مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Mehnoosh دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 209 مشاهده پرسش
    سلام اگر قرارباشه مکی نازک ضخیم‌بشه تا جلسه چندم مشخص میشه من موی نازک لیزر میکنم خیلی دیر رشد میکنه و کم‌شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Mohadeseh پنجشنبه ۲۱ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 213 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر...بعداز چهار جلسه لیزر با دستگاه دایود از الکس تغییر داد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      الکس و دایود نام طول موج هستند و نه نام دستگاه، پیشنهاد میکنم لینک زیر رو مطالعه بفرمایید 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر شبنم شنبه ۷ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 610 مشاهده پرسش
    سلام من قرص اريترومايسين ٤٠٠ روزي يك عدد مصرف ميكنم . ميتونم با اين وجود ليزر موي زائد انجام بدم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بستگی به علت مصرف، شرایط پوستتون و... دارد برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سروه سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 645 مشاهده پرسش
    سلام پوستم چندتا لک دور چشم آفتاب و جای لک جوش بصورت خال مونده قبلا هم چندتا خال برداشتم به روش سنتی جاش مونده و خط های خیلی سطحی وکم تو پیشونیم افتاده24سالمه لطفا راهنمایی کنین کدوم روش مناسب پوست وسنم هس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درمانهای زیادی مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ، لیزر درمانی و ... برای جای جوش وجود داره که برای اظهار درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر فاطیما پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام
    من 40 سالمه و برای اولین بار تزریق فیلر رو زیر چشمم انجام دادم ولی خیلی نگرانم از این حالتی که الان داره چون هم ورم داره و هم اینکه تقارن نداره امروز سه روز که انجام دادم و کبودی دور چشمم خیلی بیشتر شده و ورم کرده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم 

      بهتر هستش تا دو هفته تحمل بفرمایید تا ژل به طور کامل جا بیوفته و بعد از ان اگر موردی وجود داشت با پزشکی که براتون تزریق انجام داده مشورت بفرمایید.

  • تصویر کاربر محبوبه شنبه ۷ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام اگر هردفعه ازيه نوع دستگاه استفاده بشود ايا درروند كارمشكلي پيش مياد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

       

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر حمیدجهان پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    سفتی گلوله شدن گردقلمبه شده خیلی سفته جلوتنفس گرفته هردوطرف هست چیکاربایدبکنم آیا با تزریق آنزیم یا کارتون دوباره بر میگرده بحالت اول یا نه ممنون میشم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر 

      من متوجه منظورتون نشدم اما اگر منظور شما تزریق ژل هست که ناحیه تزریق شده را هم بهش اشاره ای نداشتید بهتر هستش با پزشکی که براتون تزریق انجام داده مشورت بفرمایید.

  • تصویر کاربر هاله سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 409 مشاهده پرسش
    سلام با تشکر از توضییحات کاملتون.من بیماری پوست مرغی دارم.۳۵سال سن دارم و دائم این بیماریم درحال پیشرفته.چون موهای بازوهام نازک بود لیزر موی زائد کمکی نکرد.من وقتی دونه های روی پوستم رو فشار میدم یک حجم سفید رنگ شبیه ریشه مو از پوستم بیرون میزنه و اون دونه تخلیه میشه ولی جای اون میمونه.آیا لیزر برای پاک کردن جای این دونه ها کمکی میکنه؟و اینکه آیا کرم کراپیل به تنهایی برای درمانم کافیه؟ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تاثیر لیزر موهای زائد فقط بر رنگدانه مو هست پس نمیتونه درمان مناسبی برای بیماری هایی مانند پوست مرغی باشه برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر Farah پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    من ژل زير چشم تزريق كردم ولي يكي گلوله شده بايد چيكار كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست که از نزدیک معاینه بشید.

  • تصویر کاربر Mary پنجشنبه ۲۱ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 3006 مشاهده پرسش
    با سلام خانم دکتر.
    من اطراف سینه موهای زائد دارم و موها هر از گاهی زیر پوستی رشد میکنند، جوش ملتهب و چرکی میزنه. من میتونم دور سینه لیزر کنم که دچار این مشکل نشم دیگه و اینکه لیزر کردن اطراف سینه ضرر نداره؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید عمق نفوذ لیزر 1 الی 2 میلی متر هستش و اصلا به اندامهای داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی درکل برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه بشید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: