مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر امیررضا سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    من خیلی وقته که زگیل رو دستم دارم حدود یکسال شاید هم بیشتر. خیلی کندم ولی بازم بزرگ شده والان حدود ۴ زگیل دارم.چه کار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به هیچ عنوان دستکاری نکنید باعث زیادتر شدن آن می شود برای رفع آن از روش های کرایوتراپی و لیزر استفاده می کنیم

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر نسیم سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام یک ساعتی هست که ژل لب تزریق کردم امکان سیگارکشیدن هست یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام تا ۴۸ ساعت از کارهایی که باعث فشار به لب می شود باید خودداری کنید مثل سیگار، بوسیدن و...

  • تصویر کاربر پری شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید من یک بار ۸ سال قبل لیزر رفتم و موهام شدید زیاد شد بعد اون ازمایش دادم هورمونی بود دارو مصرف کردم با دستگاه الکس کندلا لیزر رفتم راضی بودم ولی علی رغم استفاده از زایلاپی درد وحشتناک داشت و تقریبا بااینکه موهام کامل نازک شده حداکثر دو ماه درمیون باید باز برم ولی به دلیل درد زیاد بقیه بدن نرفتم امروز یه مرکز لیزر رفتم با الکس آیس پلاس زد و خیلی تعریف کرد گفت ما هم الکس هستیم ولی کندلا چون سطحی درد داره ما دستگاهمون تماسیه و ریشه مو رو میسوزونه و عالیه و ژل زدن که تو مقالات شما خوندم این لیزر نیست موج نوری یعنی دروغ گفتن؟ایا اثر نداره؟گفتن خیلی جدیده و اینکه موی نازک ممکنه با لیزر کلفت بشه؟توی شارژ موهام نازک شدن خب.ممنونم.عکس دستگاه میذارم.ایا با تغییر مرکز لیزر و دستگاه بعد ۱۲ جلسه ممکنه موهام زیاد بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      اینکه میگن آیس الکس و کول الکس و لیزر سرد و... اینها هیچ کدوم حقیقت نداره، چون پایه لیزر بر اساس ایجاد گرما کار می کنه، مهم نوع خنک کننده دستگاست.
      یه چیز مهمتر الکس نام تکنولوژی هستش، طول موج 755 نانومتز الکس نام داره، تو دنیا کلی دستگاه هست که میتونه الکس رو تولید کنه و بین 20 تا یک میلیارد و خورده ای هم قیمت دارن، و همه بهشون میگن الکس 2018
      این غلطه
      مساله بعدی زدن ژل نمی تونه دلیل بشه که صد در صد آی پی ال هستش ولی اکثر آی پی ال ها با ژل کار می کنن نکته بعدی کندلا سطحی درد داره؟؟؟ متوجه منظور از این ادعا نشدم و قطعا این ادعاها غیر علمی هستن خودتون با یه سرچ ساده تو اینترنت متوجه میشید که تمام کلینیک های معتبر امریکا از کندلا جنتل مکس پرو استقاده می کنن

  • تصویر کاربر هلی شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام دکتر میخواستم ببینم توی شیراز دکتر خوب ک با دستگاه خوب کار بکنن هست؟اگه هست لطفا معرفی کنید و اینکه با دستگاه دیود لیزر کردن فایده ای داره یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام از شیراز متاسفانه اطلاعی نداریم 
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.

  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر.من موهای بدنم خیلی زیاده.و سیاهه.پشت لبم که مو هس.خیلی ضخیم و زود به زود رشد میکنه.و وقتی پشت لبمو اصلاح میکنم کلا پشت لبم جای مو و سیاهیش باقی میمونه نمیدونم چیکار کنم این موضوع واقعا اذیتم میکنه 😢😭انگار ی لکه سیاه هس گوشه لبم😢
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای رفع موهای زاءد باید از لیزر استفاده کرد  برای درمان تیرگی هم باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز خوبین خسته نباشید ببخشید یه سوالی داشتم روی پوستم لک های قهوهای هس که روی گردن وروی سینه هام هس ویکی اینک ربزش شدید مو خییییلی شدید بطوری از حموم میام حوله وپرمو وهمه جای خونموم بدون اینک شونه کنم پر موهاس ببخشید دلیلش از چی میتونه باشه ممنون از پاسخ شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ریزش مو به صدها علت می تونه باشه حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم علت چیست و درمان مختص آن را انجام دهیم اینکه توقع داشته باشیم تمام ریزش موها به یک روش درمان شود کاملا غیر علمی است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر جواد سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    آیا روغن بادام تلخ برای جلوگیری از ترک های دوران بارداری مفید است یا مضر؟ مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام تاثیر خاصی ندارد

  • تصویر کاربر آذین شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام من هفته گذشته لیزر بیکینی انجام ذادم با الکساندارایت کندلا... موها داره میریزه اما مشکلی که پیش اومده اینه که توی ناحیه کشاله رانم و قسمت های پایین لبهای بزرگ پوست بینهایت خشک شده و حتی خیلی جاها پوسته پوسته شده و قاچ قاچ شده اینها بخاطر سوختگی از لیزر ممکنه باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خشکی پوست رو حتما به پزشک مرکزی که لیزر کردید گزارش کنید احتمالا پس از معاینه برای شما کرم تجویز خواهند کرد فقط ناحیه رو اصلا نخارونید

  • تصویر کاربر الهه شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    فرق دستگاه الكساندريت كندلا جنتل مكس پرو با سايناشور آمريكايي
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      دستگاه آپوجی هم ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد
      آخرین نکته که دستگاه آپوجی فقط لیزر الکساندرایت دارد و لیزر اندی یگ ندارد
      آپوجی الیت پلاس هم لیزر اندی یگ و الکس دارد

  • تصویر کاربر شیوا شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 910 مشاهده پرسش
    آیا لیزر ناحیه شرمگاهی باعث از بین رفتن پرده بکارت میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: