مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ارزو پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام میخاستم بدونم من دیروز ژل لب زدم ۲۴ ساعت گذشته ورمش رفته فقط کمی درد داره اما از نتیجه راضی نیستم میتونم ژل و تخلیه کنن یا از بین ببرم اصلا فرم صورتمو دوس ندارم لب بالا خیلی زشت شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم 

      اگر که از ژل های هیالورونیک اسید استفاده کرده باشید میتونید با تزریق انزیم اثر ژل رو کامل از بین ببرید.

  • تصویر کاربر رضا دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 199 مشاهده پرسش
    سلام وقتی لیزر میکنیم تا چند روز نباید از تیغ استفاده کنیم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل درمورد مراقبت های پس از لیزر در لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مرتضی دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 194 مشاهده پرسش
    سلام میخوام کل بدنم مو نداشته باشه وصاف باشه موهای زائد م میخوام دیگه هیچ وقت بیرون نیان وپوستم میخوام روشن باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید انجام فرایند لیزر کاملا بستگی به سیستم بدن هر فرد دارد ولی در اکثر افراد بین 70 تا 100% پاسخدهی داشته است ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سیروس دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    صورتم در یک نقطه به اندازه یکسانت مربع مدت سه سال است که جوشهای چرکین و دارای درد رشد میکند که بافشار دادن ان چرک زیاد بیرون میزند،با توجه به توصیه دوستان تصمیم به لیزر گرفتم،حالا با توجه به توضیحات بنده تقاضای راهنمایی،وهزینه درمان و طول بازه زمانی درمان را از حضرتعالی دارم،لطفا اگر هزینه دقیق مشخص نیست لطفا بطورحدودی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      لیزر درمانی یکی از روشهای رفع جای جوش هست شما در حال حاضر جوش فعال دارید که باید بصورت جداگانه درمان گردد برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمان برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر نسرین پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام من گودی زیرچشم دارم 50ساله هستم.خیلی دوست دارم مشکلم حل بشه ولی ازعوارض تزریق نگرانم.لطفاراهنمایی بفرمایید.هزینه راهم بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین و ایمن ترین روش برای رفع گودی زیر چشم تزریق ژل میباشد و اگر از ژل های هیالورونیک اسید معتبر استفاده کنید جای نگرانی وجود ندارد. اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر سها دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    من بدنم موهای سیاه کرکی داره به دکتر جهت لیزر مراجعه کردم میگن نیاز به ده جلسه لیزر داره بعد سونو وازمایش نوشت گفت انجام بده احتمالا مشکل هورمونی داری به نظرتون چکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه شوید 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ایران سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    من برا رفع سیاهی دور چشم به یه متخصص مراجعه کردم گفت ده جلسه بیا و هر هفته باشه. این روش درسته؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      من متوجه منظور شما و اینکه پزشک چه روشی رو براتون تجویز کردند نشدم.

  • تصویر کاربر پریسا دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 510 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من بازوهام بشدت پوست مرغیه البته وقتی بزارم موهاش در بیاد و شیو نکنم خیلی خوب میشه و پوست مرغی کم میشه میخاستم ببینم لیزر موهای زائد میتونه خوبش کنه البته موها پرزی هستند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است ابن رو هم باید در نظر داشته باشید که باتوجه به این موضوع که تاثیر لیزر فقط بر رنگدانه مو هست پس تاثیری بر بیماری پوست مرغی ندارد و باید بصورت جداگانه درمان شود.

  • تصویر کاربر محمد دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    برای اقایونی ک دچار ریزش موی ارثی به صورت وسیع شده اند هم مزوتراپی کاربرد داره؟یا فقط کاشت مو پیشنهاد میشه،ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر نادر سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 533 مشاهده پرسش
    باسلام مردی53ساله هستم پوست صورتم بسیار حساس وقرمزاست ورگهای قرمز عنکبودی نیز دارد البته این موارد بعلت قرارگرفتن جلوی آفتاب در طور زمان کاری شاید باشدمی خواستم ببینم برای درمان چه مدت لازم است وهزینه تقریبی آن چقدراست ودر کل آیا قابل ترمیم است یا خیر ودر صورت امکان روند کاری شما از به چه طریق است.باتشکر از شما./
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای درمانهای پوستی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: