مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشد خدمت شما ،سوْال من اين است كه أيا ليزر بيكيني براي دختران مجرد مشكلي إيجاد نميكنم ؟بعضي ها ميگن حداقل بعد ازدواج اين كارو انجام بديد بهتره
    1. تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۱۳ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      Y
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام آیا این بعضی ها بر پایه مقالات علمی صحبت می کنند؟
      در در مورد لیزر در مورد هر مساله ای در زندگی تا مقاله معتبر علمی نخوانده اید به شایعات توجهی نکنید
      متاسفانه این شایعات عجیب و غریب فقط در کشور ما که سرانه مطالعه پایین است اتفاق می افتد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر ونوس شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 3793 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخير يه مدت كه گوشه لبم به سمت پايين دار سياه ميشه و همچنين احساس ميكنم زير لبم برجسته هم شده
    دليل اين سياهي گوشه هاي لب و برجستگي پايين لب بين لب و چانه چي ميتونه باشه ؟
    متشكرم ??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید درمان دارویی شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سعيده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    در مورد هايفوتراپي وعوارض كه در پي دارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هایفوتراپی در افراد سن های بالا که افتادگی شدید دارند مقدار کمی موثر است
      شما چند سال دارید؟ و مشکل صورت؟ ترجیحا تصویر ارسال کنید
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    با سلام من 34 سالمه صورتم روی گونه جای جوش دارد.و بسیار زیاد لیزر انجام دادم.جدیدا هم نزده یه دکتر انجام می دم که اول با یه اسید می زنه به جایه جوشها بعد با سوزن می زنه و بعد لیزر می کنه در این همه سال شاید یه10 درصد خوب شده .ایا امکان خوب شدن کامل هستش چون من رشت هستم.چندین بار هم میکرودرم انجام دادم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      اما به چندین جلسه احتمالا پانچ و لیزر و میکرونیدلینگ نیاز دارید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 374 مشاهده پرسش
    هزینه هایفوتراپی برای کل صورت رو میخواستم بدونم.و آیا قبل و بعد از هایفو مراقبت یا نکاتی هست که باید رعایت بشن یا خیر.با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هایفوتراپی در افراد سن های بالا که افتادگی شدید دارند مقدار کمی موثر است
      شما چند سال دارید؟ و مشکل صورت؟ ترجیحا تصویر ارسال کنید
  • تصویر کاربر الهه سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    من برای تاریخ 1396930 برای لیزر کل صورت وقت گرفتم موهای زائد زیر چانه زیاد دارم و کل صورت هم میخواهم لیزر کنم البته دستها و پاها و زیر بغل را نیز میخواستم لیزر کنم و میخواهم که انجام بشود اما وقت به جز کل صورت برای بقیه نگرفتم منشی مربوطه فرمودند که خود شما انجام نمی دهید میخواستم ببینم آیا خانم دکترو مسئولی برای انجام لیزر فقط آقایان هستند و خانم دکتر آیا خودتان انجام میدهید یا خیر ، و دیگر ابنکه برای پف بالا پلکم و بوتاکس نیز میخواستم مزاحم شوم خانم دکتر عزیز آیا خودتان انجام میدهید یا نه من میخواستم زحمت را به خودتان بدم و یا حداقل فردی وارد و مطمئن که خانم باشد در کل برای انجام بوتاکس و پف چشمم یک وقت مشاور میخواستم و اینکه اگر زحمتش را خودتان میکشید و یا حداقل خانم وارد و حاذق به این کار که همکارتان باشد بیایم و اگر غیر اینصورت مزاحمتان نشوم در کل میخواستم زحمات تمامی کارها را به خودتان بدهم با کمال تشکر و قدردانی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مطابق با پروتوکل بین المللی لیزر موهای زائد باید توسط پزشک مشاوره، تعیین درجات و تنطیمات انجام شود و توسط تکنسین دارای گواهی انجام شود، حتی در ایالات متحده هم به همین ترتیب توسط پزشک مشاوره و توسط تکنسین دارای گواهی انجام میشود از این بابت نگران نباشید
      همچنین تکنسین خانم هستند و در تمام آزمون ها و تست های لازم موفق بودن و بسیار دلسوز هستند

      اما انجام بوتاکس و هر نوع تزریق مطابق قانون باید توسط شخص پزشک انجام شود در غیر این صورت جرم است
      همه روزه پزشک در مجموعه حضور دارد و بنده فقط یکشنبه ها و چهارشنبه ها بعدظهر مطب در خدمتتون هستم
      در نهایت اصلا نگران نباشید سایر پزشکان حاضر در مجموعه معتمد و بسیار دلسوز هستند
      پرسنل و تکنسین ها فنی هم همینطور باز هم سوالی داشتید بفرمایید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر هانیه شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 416 مشاهده پرسش
    خانوم دکتر سلام خسته نباشید .جای جوش و لک ملاسما دارم.با دارو درمان میشه یا باید لیزر و اینا کنم؟؟خواهش میکنم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید شما جوش فعال هم دارید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ارمان سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    وجود جای جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    با سلام
    بنده 31 سال سن دارم و از 15 سالگی تا الان پوست صورتم جوش میزند انواع درمانها از سنتی تا مدرن را نزد پزشکان متخصص انجام داده ام دو دوره راکوتان هم زیر نظر پزشک مصرف کردم اما همچنان جوش دارم بیشتر به صورت اکنه. قبلا پوستم بسیار چرب بود اما الان پوستم اصلا چرب نیست و همچنین بسیار دهیدراته و حساس شده به طوری که هر دارویی رو نمیتونم استفاده کنم و پوستم واکنش میده. ممنون میشم مرا راهنمایی کنید.در ضمن جای جوش ها به صورت اسکار روی صورتم باقی مونده چه روشی برای از ین رفتن اسکارها پیشنهاد میکنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر حمیده شنبه ۱۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام من تقریبا 25 روز قبل اومدم پیش شما و فرمودین لکه روی پوستم قارچه از پنج شنبه هفته قبل شروع به مصرف دارو کردم ولی هر روز بدتر شدم الان هم خیلی سوزش دارم سه روزه کلافه شدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویر داروها رو بفرستید
      با تلفنتون هم تماس گرفتیم در دسترس نیستید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: