مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ندا پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 582 مشاهده پرسش
    لطفا لیست قیمت امسال لیزر را برای من ارسال فرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر محمود چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    omid:
    باسلام و خسته نباشید
    درمان موخوره چیه؟؟؟ریش های بنده موخوره شدید گرفته و خیلی اذیت میشم.
    راه درمان خال های ریز سیاه رنگ چیه؟
    صورتم پر از این خال ها هست. خواهشمندم کمکم کنید.
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا یک نسخه ثابت برای تمام موخوره ها و تمام خال ها موجود نیست، برای مسکل شما حتما باید از ننزدیک معاینه شوید تا بهترین راهکار تشخیص داده شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهردادشیهکی چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    'سلام وخسته نباشید'یه سوال داشتم من ۱۸سالمه وصورت جوش میزد الان جاش مونده نقطه نقطه یه چندتام گودال بزرگ چه کنم خوب میشن یابایدپانج کنم '??????قیمتش چنده نمیدونم دیگه چه کنم خانم دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام جای جوش ها نیست، برای تشخیص روش مناسب باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر معصومه چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    آیا با لیزر امکان از بین بردن خالهای پوست وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام به احتمال زیاد بله (حقیقتا چون با تصویر نمیشود 100 درصد گفت)
      برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر حقیقت چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    باعرض سلام
    من زیر بغلم تیره شده و چندبار دکتر رفتم ولی درمان نشده.آیا میتونم همزمان که برای درمان اقدام میکنم از لیزر برای کاهش موهای زائد هم استفاده کنم؟آیا لیزری هست که برای از بین بردن تیرگی کامل کاربرد داشته باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله با شروع لیزر موهای زائد کمی از عوارضی که به واسطه روش های سنتی ایجاد شده کاسته خواهد شد مثل تیرگی
      اما 100 درصد خیر
      گاهی نیاز است همزمان درمان دارویی هم انجام شود
      برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شیوا پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 444 مشاهده پرسش
    سلام
    من از شهرستان هستم
    میخواستم در مورد هزینه ها و تعداد جلسات تزریق جهت زاویه سازی فک بپرسم و اینکه چه قدر ماندگار خواهد بود؟
    سوال دیگه اینکه چرا از نمونه کارا فک تو پیج عکسی قرار ندادید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا تزریق فک تزریقی است که برای افراد بسیار کمی مناسب است، البته متاسفانه در کشور ما به صورت کپی وار همه در حال انجام هستند و این اصلا مناسب نیست، اول باید از نزدیک معاینه شوید صورت شما اندازه گیری شود تا ببینیم آیا به صلاح هست یا خیر
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر ز پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر.من در شیراز زندگی میکنم و برای خط لبخند چند روز پیش ژل ژوییدرم تزریق کردم.اما الان چهار روزه به شدت صورتم چربه.این چربی ها که از صورتم بیرون میاد طبیعیه؟آیا ژل تزریقی مشکلی داشته؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا در این مورد حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات بیشتر در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    سلام، مدتی هست که زیر استخوان گونه راست من گود شده، مثل اینکه عضله اون قسمت تحلیل رفته و دوطرف صورتم نامتقارن شده. دقیقا تو همون قسمت وقتی جوش میزنه جای جوشم فرو میره و الان چهارتا جای جوش فرورفته با عمق خیلی کم دارم. بقیه صورتم این مشکلو نداره. درضمن پوستم چرب با منافذ باز هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام درمان جای جوش معمولا طی چندین جلسه خواهد بود و تاثیر بین 30 تا 60 درصدی خواهد داشت
      برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر میترا سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    آیا مصرف قرص ال دی در دوره لیزر باعث می شود که لیزر اثر نکند و موها کم نشوند یا اینکه دوره طولانی تر شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید اما گاهی ممکن است تاثیر لیزر را پنهان کند
  • تصویر کاربر هستی پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 968 مشاهده پرسش
    F.G:
    سلام وقت بخیر.
    ببخشید من قبلا سوالم رو مطرح کرده بودم توی سایت در مورد تزریق ژل لب و اینکه گفته بودم دو سی سی تزریق کردم اواخر اسفند ماه .ولی خب من چون لب های باریکی داشتم بیشتر قسمت پشت لبم باد کرده و خود لبم حجم خاصی نگرفته. با تخلیش پشت لبم مثل قبل صاف میشه؟ و هزینه تقریبی تخلیه چ مقدار میشه؟و اینکه میخواستم بدونم گرما زودتر ژل رو از بین میبره؟من چند وقت آب گرم میذاشتم روی لبام. البته الان به نسبت بهتر شده. شما پیشنهاد میکنید زمان بدم تا بره یا تخلیه انجام بدم.
    و ی سوال دیگه اونم اینکه آیا تتوی رژلب ژل رو ممکنه تخلیه کنه ی مقدار. ببخشید که سوالاتم انقد طولانی بود🙏🏻
    با سپاس فراوان از وقتی که میزارید🌹🌹🌹🌹
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اگر ژلی که تزریق کردید از دسته ژل های هیالورونیک اسید طبیعی و معتبر باشد نیازی به تخلیه ندارد با تزریق یک آنزیم به سادگی جذب می شود
      انجام تتو هم بستگی دارد به چه شکل انجام شود ممکن است به ژل آسیب برساند
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: