مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    با عرض سلام. خدا قوت.
    من 25سالمه و از وقتی که یادمه دور لب هام یه لکه های سفید ریزی هستش.
    جدیدا احساس ناراحتی و نگرانی پیدا کردم.
    میشه کمکم کنید.
    ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مهسا سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 536 مشاهده پرسش
    استفاده از کرم لایه بردار برای جای جوش وتبدیل شدن ان به لک قهوه ای مثل سوختی ،چیکار کنم دکتر البته الان حدود 12روز دارم مصرف میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهای عملی مانند میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ و....برای رفع جای جوش وجود دارد که برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر حیدری پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    با سلام برتی بینی هم تزریق دارید نمونه ار تین کار در پیجتون نیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      بله در مجموعه ما تزریق بینی توسط اقای دکتر ریاحی انجام میشه و نمونه کار ها داخل پیج اینستاگرام موجود میباشد.

  • تصویر کاربر مشکات سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما. ببخشید می خواستم بدونم تقریبا چند روز بعد از انجام میکرونیدلینگ زخم و التحاب پوست کاملا خوب میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/1510

  • تصویر کاربر نوشین شنبه ۷ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشید،من موهای سرم خیلی ریخته روی گونه هام دوتا حالع کوچک قهوه ای افتاده،وموهای بدنم بشدت ضخیم شده همچنین موهای بالای لب و چانه م،قصد دارم اول به زودی پیش متخصص زنان برم تا اگه مشکل هورمونی هست حلش کنه،سوال اولم اینه که من باید صبر کنم تا هورمونم تنظیم شه بعد برم سراغ شروع لیزر موهای زائدم ومزوتراپی موهای سرم برم یا ضمن مصرف دارو هم میتونم وجواب میگیرم؟وسوال دوم اینکه من اول واسه لیزر موهای زائد برم،یا اول برا پوست صورتم وموهای صورتم چون نمیدونم با توجه به شرایط من تداخلی با هم نداره مزپتراپی موهای سرم ولیزر موهای زائدم،خواهشا راهنماییم کنید نمیدونم چه کنم!!باتشکر لطفا زود جوابمو بدید ممنونم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید درواقع لیزر و مزوتراپی تداخلی بایکدیگر ندارند و اینکه برای اظهار نظر تخصصی برای ریزش مو حتما باید از نزدیک معاینه بشید ممکن هستش واقعا مزوتراپی برای شما مناسب نباشه نه اینکه روش بدی باشه اما ممکن هست راه های درمانی دیگری هم برای شما مناسب باشد ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر آیلین شنبه ۷ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام
    من تا حالا برای ناحیه بکینی پنج جلسه و بدن چهار جلسه لیزر رفتم ، لیزر با دستگاه الکساندریت جنتلمکس پرو 2018 بوده و اینکه هنوز بعد از تعداد این جلسات ناحیه بکینی بعضی از موها حتی برای اولین بار هم نریخته همچین چیزی عادیه ؟ من فکر میکنم ممکنه شات بهش نخورده باشه
    البته خود تکنسین کلینیک گفتن وقتی همه جلسات شما تموم بشه بازم واسه بکینی باید همچنان بیاین
    و اینکه فاصله بین جلسات همیشه یک ماهه بوده حتی موقعی که نمیتونستم برم یا شهر دیگه ای بودم بازم درجه رو نمیگفتن و من برا جلسات به همون کلینیک بر میگشتم‌.
    این ماه هنوز نتونستم برم سر تاریخ یکماه چون مسافرت بودم اما اصرار زیادی داشتن که حتما همون تاریخ باید باشم .
    من هر جا مطالعه کردم ممکنه چهار تا هشت هفته باشه .
    یا اینکه واسه ران بعضی قسمتها اندازه یه خط راست موها هستن بنظر شما شات نخورده یا اینکه تاثیری نداشته
    مثلا ممکنه چون جنوب هستیم زمان تاثیری داشته باشه ؟ مشکل ژنتیکی هم ندارم
    ممنون میشم پاسخ بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      فاصله بین جلسات لیزر ببن 45 تا 60 روز هستش و الگوی ریزش مو در همه ی افراد متفاوت هست بدون معاینه بیش از این نمیتوان اظهار نظر کرد برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر یلدا دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام
    من امروز لیزر مو انجام دادم ، روی شکمم یه خال گوشتی کوچیک دارم که بعد لیزر یکم ورم کرده ، نگرانم ، ایزر باعث تحریک خال و سرطانی شدنش نمی سه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ژیلا سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    با عرض سلام .وخدا قوت من آراف وطی سه مرحله با فاصله هر با یک ونیم ماه انجام دادم اما هیچ تغییری در صورت ام ندیدم .چرا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر دنیا پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    بهترین روش برای درمان خطوط پیری مثل خط لبخند ، چروک های ریز چیه؟ نظرتون در مورد هایفو و اینکه ایا میشه از روش سنتی و یا تب سوزنی بهره برد؟ و کدومشون تاثیرگذارتر و بهتر هستن ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بهترین روش برای رفع خط خنده استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هست و اولویت ما برای چروکهای صورت بوتاکس هست اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من 54 سالمه پایین صورتم افتادگی پیدا کرده و خط خنده و غم دارم اراف بهتر جواب میده یا هایفو متشکرم
    1. تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۱۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      منتظر جوابم
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است بهتر هست از نزدیک معاینه شوید.

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: