مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام من 4 روز پیش ژل لب تزریق کردم و فرمشو دوست نداشتم بعد از 2 روز دکتر مجددا بقیه ژل رو تزریق کردن ولی باز دوس ندارم فرم لبمو.. ی قسمت از لب بالام انگار بیشتر ژل داره نشون دکتر دادم گفتن ک پارگی رگه و بعد از یک هفته خوب مبشه. الان 4 روز گذشته و هنوز سفته و ورم داره. میخاستم بدونم میتونم با کمپرس آب گرم به جذب زودتر ژل کمک کنم؟ چون کرمانشاهم و دکترم تهران، نمیتونم انزیم تزریق کنم. با گرما کمترمیشه؟ و اینکه کل ژلی ک تزریق کزدن گوله گوله شده و با لمس درد میکنه.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید تا دو هقته پس از تزریق ممکنه شاهد ورم کبودی و گلوله بودن ژل باشیم که تا دو هفته معمولا برطرف می شود مساله مهم تر اینه که رو به بهبودی باشه اگر کبودی و درد رو به افزایش است حتما باید پزشکتون از نزدیک معاینه کنه
      نکته بعدی اینه بدون مشورت پزشکی که تزریق انجام داده به هیچ عنوان از کمپرس و ... استفاده نکنید دستکاری هم نکنید در نهایت اگر پس از دو هفته باز هم راضی نبودید برای آنزیم فقط و فقط به پزشکی که تزریق کرده مراجعه کنید

  • تصویر کاربر sad شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 365 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من چندجلسه ليزر (صورت خط ريش) انجام دادم. ولي احساس ميكنم پوست صورتم رنگش سوخته شده. خواستم بپرسم درماني داره؟؟؟؟؟
    تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید سوختگی یعنی اینکه همان موقع لیزر کاملا احساس سوختگی داشته باشیداصلا به این ترتیب نیست که بعدا احساس کنید دقیقا مثل سوختگی های دیگر مثل زمانی که یه جسم بسیار داغ رو لمس می کنید و دچار سوختگی و شاید تاول شوید سوختگی لیزر هم به همین ترتیب است حالا اگر احساس می کنید پس از لیزر جای شات های لیزر روی بدن شما مانده است این مساله دیگری است که باید حتما پزشک مرکزی که لیزر کردید شما رو معاینه کند

  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخیر من چند وقت پیش لیزر بیکینی جلسه اول انجام دادم بعد از یه مدت دیدم یه حالتی عین جوش روی بیکینیم زده ک به شدت درد میکرد دکتر گفت گره لنفاویت تحریک شده الان تورمش خوابیده و کمتر لمس میشه و دردی نداره بنظر شما صلاح است من جلسات لیزر رو ادامه بدم؟؟؟با توجه ب اینکه من ضعف تخمدان نیز دارم ...ممنون میشم راهنمایی کنید بزرگوار
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بعید است که ارتباطی به ضعف تخمدان داشته باشد زاءده پوستی اگر ایجاد شده باید اون رو معاینه کنیم ممکن است تا درمان آن جلسات لیزر رو نیاز باشه که متوقف کنید 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من از داروی ماینوکسیدیل استفاده میکنم برا لیزر مشکلی نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام هنوز هیچ مقاله تایید شده ای در این خصوص که مصرف داروهای تقویتی، مثل ماینوکسیدیل، زینک و... بر روی لیزر اثر منفی داشته باشد، منتشر نشده است. اما اگر باز هم نمی خواهید در این مورد شک داشته باشید با مشورت پزشک معالج که براتون داروها رو تجویز کرده در طول دوره لیزر مصرف داروها رو در صورت امکان قطع کنید

  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشیدمن دوجلسه لیزر رفتم الان میخوام تغییر بدم برم جایی دیگ چقد فاصله باید بین این دستگاه و دستگاه دیگ باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید فاصله بین دستگاه ها مهم نیست به طور کلی فاصله جلسات لیزر برای بدن باید بین ۴۵ تا ۶۰ روز باشد بهترین زمان باید همان ۶۰ روز باشد و برای صورت یک ماه مناسب است

  • تصویر کاربر assar شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام ميشه بگيد فرق دستگاه الكس كندلا با كوترا چيه و كودوم يكي بهتره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر، صرفا یک فلز سرد با بدن در تماس است که خیلی در جلوگیری از درد موفق نیست، پس دردناک تر است و نمی توان درجات بالاتر را به راحتی استفاده کرد پس در نتیجه جلسات بیشتری نیاز است و همچنین دردناک است
      اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و به صورت شخصی به مراجعه کننده تحویل داده می شود و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      نه اینکه غیربهداشتی باشد، اما فرصت بین دو مراجعه کننده زمان کوتاهی است برای استریل کردن
      در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نگین شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 503 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر دستگاه های رفع سلولیت پشت ران و باسن چه دستگاه هایی هستن؟ و شما این خدمات را دارین؟ لطفا توضیحی در مورد تعداد جلسات و... بدهید.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام روش های درمانی برای درمان سلولیت خیلی موثر نیست و با توجه به هزینه و تعداد جلسات حقیقتا خیلی به صرفه نیست انجامش و توصیه نمیشه

  • تصویر کاربر خودم پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    من 4 جلسه لیزر رفتم اما تحقیقم نشون که دستگاه کندلا بهتره میخوام پیش شما بیام واز تخفیف هم استفاده کنم .پوستم روشنه ومیشه گفت تا 50درصد ریزش موی زائد داشتم خواستم بدونم با پرداخت یکجا چقدر میشه هزینه ی من ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید هزینه ها که برای افراد مختلف تفاوتی نداره مهم تعداد جلسات هستش که اون هم از نظر علمی به عیچ عنوان نمیشه پیش بینی کرد حتی اگر پیش تر لیزر کرده باشید ممکنه حتی یک فردی که تا کنون لیزر نکرده و حتی از لجاظ ژنتیک بسیار به شما نزدیک باشه مثلا خواهر شما با ۴ جلسه لیزر به جوابدهی برسد اما شما حتی به ۱۲ جلسه نیاز داشته باشید در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر معصومه پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    با سلام پوست من روشن وموهایم تقریبا مشکی است .برای حذف موهای زائد 6 جلسه کافی است ؟ فاصله ی جلسات صورت 1 ماه وبدن 2 ماه است ؟ آیا بعد از 6 جلسه شارژ نیاز است ؟ چند بار با چه هزینه ای ؟در ضمن من کل دست ها وکل پاها وبکینی وخط بکینی وشکم وزیر بقل رو میخوام . در ضمن با پرداخت یکجا کلا هزینه ی من تا اتمام کارم چقد میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید از نظر علمی به هیچ عنوان نمیشه پیش بینی کرد حتی اگر پیش تر لیزر کرده باشید حتی اگر موهای شما کم یا زیاد باشد ممکنه حتی یک فردی که تا کنون لیزر نکرده و حتی از لجاظ ژنتیک بسیار به شما نزدیک باشه مثلا خواهر شما با ۴ جلسه لیزر به جوابدهی برسد اما شما حتی به ۱۲ جلسه نیاز داشته باشیداین عین حقیقت علمی است و حق شماست که بدانید چنین ادعاهای عجیب و غریبی هیچ گاه صحت ندارد که در تبلیغات گفته میشه مثلا ۶ جلسه تضمینی 
      این که ما می گوییم در ۹۰ درصد افراد ۴ تا ۶ جلسه به جوابدهی می رسند بر اساس آمارهایی است که از پرونده ها داریم در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر معصومه سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    با سلام پوست من روشن وموهایم تقریبا مشکی است .برای حذف موهای زائد 6 جلسه کافی است ؟ فاصله ی جلسات صورت 1 ماه وبدن 2 ماه است ؟ آیا بعد از 6 جلسه شارژ نیاز است ؟ چند بار با چه هزینه ای ؟در ضمن من کل دست ها وکل پاها وبکینی وخط بکینی وشکم وزیر بقل رو میخوام .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید هیچ کس نمیتونه تعداد جلسات لیزر رو پیش بینی کنه این که ما میگیم ۴ تا ۶ جلسه از آمازهایی هستش که از پرونده هامون داریم ۹۰ درصد افراد تو این تعداد از جلسات به جوابدهی رسیدن و ممکنه یه نفر ۱۲ یا ۱۵ جلسه نیاز داشته باشه هزینه لیزر در طول جلسات تعییری نمیکنه اما اگر شما ۶ جلسه رو محاسبه کنید ۳۰ درصد کسر خواهد شد
      اطلاعات بیشتر

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: