مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Kimia سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    بهترین روش جهت پرپشتی مو سر برای اقایی که مدتی قبل ریزش مو شدید داشته الان متوقف شده و موها کم پشت هست در ناحیه جلو سر و بالای سر
    و ایشون علاقه ای به کاشت مو‌بخاطر پروسه ای که داره هم ندارند
    دارو یا مزوتراپی یا پی ار پی جوابدهشیون چگونه هست
    باسپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ریزش مو صدها علت دارد و یک نسخه ثابت درمانی برای تمام افراد موجود نیست برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مینا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من 2 ماه پیش ژل لب از دسته ی هیالورونیک اسیدها تزریق کردم. الان تصمیم به بارداری دارم. می خواستم بدونم برای اقدام به بارداری باید صبر کنم تا ژل اثرش بره یا می تونم اقدام کنم و برای بارداریم ضرری نداره

    ممنونم اگه فوری جوابمو بدید خانم دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر ژل هیالورونیک اسید معتیر باشد هیچ عارضه ای نخواهد داشت، حتما با پزشک زنان هم مشورت بفرمایید
  • تصویر کاربر امیر سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    میخواستم بدونم برای از بین بردن جای بخیه جراحی در ناحیه اپاندیس چیکار میشه کرد و هزینش حدودا چقدر میشه اگه لطف کنید اطلاعات کافی بدید ممنون میشم لطفا حدود هزینه رو مشخص کنید ممنون?? ایا باید از لیزر استفاده کرده یا جراحی یا باتزریق مواد خاصی ممنون میشم لطف کنید بگید??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام از روش های ترکیبی استفاده میکنیم، مانند لیزر، میکرونیدلینگ، تزریق در ناحیه و...
      تعداد جلسات بین 3 تا 8 جلسه
      درصد بهبودی 30 تا 60 درصد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فریبا یکشنبه ۱۰ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    هزیته بوتاکس دور چشم و پیشانی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه عزیز
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر Sara چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    آیا از هایفو تراپی برای خط خنده و خط اندوه استفاده میشود؟و آیا واقعا هایفو تراپی اثرات مفید دارد برای لیفت صورت؟ شما هایفو انجام میدهید؟ آیا راهی غیر از تزریق ژل و بوتاکس برای رفع خط اندوه و خط خنده وجود دارد که ماندگاری بیشتری داشته باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، پوست انسان به مرور زمان و هر روز در حال افت است، چه کسی می تواند ادعا کند جلوی این تحلیل را برای دراز مدت بگیرد؟ مگر تبلیغات دروغین
      وقتی طبق گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا دومین عمل پرطرفدار تزریق ژل هیالورونیک اسید است، برای درمان خط خنده سراغ روش های غیر معمول نروید و هم پول خود را هدر ندهید و خدایی نکرده عارضه برای خود ایجاد نکنید

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/205
  • تصویر کاربر Sara یکشنبه ۱۰ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    دستگاه جنتل لیز از کمپانی کندلا آمریکا که مربوط به سال ساخت 2003 هست برای لیزر خوبه؟ و اینکه بعد از اتمام جلسات لیزر هر 6ماه باید یادآور زده بشه یا اینکه فقط یک بار 6ماه بعد از اتمام جلسات؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تفاوت انواع مدل های کندلا، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر parinaz چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    انواع تزریق زیر چشم برای گودی چیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای رفع گودی از تزریق فیلر استفاده می شود، اما اینکه شما کاندید مناسبی برای انجام اینکار هستید یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر پگاه سه شنبه ۱۲ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    هزینه ها و تجربه استفاده ازین دستگاه به چه صورت هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام منظور شما رو از این دستگاه متوجه نشدیم اما اگر منظور شما لیزر موهای زائد است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مرسده شنبه ۹ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    با سلام
    هانم دكتر ٢٨ سالمه و مشكلي كه دارم عدم تقارن پلك سمت راست و چپ با همديمست احساس ميكنم پلك سمت راست افتاده براي اين كار بايد چ اقداماتي انجام داد سوال يعد اينكه جوانسازي پوست شامل چه نوع پوستهايي ميشه و چ رنج سني ؟
    براي زير چشم هم ممنون ميشم با توجه ب سنم بكين كه چروك ها ي ريز بايد تزريق چربي بشن يا نه راهكار ديگه اي وجود داره چون يك سري چروك ريز زير چششمم دارم البته همراه با كمي گودي
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۹ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، برای پلک ها باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم مشکل چی است
      جوانسازی هم متناسب با شرایط و میزان افتادگی پوست هر فرد انجام می شود
      برای چروک زیر چشم هم همینطور، باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص دهیم مناسب ترین راهکار با توجه به پوست شما چه می باشد
  • تصویر کاربر صدف شنبه ۹ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من زن پرمویی هستم حدود بیست روزه رفتم یه جایی که موهای زاید لیزر میکردن به من گفتن نباید تا سی روز دست به موهات بزنی ولی تاثیر زیادی در کاهش حجم موهام نداشت چیکار کنم به نظر شما دوباره برم شاید فقط پنج درصدموهای زایدم ریخته باشه ولی هرکس رفته خیلی راضی بوده نمیدونم من چرا اینجوریم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۹ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، منظور شما را از "تا سی روز دست به موها نزنید" متوجه نشدیم، شما در طول دوره درمان لیزر نباید از روش هایی که مو را از ریشه می کند استفاده کنید و فقط از شیو باید استفاده کنید، همچنین الگوی ریزش مو، در جلسات مختلف، متفاوت است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: