مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر S شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خواستم بپرسم استفاده از کرم ویتامین سی و یا کرم های آبرسان در دوران بارداری ضرر داره یا خیر ؟ از چ کرم ضدلکی میشه تو این دوران استفاده کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام معمولا هیچ کدام هیچ منعی ندارد اگر استفاده از این کرم ها در دوران بارداری ممنوع باشد روی بسته بندی و بروشور داخل محصول نوشته شده است برای درمان لک بهتر است تا پایان باردرای صبوری کنید هیچ منعی ندارد اما طبق یک قانون ثابت انجام هر عمل غیر ضروری در حین بارداری ممنوع است

  • تصویر کاربر محسن شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 740 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر

    درمان موقت فوردایس لب با لیزر چقدر هزینه دارد و احتمالا چقدر طول می کشد تا دوباره فوردایس عود کند ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید باید اول از همه تشخیص داده شود که واقعا فوردایس هست یا خیر و نوع آن مشخص باشد برخی از آنها قابل بازگشت هستند و اینکه آیا قابل بازگشت هستند یا خیر باید یک بار تست انجام داد اما معمولا برای افرادی که باز می گردد سالی یک یا دو بار انجام می دهند برای اظهار نظر و تخمین هزینه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر عباس شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشی من 17سالمه صورتم خیلی جوش داره اگه لیزر میزنم جوش ها تز بین میرن ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اگر لیزر می زنید جوش ها از بین می رود؟ متوجه سوال شما نشدیم اگر منظورتون درمان جوش هست اگر جوش ها فعال هستند تنها درمان خوراکی است که باید از نزدیک عاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ریحان شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت خانم دکتر.من دخترمجردی هستم که مشکل هورمونی دارم وکیست پلی کیستیک دارم وموهای زائدزیاد دارم که دورسینه وشکم وصورت به صورت کلفت هستن وپریودی نامنظم دارم وداروی متفورمین دکترنوشتن خوردم دوجلسه هست که لیزرهمین دستگاهی که شمادارین رو میرم هنوزم با ریزش موهامواجهه نشدم ولی ریشه هاشون رو زیرپوست میبینم فقط اینکه آیا باتوجه به این مشکلات ادامه لیزرموثرهست برم درضمن صورتوقبلا بادستگاه دیگه ایی رفتم ونتیجه گرفتم یکی الکس بود ولی جای دیگه رفتم فکرکنم ایلایت بودراصی هم نبودم واینکه جاهایی که مثل بازو موداره ولی نه به کلفتی ساعد گفتن جواب عکس میده ممکنه کلفت بشه واینکه روی سینم موی کلفت پراکنده بین نازکها هست وکلا سینه رو لیزرمیکنم موهای نازک بودن بعدا کلفت نمیشن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم در نهایت متوجه سوال شما نشدیم اما چندتا مساله
      لیزر موهای نازک در ناحیه صورت گردن بازو در برخی افراد این احتمال رو داره که در برخی افراد شاهد نتیجه معکوس باشیم

      در افرادی که موهای زاءد در نواحی چانه گردن بین سینه موهای زاءد دارند باید حتما نتایج آزمایشات و سونوگرافی بررسی شود تا بتوان اظهار نظر کرد

  • تصویر کاربر سید شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید
    بنده پوستی تقریبا تیره دارم و پوست صورتم و گردنم به دلیل افتاب سوختگی های دوران کودگی از بدنم تیره تره
    تا حالا به دکتر پوست مراجعه نکردم میخواستم بدونم رنگ پوست صورتم رو چطوری میتونم روشن کنم ایا روشن کردنش امکان پذیر هست

    باتشکرر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام این تغییر رنگ ها که در طول سال ها اتفاق افتاده نباید انتظار داشته باشید که به سرعت درمان شوند تا حدود کمی قابل درمان است و باید هم صبور باشید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ابراهیم پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    آیا برای تشخیص زگیل تناسلی می توانم به شما مراجعه کنم . آیا از روی عکس می توان تشخیص داد؟عکس پیوست کردم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر شما رو معاینه می کنند

  • تصویر کاربر شيوا شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    سلام من ١٥سالمع و صورتم تو نواحي پيشاني و نزديك گوش هام و چونم جوش،جاي جوش و جوش سرسياه داره آيا با ليزر بصورت دائمي برطرف ميشه؟حدودا هرجلسه هزينش چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فرهاد شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام
    دكتر براي ريزش مو آزمايشاتي هست كه علل اصلي تشخيص داده بشه و سوال ديگه ام اينه هزينه هر جلسه مزوتراپي چقدر ميشه
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام دقیقا به همین نحو است برای درمان ریزش مو حتما حتما باید نتایج آزمایشات بررسی شود تا ببینیم علت چیست و بر اساس آن تصمیم بگیریم که بهترین درمان چیست
      در خصوص مزوتراپی هم اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/1646

  • تصویر کاربر مرضیه شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید.
    من چون مشهد هستم نمیتونم از خدمات شما استفاده کنم، برای همین با توجه به موارد موجود اینجا، ازتون سوال میکنم. خیلی ممنون که پاسخگو هستید.
    پیشنهاد شما بین دستگاه کندلا gentle lase pro-U و دستگاه موتوس الکساندرایت 2018 deka (motus ax) کدام دستگاه هست؟
    اصلا موتوس ایتالیا خوب هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید خیر بدون شک برند کندلا امریکا بهترین برند لیزر دنیاست و اصلا دستگاه های اروپایی رو فراموش کنید
      کندلا ۳ نسل دستگاه داره که
      جنتل لیز
      جنتل پرو یو
      جنتل مکس پرو که جنتل مکس پرو آخرین ورژن اون هستش که به آخرین ورژن دسترسی ندارید حتی ورژن های قبلی اون هم بهترین هستند در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر همتي شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    سلام دكتر من از بچگي ريزش سكه اي دارم الان ٣٤ سالمه تقريبا از ٨ سال پيش كه عمل بيني انجام دادم اين ريزشها شديدتر و بزرگتر شده و دكترهاي زيادي رفتم گاهي درمياد و باز چند ماه ديگه ميريزه به نظرتون درماني نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید برای ریزش موی سکه یا آلوپشیا باید از نزدیک معاینه شوید در اکثر موارد با تزریق در ناحیه بهبود پیدا می کند مساله مهم این است که چون نیاز به تکرار دارد اگر درمان رو شروع کردید با جدیت ادامه بدهید و در میانه راه رها نکنید دوم اینکه یکی از اصلی ترین دلایل ریزش موی سکه ای استرس است که این مساله باید در شما حل شده باشد 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: