي پلك يا افتادگي ابرو چطور ميشه تشخيص داد بهترين راهكار براي من چيه ؟ آيا بايد از بلفاروپلاستي استفاده كنم يا جراحي هاي ليف ابرو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی درمورد اینکه چه روشی براتون مناسب هست باید از نزدیک معاینه شوید اما این رو باید بدونید که طبق یک قانون ثابت انجام هرگونه عمل غیرضروری در دوران باارداری و شیردهی ممنوع میباشد.

  • تصویر کاربر روزبه جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و ادب...یکی از دلایل وجود موهای زائد خروج سموم از بدن میباشد آیا با لیزر کردن موهای زائد زیر بغل و ناحیه تناسلی اختلالی برای خروج سموم ایجاد نمیشود...ی جایی شنیدم که با لیزر کردن باعث میشود که سموم در بدن باقی بماند...لطفا توضیحی در این باره میدید؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      هیچ منبع علمی مبنی بر این مورد وجود نداره انجام لیزر موهای زائد دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش و اگر حتی یک مورد نارضایتی دراین مورد وجود داشت اولین جاتوی اون کشور جلوی اینکار گرفته میشد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ندا شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 463 مشاهده پرسش
    سلام. من لیزر موهای زایدانجام دادم دسته لیزررواستریل کردسلفون هم روش کشید.یه کاردک پلاستیکی هم داشت اونم بااسپری سپتی توربو استریل کرد ولی نگذاشت زمانی زیادی اسپی روی کاردک بمونه بادستمال پاک کرد. میخواستم بدونم انتقال ویروس اچ آی وی وجود دارد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببیند بطور کل نمیشه گفت دستگاه های لیزری که در تماس کامل با بدن هستن امکان انتقال ویروس رو دارن اون پروسه ضدعفونی کردن باید به درستی انجام بشه و با مواردی که شما شرح دادین واقع نمیشه قضاوت کرد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر بهاره جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 553 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر.براچاقی صورت راهکاری میخواستم واینکه زیر چشمم گودشدخیلی وسیاه میکنه.ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین روش استفاده از ژل های هیالورونیک اسید میباشد.اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/2282

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    سالهای زیادی است که پشت گردنم یه خال گوشتی وجود داره به رنگ سیاه اما چند مدتی هست که اندازه اش تغیر کرده و بیشتر شده ممنونم میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: