مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الهام دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    با سلام میخواستم نوبت بگیرم برای لیزر کل بدن و مشاوره
    ممنون میشم اگر این هفته به من وقت بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم جهت تعیین نوبت برای مشاوره و لیزر از طریق تلفن در خدمت شما هستیم:
      https://drmajidzadeh.com/contact-us/

  • تصویر کاربر رزا سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ژل مسترتریت برای تزریق لب خوبه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام برندهای مورد تایید ما در ژل ها در لینک زیر موحود است:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 564 مشاهده پرسش
    سلام من محلول اریترومایسین رو برای رفع جوش خریداری کردم و روغن بادام تلخ برای سفیدی صورت .داخل هیچکدوم ننوشته چه مدت باید روی صورتم بمونن هرکدوم نوشته روزی سه بار میشه 6بار.صورتت هرچقد بیشتر شسته بشه جوش زده میشه من چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اولا صورتی که جوش میزنه معمولا باید چربی آن کنترل شود شما از روغن هم روی آن دارید استفاده می کنید که علمی نیست این کار برای درمان جوش حتما باید از نزدکی معاینه شوید تا نتایج آزمایشات نیز بررسی شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مرضیه سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    با سلام
    آیا خط اخم و خط لبخند با انجام میکرو از بین می رود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم خیر
      میکرودرم صرفا یک پاکسازی روتین و ساده است جنبه پاکسازی دارد

  • تصویر کاربر حمید سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام
    پسری ۲۸ ساله هستم
    دوستم چربه و ریزش مو شدید هم دارم که احساس میکنم ارثی باشه ( چون نفر دیگه هم تو خانواده مثل من ریش دارن)
    خواستم بپرسم راه حل این مشکل چیه ؟
    و رو غن یا عصاره کدوم گیاهان در تفویت مو موثر هستن ؟
    البته من فقط قسمت جلویی یعنی در ملاج سر ریزش وجود داره
    و از بغل هم کمی سفید شدن موهام که باعث شده شدیدا اعتماد به نفس پایین بیاد.
    راهنمایی کنید ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ریزش مو دارید و چند نفر دیگه هم ریش دارن؟؟؟ متوجه سوال شما نشدم

      ولی در کل لطفا سراغ روش های غیرعلمی و سنتی نروید دنبال درمانی بروید که پایه علمی داشته باشد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشات هم باید بررسی شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر توحید سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    با سلام میبخشید موی بنده ریزش خیلی زیادی در عرض یک هفته اخیر داره واقعا دیگ نمیدونم چیکار کنم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببیند تمام ریزش های مو با یک درمان خاص و ثابت درمان نمی شوند باید از نزدیک معاینه شوید در صورت نیاز نتایج آژمایشات نیز بررسی شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر شبنم سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    با سلام
    دو سال گذشته ۱ سی سی ژل زوویدرم تزریق کردم که خیلی راضی بودم در حال حاضر شما
    کدامیک از ژل های ژوویدرم و استایلج رو برای لب پیشنهاد میکنید؟ قیمت های این ژل ها رو بفرمایید
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام هر دو برندهای بسیار معتبری هستند هر دو از برندهایی هستند که ما تزریق می کنیم انتخاب بین این دو رو بگذارید به عهده پزشکی که قراره براتون تزریق کنه که با توجه به نوع فرم لبتون کدوم مناسب شماست
      اطاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سها سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    باعرض سلام میخواستم ازخدمتتون سوال کنم آیاسابسیژن انجام میدید؟اگربله قیمت آنرابفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله انجام میشه قیمت آن هم بین ۱ تا ۲ میلیون تومان است قبل از آن باید از نزدیک معاینه بشید ببینیم اصلا ساب سیژن برای شما مناسب هست یا خیرروزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر محسن سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    من شهرستان هستم میخواستم محلول Revitacare رو بپرسم که از کجا میتونم تهیه کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام توسط پزشک باید تزریق انجام بشه خودتون که نمی تونید استفاده کنید اما در نهایت این وب سایت نمایندگی رسمی این شرکت در ایران هستش:
      http://bioa-skincare.com/

  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر الان هیچ دارویی واسه پوست مرغی نیست من می‌خوام ازدواج کنم فکر نمیکنم با این وضع بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام لینک زیر را حتما بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1570

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: