مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر رویا شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من شهرستان هستم میخوام پاهامو لیزر کنم نوع لیزرتون چیه? فاصله بین جلسات چقدره و یک جلسه چقدر زمان میبره چون باید از قزوین رفت و امد کنم دونستن زمان برام مهمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ساناز شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام من چند سال پيش زگيل تناسلي داشتم فقط دوتا زگيل موندن قرار بسوزونم به نظرتون بعد از سوزاندن اين دوتا زگيل ميتونم ليزر براي موهاي زاﺋد انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله اما در برخی افراد ممکنه به خاطر شوک وارد شده ضایعات ایجاد شود مجددا باید برای اظهار نظر حتما از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر دنیا شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    ببخشید برا مشکل کلیه که داریم و سنگ کلیه ضرر نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر تداخلی ندارد

  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    سلام.. وقت بخیر.. من پاکدشت زندگی میکنم و اینجا هیچ جایی رو پیدا نکردم که لیزر الکساندرایت یا دایود داشته باشه.. قبلا هم از Elight استفاده کردم ولی فایده ای نداشت.. برای ساق پا plp ها خوب هستن یا فقط دایود یا الکساندرایت باشه حتما؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید ای لایت و آی پی ال که اصلا لیزر نیست پالس نور تقویت شده و نسل قدیم دستگاه های رفع موهای زاید هستند در مرحله بعدی دایود و الکساندرایت فقط نام طول موج هستند دستگاه هایی که توانایی تولید این طول موج ها رو دارند چندصد میلیون تومان تفاوت قیمت دارند در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر sofi چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام.من نزدیک ۶ماهه که رو صورتم جوش و جای جوش دادرم چیکار باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر الناز چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام من پوست صورتم خشکه و پوسته پوسته میشه میخواهیم بدونم چه کرم یا صابونی استفاده کنم تا خوب باشه و اینکه برای کرم شب چه مارکهایی برای پوست من خوبه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اینکه واقعا تصور کنیم یک نسخه ثابت برای تمام افرادی که پوست خشک وجود داشته باشه تصور غلطی هستش برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک جتما معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    س من یک پسر هفت ماهه دارم که شیر خودمو میخورد ریزش موی شدید دارم در ضمن موها خیلی چربه و شوره داره چیکار کنم؟ با تشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر Z چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام از مرکزی که میخوام لیزر انجام بدم نوع لیزر رو پرسیدم،میگن الکساندرا کندلا جنتل لی۲۰۱۸ هست به نظر شما جنتل لی هست؟شاید تایپ من اشتباه باشه!من اینو شنیدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام کندلا ۳ نسل دستگاه دارد
      Gentle Lase
      Gentle-Pro-U
      Gentlemax-Pro


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر اریا دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 434 مشاهده پرسش
    برای بیماران قلبی که می باید قرص وارفارین مصرف نمایند ایا روش پی ار پی امکان پذیر می باشد یا خیر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اول از همه مهم نظر پزشک معالجتون (قلب) است در صورتی که ایشان تایید کردن برای اظهار نظر قطعی 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فرناز سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 498 مشاهده پرسش
    با سلام، به دلیل عدم تقارن لبها مخصوصا هنگام خنده، بدون کوچکترین آگاهی قصد تزریق ژل داشتم که با خواندن مطالب مفید شما متوجه اهمیت انتخاب ژل مناسب شدم. بسیار بسیار تشکر می کنم که آگاهی میدهید. این مطلب خیلی برای من مفید و ارزشمند بود.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۸( 6 سال پیش)

      سلامت باشید مرسی بابت این پیامتون کلی از خستگیمون در رفت یک دنیا تشکرررررر

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: