مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر sama پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام موهای بدن من سیاه و ضخیم است و در بعضی از قسمت ها از هر سوراخ دو تا سه تا مو روییده است به نظر شما برای من چند جلسه کفایت میکند در ضمن من هم فیبروم رحم و هم فیبروم پستان دارم و خیلیها هم میگند خطر داره برای فیبروم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید تعداد جلسات در هرفرد بسته به شرایط بدنی متفاوت است اما معمولا افراد به 4 تا 12 جلسه لیزر نیاز دارند اما برای اظهار نظر تخصصی که شما میتوانید لیزر انجام دهید یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر شهرزاد پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    شهرزاد هستم و ۲۱ سالمه،به شدت زیر چشمانم گود و سیاهه میخواستم بدونم آیا در سن من استفاده از فیلتر زیر چشم توصیه میشه؟
    مادرم مخالف هستن و میگن در سن من زوده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد تزریق زیر چشم در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر نازی سه شنبه ۲۸ مرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 383 مشاهده پرسش
    سلام.من سیگاری هستم.تزریق ژل لب داشتم.اگر سیگار بکشم چی میشه؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ مرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام نازی عزیز

      بهتره که تا 72 ساعت اول این کار رو نکنید چون فشار مکیدن سیگار بر روی لب ها ممکنه باعث ایجاد بدفرمی لب ها شود

      اما به جز این مساله، به طور کل دخانیات باعث جذب زودتر و سریع تر هیالورونیک اسید میشه، چه ژل هیالورونیک اسیدی که به صورت ژل تزریق شده باشه، چه هیالورونیک اسیدی که به صورت طبیعی داخل لایه الاستین پوست هست

  • تصویر کاربر ماريه پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 495 مشاهده پرسش
    من ٣4 سال دارم و تو يك سال اخير منافذ پوستم به شدت باز شده به خصوص اطراف بينيم آيا تريتمنت موثرى جز محصولات پوستى وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند

  • تصویر کاربر Sahar پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 386 مشاهده پرسش
    وقتتون بخير خانم دكتر
    من براى اولين بار ميخام دست و پاهام رو ليزر كنم، دستام خب خيلى كمه ولى پاهام معموليه ،بنظرتون از اول با كندلا انجام بدم يا ٣ ٤ جلسه اول رو با دايوت يا الكس بعد با كندلا ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهسا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 656 مشاهده پرسش
    سلام من بلغمی هستم میخواستم ببینم با ار اف لاغر میشم اگر جوابتون مثبت هست وزن و سایز و باهم کم میکنم،وایا درسته ک بعد از ۱۸ ماه برمیگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد آر اف در لینک زیر  موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/1856/

  • تصویر کاربر مهران پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 751 مشاهده پرسش
    سلام من یک پسر 19 ساله هستم که رو صورتم پر از جای جوش هس می خواستم ببینم راهی برای درمان وجود داره یا در مدت زمان خوب می شه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      درمانهایی مانند میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ، لیزر درمانی و... برای رفع جای جوش وجود دارد که برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر Eli دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 367 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشيد يه سوال داشتم یه مدت احساس میکنم خط خنده سمت چپ صورتم داره ظاهر میشه ولی سمت راست خیر چیکار کنم پوست اون قسمت سفت بشه در کل به ماسک خونگی هست واسه درمان این مشکل یا کرمي که این مشکل رو برطرف کنه 29 سالمه پوستم مختلطه
    آیا ماسک سفیده تخم مرغ تاثیری داره؟ من جایی خوندم که ماسک سفیده تخم مرغ آب صورت رو میکشه و احساس کشیدگی پوست بعد از استفاده ماسک به همین خاطره و هیچ تاثیری در لیفت و جوانسازی پوست نداره آیا این مطلب درسته؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شا مناسب است لازم ست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر پری پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 645 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر این ژلهای مارک خوب رو میگن اگر حدودا سه بار تزریق کنید دیگه دائم میمونه،مثلا سه سال هرسال یه مقداری تزریق کنیم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد ژلها در لینک زیر موجود است و این رو هم باید در نظر داشته باشید که ماندگاری ژلهای هیالورونیک اسید بیم 6 تا 18 ماه است

      https://drmajidzadeh.com/666

       

  • تصویر کاربر منا دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 389 مشاهده پرسش
    براي از بين بردن پف زير چشك ك ارثي هست چكار بهتره انجام داد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شا مناسب است لازم ست از نزدیک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: