مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من یک ماه پیش تزریق ژل زیر چشم کردم ولی هنوزم زیر چشمم ورم داره برای از بین بردنش چ کاری باید انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید باید از نزدیک معاینه شوید ببینیم این ورم از چی حاصل شده به دنبال تزریق ژل بیشتر یا التهاب بوده در هر صورت حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر AliTbash سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام. وقتتون بخیر. من یه سری لکه هایی روی بدنم پیدا شده. و احساس میکنم یک غده چربی زیر پوست جمع شده و برای تشخیص hpv شما معاینه میکنید؟ اگر لازم هست عکس بدم جواب بدین تا بفرستم. اگر هم امکانش هست که حضوری مراجعه‌کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله در این موارد باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر شما رو معاینه می کنند

  • تصویر کاربر امین سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشید.من۲۰سال دارم و صورتم جوش های زیادی میزنه و بدتر از اون لکه هایی که در صورتم هست خیلی صورتم رو زشت کرده لطفا یک راه که در کمترین زمان بتونم نتیجه بگیرم رو بهم نشون بدین.با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر شهرزاد سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    من تقريبا يك ماهه تزريق ژل ژوييدرم انجام دادم و انگار پوست چشمم تيره تر و جاي تزريق به صورت يك خط معلوم است و اينكه زير چشمام باهم فرق داره و يكيش پستي بلندي داره با اينكه ترميم هم رفتم به نظرتون تزريق ژل بيشتر بهتره يا از بين بردن اين ژل با آمپولي كه ميگن و براي جاي تزريق چي كار كنم لطفا كمكم كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام حتما پزشک معالجتون رو درجریان بگذارید تا ضمن معاینه ناحیه در صورت نیاز با تزریق آنزیم ژل جذب شود

  • تصویر کاربر shiva سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير من ٣هفته پيش فيلرلب تزريق كردم فكركنم ماركش هيالورونيك اسيد بود الان مواد چندجاي لبم گلوله شده باپزشكم صحبت كردم ماساژ دادن با ماساژم برطرف نشده لطفا راهنماييم كنين من شيراز هستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام هیالورونیک اسید مارک نیست نوع ساختار ژل است که مارک های زیادی داره حتما پزشک معالجتون رو درجریان بذارید تا در صورت نیاز آنزیم تزریق کنند

  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من ی مدت قرص راکوتان مصرف میکردم پوستم خوب شده بود ولی ازو وقتی قطع کردم دوبازه جوشای صورتم برگشتن وجاشو ب صورت کک و مک لیزر فرکشنال چقدر تاثیر داره؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام در صورتی که صورتتون جوش داره در حال حاضر به هیچ عنوان هیچ کار عملی نباید انجام باشه این مساله باعث تشدید جوش ها میشه روآکوتان رو باید حتما با مشورت پزشک قطع کنید

  • تصویر کاربر هستی سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر هزینه ژل لب هر سی سی چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام تمام قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Samira دوشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    من با لیزر الکساندریت بیکینی و صورتم و لیزر میکنم ولی تحمل درد ندارم برای کاهش درد باید چیکار کنم .چون احتمالا دستگاه خنک کننده نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام الکساندرایت نام طول موج است و دستگاه های بسیار زیادی توانایی تولید این موج را دارند می توانید قبل از لیزر از پماد بی حسی استفاده کنید

  • تصویر کاربر صحرانورد سه شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    هزینه کامل لیزر موهای زائد صورت خانم چقدر میشود و در چند جلسه انجام میشود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر بهرام سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر.مزوتراپی که کف سر انجام میشه برای پر پشت کردن مو ایا هرمون هست؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام مزوتراپی آیا هرمون است؟ متوجه سوالتون نشدم

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: