مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهدی پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    من ۲۸ سالمه ۲ بار کاشت مو انجام دادم ولی متاسفانه نتیجه مطلوبی نگرفته ام و الان بانک موی من ضعیفه سوال پرسیدم گفتن نمیشه کاشت انجام بدی چون بانک موهام ضعیفن میخواستم ببینم من بهتره از کدوم روش استفاده کنم تا هم موهای سرم تقویت بشن وهم بتونم بانک موهامو تقویت کنم که لازم شد باز کاشت انجام بدم لطف کنید جواب سوال منو زودتر بدید چون واقعا خیلی دارم عذاب میکشم بابت این موضوع دارم دیووونه میشم به قران اگه بشه کمکم کنید ممنوننتون میشم🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

       ما در جریان روند درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر نگار پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم ببینم مزوتراپی واسه پر پشت کردن ریش هم جواب میده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد مروتراپی در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/1646/

  • تصویر کاربر payande یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 213 مشاهده پرسش
    سلام من یک جلسه لیزر رفتم و از دستگاه پلاتینیوم استفاده کردم ایا شما این دستگاه رو تایید میکنید؟؟ یا دایود بهتر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید دستگاهی که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمیت هستش و طبیعتا تعرفه انجام آن هم ارزانتر هست ولی در مورد دایود ببینید درواقع یک طول موج 808 نانومتری هستش که میتونه روی برخی از دستگاه ها نصب بشه ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر گل شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 208 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من 4جلسه لیزر صورت با دستگاه دایود انجام دادم الان بعد از یک هفته پشت لب وزیر گردنم به شدت خشکی زده آیا این مساله طبیعیه؟واین که چه کرم یا پمادی میتوانم استفاده کنم؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید ما در جریان فرایند لیزر شما نبودیم تا اجازه اظهار نظر داشته باشیم ولی بهتر هستش که پزشک مرکزی که که لیزرتون رو اونجا انجام دادید در جریان بگذاغرید

  • تصویر کاربر فرزانه شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 206 مشاهده پرسش
    سلام عصر بخير دكتر عزيز
    من چهار جلسه ليزر انجام دادم ماهي يكبار رفتم براي بيكيني و پاها و زير بغل
    الان سه روزه درد شديدي در ناحيه واژن دارم شبيه درد زايمان
    ايا ليزر باعث اين درد شده؟
    از پاسخگويي شما ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید ما درجریان فرایند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم ولی حتما پزشک مرکزی که در آن لیزرتون رو انجام دادید در جریان بگذارید.

  • تصویر کاربر مبینا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 439 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من حدود ۲ماه پیش ۲ سیسی ژل رووفیل زدم هفته ی اول لبم خیلی خوب بود ولی از هفته ی بعد لبم مثل روز اولش شد به من گفتن ماندگاریش ۱ساله هست ولی ۱ماهم نموند به نظرتون مشکل از تزریق بوده یا مارک ژل
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم و اجازه اظهار نظر نداریم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست که از نزدیک معاینه شوید.اطلاعات کامل درمورد ژل ها و برند های معتبر در لینک زیر موجود میباشد

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشبن خانوم دکتر
    من20سالمه پسر هستم
    پوستمم روشن وموهای ضخیمی دارم
    من میتونم برا ابروها لیزر انجام بدم؟
    اخه میگن چشم حساسه ممکنه عوارض داشته باشه
    و سوال دومم اینه که اگه لیزر کنم جلساتشم کامل برم بعد چندسال موها برمیگرده؟و اگه رشد مجدد باشه همون موها رشد میکنه یا موهای نازکتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      منعی برای انجام اینکار وجود ندارد اما بهتر هستش محدوده کاسه چشم رو لیزر انجام ندهید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سحر شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام‌وقت‌بخیر
    من چند جلسه صورتم رو با دستگاه کندلا لیزر کردم ولی نتیجه معکوس‌شد و راضی کننده‌نبود من مشکل نامنظمی پریود‌ دارم ،خواستم برای ازتون بپرسم که میتونم بهتون‌مراجعه کنم برای لیزر؟ یا باید قبل از آن آزمایش خاصی بدم؟
    سپاسگزارم
    ممنون میشم جواب‌ بدید🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      حتما باید از زنزدیک معاینه بشید و نتیجه آزمایشتاتون بررسی شود ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 578 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من دلم مي خواد پف بالاي چشمم كمتر بشه و يكم بره بالا.ميشه عكسي كه مي فرستم رو ببينيد و بگيد مي تونم بيام تهران پيشتون بوتاكس كنم؟و اینکه بنظرتون صورتم چی نیاز داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین روش برای رفع پف بالای چشم عمل بلفاروپلاستی هستش و برای اظهار نظر در مورد اینکه چه روشی برای شما مناسب هست باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر ژیلا سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    از بین بردن منافذ پوست چگونه صورت میگیرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهای متفاوتی وجود داره برای درمان منافذ باز صورت که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: