مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 571 مشاهده پرسش
    سلام خانم ۴۱ ساله هستم برای از بین بردن قبقب آیا RF رو توصیه می‌کنید؟ قبلا انجام دادم راضی بودم اما مجدد قبقب برمیگرده.
    لطفا تعداد دفعات ار اف و فاصله بین انجام دادنش رو هم بفرمایین ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام روش های درمان غبغب خیلی موثر نیستند و اگر موثر باشند مثل آر اف باز هم به سرعت باز می گردند در خصوص جلسات آر اف حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سپیده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.
    خانم دکتر این که می گویند بعد از تزریق ژل لب، حس لب از دست میره درسته؟
    (اینکه مثل قبل دیگه لب حس نداره و کم میشه)؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر چنین چیزی حقیقت ندارد خیلی به گفته ها و میگن ها دقت نکنید به دنبال منبع معتبر باشید

  • تصویر کاربر Babak سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام
    دربسیاری از کلینیکهای زیبایی خارج ازایران مثل انگلیس،جهت ازبین بردن چربیهای زیر چانه و قسمت بالای گردن (غبغب)ازداروی جدیدی به نام اکوالیکس استفاده میکنند ایا شما هم استفاده میکنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام روش های تزریقی برای رفع غبغب خیلی توصیه نمی شود چون میزان تاثیر آن کم است و اصولا چون در ایران توقع ها بسیار بالاست خیر ما انجام نمی دهیم

  • تصویر کاربر Sahar سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خانوم دکتر .من میخواستم بدونم که واسه اصلاح فرم طبیعی لب هزینه ها چطور هست و این که من بینیمو ۴سال هست عمل کردم ولی مدلش اون که میخوام نیست با ژل امکان اصلاحش هست ؟و اونم هزینه هاش چطور هست ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای بینی باید از نزدیک حتما معاینه شوید در مجموعه ما تزریق های بینی رو فقط آقای دکتر ریاحی انجام می دهند

      هزینه ها ژل هم در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر rasool سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    برای بیماری زونا باید چکار کنم چهل روزع ک از داروها استفادع میکنم ازمایش خون دادم جواب ازمایش سالم بود این بیماری خیلی شبیه زونا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر morvarid_f سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام دکتر عزیزم،
    سوالم اینه که بع از تزریق لب اگه لبمون رو بعضی موقع ها گاز بگیریم یا فشار بدیم رو هم و در کل بجویم ناخوداگاه، ممکنه تغییر فرم بده؟
    و در مورد موندگاریش هم بگید ممنون میشم و اینکه هر دفعه تزریق یه مقداری ژل میمونه از قبل؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید پس از تزریق لب نباید لب رو دستکاری کنید گاز گرفتن هم به هر حال نوعی دستکاری است که ممکن است روی فرم لب تاثیر بگذارد

  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید .من تخمدانهام تنبل هستن و زیر نظر پزشک دارم قرص 2فاز مصرف میکنم.صورت و بدنم موی زاید داره .وقتی میرم لیزر موهای زایدم کرکی میشن و لیزر هم واسه موهای کرکی تاثیر نداره و وقتی هم که موهای کرکی رو خودم بردارم(با بند یا مومک) دوباره موهای زایدم برمیگردن لطفا راهنماییم کنید ممنونم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، حتی در نواحی مانند صورت، بازو و... ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Ayda دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من ۲ ماه قبل افتاب گرفتم و الان چند روزی هست که زیر چشمم بالای گونه هام کمی ورم کرده و قرمز رنگ شده فکر میکنم malar mound باشه،تشخیص شما چیه ایا درمان میشه یا ثابت میمونه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اصلا نمیشه این موارد رو با عکس تشخیص داد حتما باید از نزدیک معاینه شوید

       

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ................. سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر میخواستم بپرسم قبل از بارداری خطرناک نیس مثلا یک سال قبل از بارداری؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر هیچ مساله ای ندارد حتی یک ماه قبل از بارداری 
      اما در دوران بارداری و شیردهی به دلیل تعییر وضعیت هورمون ها ممکن است بخشی از موهای زاءد بازگردد

  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    باسلام
    شما چه کرم ضدآفتاب و پن کیک آرایشی پیشنهاد میکنید که جوش نزنه ؟ باتشکر و خسته نباشید فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به صورت کلی اگر صورت شما مستعد جوش هست نباید از محصولاتی که چرب هستند استفاده کنید و برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: