مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۱۱ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 438 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد خدمت شما
    دكتر عزيز من صورتي لاغر دارم و قرصهاي زيادي رو مصرف كردمو جواب نگرفتم ميخواستم تزريق ژل انجام بدم ولي نميدونم اين تزريق ژل ها ماندگاريش تا كي برام ميمونه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در مورد تمام ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر نسرین دوشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام خانمی 43ساله هستم که تا 30سالگی خیلی جوش میزدم اما با خوردن را کوتان جوشهایم خوب شد اما متاسفانه الان شش ماه هست که مجددا جوش میزنم و بیشتر جوشها اطراف چانه و کنار بینی ام هست و بسیار بزرگ هست ودمل مانند هست که حداقل یک یا دو ماه طول میکشد تا خوب شود چه اقدامی انجام دهم تا کاملا خوب شوم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید روآکوتان رو نباید خودسرانه قطع کنید و زیر نظر متخصص باید مصرف کنید برای اظهار نظر بهتر با نتایح آزمایشات باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر الهه سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 346 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خانمی۳۱ساله هستم از نوجوانی درصورتم جوشهای بزرگ ودردناک داشتم واکنون جای جوش ه حفره های عمیق ایجاد کرده آیا پارافین تراپی راهکر خوبی برای درمان جای جوش است سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام پارافین تراپی؟؟؟؟ از چنین روشی اطلاع نداریم و لطفا سراغ روش های غیر علمی نروید

  • تصویر کاربر افسانه سه شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 223 مشاهده پرسش
    سلام ،وقتتون بخیر
    من یکماه پیش با دستگاه الکس 2017واسه لیزر موهای زائد پام اقدام کردم و ی سری بهم دادن ک در مراجعات بعدی از همون استفاده کنم ولی بعد از چند روز جای دیگه واسه لیزر کمرم رفتم گفتن الکس 2019 هست ولی نه چشم بندای مخصوص ب من دادن و نه سری جدا ،، خواستم ببینم آیا باید سری جدا ازشون بخوام ؟
    ممنوون از شما واسه پاسخگویی ب کاربرا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید ما چیزی تحت عنوان دستگاه الکس (فلان سال) نداریم الکساندرایت نام طول موج ۷۵۵ نانومتر است که دستگاه های بسیاری از شرق آسیا تا امریکا آنها رو تولید می کنند قیمت این دستگاه های بین ۵۰ میلیون تومان تا یک میلیارد و ... می باشد
      در نهایت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر افسانه شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    با سلام
    من چند روز قبل از سال جدید لیزر ناحیه کمرم انجام دادم ولی از اون روز کمرم ب شدت جوشهای ریز و ب اصطلاح پر از،دونه شده و ب شدت خارش داره و هنوزم خوب نشده و ادامه جوش و خارش دارم، ضمنا قبلا هم هیچ نوع الرژی و حساسیتی هم نداشتم
    ممنوون میشم دلیل و درمانشو بهم بگید
    ممنوون از شما 🌹🌹
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بروز جوش ممکن است به علت استفاده از کرم های ترمیم کننده پس از لیزر باشد حتما پزشک معالج مرکزی که لیزر کردید رو در جریان بذارید
      نخارونید ناحیه رو و لیف هم نکشید

  • تصویر کاربر ناشناس شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    میخواستم بدونم دستگاه لیزر کوترا بهتر هست یا دستگاه لیزر موتوس؟
    واقعا با این حجم تبلیغات انتخاب دستگاه لیزر خوب دشوار شده
    لطفا راهنمایی کنید
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      در مورد موتوس که اصلا نظری نداریم

      تفاوت های دستگاه جنتل مکس پرو با دو دستگاه رایج دیگر:

      کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر، صرفا یک فلز سرد با بدن در تماس است که خیلی در جلوگیری از درد موفق نیست، پس دردناک تر است و نمی توان درجات بالاتر را به راحتی استفاده کرد پس در نتیجه جلسات بیشتری نیاز است و همچنین دردناک است
      اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و به صورت شخصی به مراجعه کننده تحویل داده می شود و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      نه اینکه غیربهداشتی باشد، اما فرصت بین دو مراجعه کننده زمان کوتاهی است برای استریل کردن
      دستگاه آپوجی هم ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد
      آخرین نکته که دستگاه آپوجی فقط لیزر الکساندرایت دارد و لیزر اندی یگ ندارد
      آپوجی الیت پلاس هم لیزر اندی یگ و الکس دارد

  • تصویر کاربر ارتین دوشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام
    من جوش های پاپول(جوش هایی که سفت و به رنگ قرمز) کنار ابروم دارم و بخاطر پوست چربم مدام جوش میزنم ممنون میشم راهنماییم کنید با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر کاووسی سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 2572 مشاهده پرسش
    سلام.تقریبا 23 رور پیش عمل پلکسر انجام دادم.اما متاسفانه مثل اینکه دفعه اولشون بوده وبطرز ناشیانه ای پوست صورتم رو سوزوندن.وبا دستمال مرطوب برداشتن.درضمن اصل عمل هم برای برطرف شدن لک ملاسما بود.الان لکه بزرگ قهوه ای مایل به کبود وبشدت تیره رو دو گونم هست.میخواستم بپرسم تزریق پلاسمای پلاکت جواب میده برای برطرف شدن کاملش یا خیر.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر و درمان در خصوص این مساله باید حتما از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سحر دوشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 8677 مشاهده پرسش
    سلام من روی باسنم جای جوش های چرخی مونده و سیاه شده خواستم بدونم از چه درمانی باید استفاده کنم و هزینش چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام برای درمان جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر steve سه شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام خدمت متخصصان گرامی،
    من چند ماه پیش جلسات لیزر موهای زائد (نیم تنه بالا بجز سر و گردن) رو در یک مرکز تخصصی لیزر در خیابان پاسداران تهران انجام دادم (ترجیح میدم اسم مرکز رو نگم). دکتر گفت 6 جلسه برات مینویسم ولی آقایون معمولا جلسات بیشتری لازم دارن. من 7 جلسه با دستگاه الکساندر رایت (اگه اسمشو درست نوشته باشم) لیزر کردم در بازه حدودا 8 ماهه. حس میکردم از همون جلسه دوم که انگار تاثیری نداره. به دکترها و پرستار هم میگفتم، اما میگفتن شما یکم پوستت تیره است اینجوریه، تو جلسه 3 تا 5 رشد مجدد مو طبیعیه، فوقش یکی دو جلسه اضافه تر میای اوکی میشه و ... . الان از آخرین باری که انجام دادم ( جلسه هفتم) حدود 5 ماه میگذره و چون ایران نیستم نتونستم ادامه بدم. اما الان دیگه تمام موها دقیقا با همون ضخامت و همون تراکم دراومدن( البته تازگی اینجوری نشده و 3 ماهی هست حدودا که اینجوریه). خواستم بدونم اگه برگشتم ایران مثلا یه جلسه دیگه برم ممکنه اوکی بشه که بعید به نظر میرسه، یا اینکه اون همه هزینه و وقت و درد و معطلی همش به باد رفت؟
    ممنون میشم راهنماییم کنین.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید برای این موارد حتما باید از نزدیک معاینه شوید چون پاسخدهی به لیزر به مولفه های بسیاری بستگی دارد در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: