مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهدی دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    آیا نیازی به درمان بعد از کاشت مو میباشد به غیر از قرص زینک و شامپو؟ بهترین روش درمانی ، برای اینکه همه موهای کاشت شده رشد کنند چیست؟قبلا از زحمات شما سپاس گذارم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید برای مراحل پس از کاشت راه حل های تقویتی مختلفی وجود داره که با توجه به شرایط پوست شما باید تصمیم بگیریم بهترین راه حل چی هستش 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سپیده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    خاهرم ۴ساله شپش داره وهرکارمیکنیم تخم های شپش ازسرش نمیره واون داعم باید بره حموم تاازارش ندن.چیکارکنیم ک اینا ازسرش کامل برن .ماموهاشم کوتاه کردیم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوند

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فلاحی سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    ایارفع موهای زایدبرای تخمدان های دخترضررداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Enerzhi یکشنبه ۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام طبق شنیده هام میخام بدونم انجام لیزر باعث ناباروری در خانمها میشود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان عمق نفوذ لیزر ۳ میلیمتر بیشتر نیست که اصلا بخواد به ارگان های داخلی برسه
      در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر عرفانه سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    با سلام. لطفا نظرتون رو درباره دستگاه اسکلپیون که گفته میشه موهای کرکی رو از بین میبره بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، حتی در نواحی مانند صورت، بازو و... ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر شینی سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 675 مشاهده پرسش
    با سلام بنده به صورت مادر زادی در ناحیه بالای گونه و در امتداد ناودان اشکی روی صورتم فرو رفتگی دارم ، میخواستم بدونم ایا با تزریق فیلر امکان برطرف شدن این فرورفتگی های روی گونه من وجود داره یا خیر و علاوه بر اون چه نوع فیلری رو پیشنها میدید و ایا در مرکز شما تزریق این قسمت ها انجام میشه . با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله ما انجام می دهیم به احتمال زیاد هم می توان برای شما انجام داد اما خیلی از تصویرتون نمیشه تشخیص داد برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر نیلا سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من 2ماه دیگه عروسیمه وصورتم خیلی لاغره ومیخوام چاق بشه یه راه حل بهم بگین که زود تر صورتم چاق شه بدنم چاقه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم اگر براتون مناسب هست می تونید ژل تزریق کنید

  • تصویر کاربر شیرین دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    خانم دکتر میخوایتم بدونم علت بوی بی دلیل بدن چیه و اینکه درمانی داره؟ نامزدم بدنش یه بوی خاصی میده که چندان خوشایند نیست حتی بعد از حمام. میخواستم ببینم درمانی داره یا اینکه ارثیه و نمیشه کاری انجام داد؟ از صابون آنتی باکتریال هم استفاده کرده ولی فایده ایی نداشت ضمن اینکه تعریق و چربی بدنش هم زیاده لطفا راهنماییم کنین مچکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام باید آزمایشات لازم در خصوص تعریق بیش از حد باید انجام گیرد در عین حال از خوردن سیر کلم و پیاز خودداری کنند برای اظهار نظر بیشتر باید از نزدیک معاینه شونتد

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر s.v سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام خواستم عرض کنم وقتی خانم دکتر در جواب همه سوالها یه چیز میگن خوب چرا گزینه پرسش و گذاشتن میتونن این مسئله که یک نسخه برای همه وجود نداره رو به عنوان یک قانون تو کارشون اینجا ثبت کنن و از بیمارا بخوان برای راهنمایی بیشتر حضوری مراجعه کنن اینطوری هم ویزیت گیرشون میاد و هم انگشتشون از کپی و پیست کردن خسته نمیشه با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام دوست عزیز ازتون عذرخواهی می کنیم که در انجام وظایفمون در مقابل شما کوتاهی کردیم اما شما پزشک، وقتی یک نفر اعلام می کنه صورتش جوش می زنه یا مثلا ریزش مو داره واقعا بدون معاینه و آزمایش براشون دارو تجویز کنیم؟؟؟؟ البته حق هم دارید وقتی در کشوری زندگی می کنیم که بدون هیچ نظارتی تبلیغات دروغین حتی از رسانه های معتبر پخش می شه داروی رفع سفیدی مو داروی درمان جوش و هزار و یک اکسیر جوانی معجزه آسا، مطمءنا هم شما توقع دارید که بدون معاینه شما رو آنلاین درمان کنیم، هنگام ثبت سوال اولین نکته ای که نوشته شده این هستش:
      به هیچ عنوان سعی نکنید از طریق پرسش و پاسخ اقدام به خود درمانی نمائید زیرا در بسیاری از موارد بدون معاینه نمی توان نظر دقیقی داد و حتما باید اقدامات تشخیصی و درمانی طبق صلاحدید پزشک و با در نظر گرفتن جمیع شرایط انجام گردد.
      به طور مثال آنتی بیوتیک ها و سایر داروهای درمان جوش آنقدر حساس هستند که شما حین مصرف هم ۲-۳ هفته یکبار باید چک شوید بعد توقع دارید ما آنلاین چنین تجویزی کنیم؟ بدون دیدن آزمایش؟ دوست عزیز محترم این برای کسب درآمد نیست و هزینه ویزیت نیست شما تشریف بیارید از شما ویزیت دریافت نمی شود مثل خیلی از کسانی دیگری که ازشون دریافت نمیشه و شما بدون اطلاع فقط قضاوت می کنید و برچسب می زنید البته تعجبی نداره اینجا ایران است و جهان سوم!!!! ما ترجیح می دهیم با جان آدم ها بازی نکینم
      در نهایت حتی اگر هم برای کسب درآمد یا گرفتن ویزیت باشه فکر نکنم عمل خلاف عرفی باشه شما هم یک شغلی دارید همانطور که شغل ما هم پزشکی است این که انتظار داشته باشید هر روز ساعت ها از طریق آنلاین کار درمان انجام دهیم البته که هیچ وقت چنین چیزی میسر نیست مگر اینکه کسی وعده غیر علمی دهد؟؟؟ واقعا چطور بدون اینکه صورت فرد معاینه بشه و آزمایشات بررسی بشه می شه دارو تچویز کرد؟؟؟؟
      اگر واقعا یک درمان ثابت برای همه وجود داشت که شما نیازی به پزشک نداشتید به داروخانه می رفتید و می فرمودید که ریزش مو دارید یا جوش دارید داروی ضدجوش همگانی رو بهتون می دادند دوست عزیز ای کاش کمی هم با دقت نگاه می کردید که روزانه به یکصد سوال پاسخ می دیم از افرادی که در سراسر ایران کار زیبایی انجام می دهند و با علم کامل که نزد ما هیچ گاه مراجعه نمی کنند اما براشون وقت می ذاریم و کامل راهنماییشون می کنیم، طبیعیه اینجا ایرانه و همه عادت دارن همدیگرو بدون اطلاع قضاوت کنند....موفق باشید

  • تصویر کاربر s.v دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام خواستم عرض کنم وقتی خانم دکتر در جواب همه سوالها یه چیز میگن خوب چرا گزینه پرسش و گذاشتن میتونن این مسئله که یک نسخه برای همه وجود نداره رو به عنوان یک قانون تو کارشون اینجا ثبت کنن و از بیمارا بخوان برای راهنمایی بیشتر حضوری مراجعه کنن اینطوری هم ویزیت گیرشون میاد و هم انگشتشون از کپی و پیست کردن خسته نمیشه با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام همراه عزیز خیر تمام سوال ها پاسخش این نیست وقتی سوال میشه مثلا من جوش میزنم؟ یا ریزش مو دارم به نظرتون برای تمام افراد دنیا یک نسخه است؟؟؟ البته حق هم دارید چون در کشور ما تبلیغات اینچنینی زیاد داریم داروی معجزه رویش مو داروی معجزه درمان جوش و هزار و یک معجزه دیگر
      خیر همراه عزیز، اکثر داروهای درمان جوش و ریزش بسیار مهم هستند قبل از هر چیز پوست و نوع عارضه باید بررسی شود آزمایشات بررسی شود و دارو تجویز شود تازه هر چند هفته یکبار مجددا معاینه شوید به نظرتون منطقی هستش چنین داروهایی رو بدون معاینه و آزمایشی تجویز کنیم؟ خیر دوست عزیز اصلا برای مبلغ ویزیت نیست مثل خیلی از افرادی که میان و ازشون ویزیت دریافت نمیشه که تا به حال بهش اشاره ای نکردیم از خیلی از افراد ویزیت دریافت نمیشه اما اگر منطقی می دونید که بدون معاینه ای و آزمایش چنین داروهایی رو تجویز کنیم اصلا جای بحث نیست 
      قبل از قضاوت و برچسب زدن پیشنهاد می کنیم این همه سوالاتی که از سراسر ایران پاسخ دادیم کسانی که صد در صد مطمءن هستیم قطعا به ما مراجعه نمی کنند اطلاعات در خصوص داروها ژل ها بوتاکس لیزر خواستند و به طور کامل راهنماییشون کردیم. دوست عزیز بنده به عنوان یک پزشک روزانه به حدود ۱۰۰ سوال پاسخ می دهم بدون یک ریال هزینه اینکه باز هم توقع بیشتر دارید واقعا صحبتی نداریم، در نهایت ما هم مثل همه انسان های عادی یک شغل داریم که فقط از اون طریق کسب درآمد داریم اگر واقعا حتی به این هدف هم باشه واقعا کار ناپسندی هستش؟؟؟ در نهایت باز هم جای تعجب نیست اینجا ایران است و آدم ها بدون هیچ بررسی قضاوت می کنند و به آدم ها برچسب می زنند موفق باشید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: