مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر دال جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 530 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر. مشکل من اینه که حس میکنم موقع خندیدن و صحبت کردن یک سمت لبم کمتر از طرف دیگه بالا میره و کاملاً عدم قرینگی ایجاد کرده. این موضوع واقعا برام مایه ی ناراحتی شده. میخواستم بدونم امکان اصلاحش هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر خصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید 

  • تصویر کاربر الشن دوشنبه ۱۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 363 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشیدبی زحمت من چند سال پیش به علت کار تو منطقه دور افتاده محبور شدم دندونم رو تو ی محیط روستایی بکشم که یک ماه بعدش ی طرف خط خندم بخاطر همین ماجرا یک سانت دچار چروک بدی شد که تا الان واقعا برام مشکل ساز شده و دچار افسردگی شدم جای دندون رو با ایمپلنت ترمیم کردم ولی چروک ایجاد شده بدجور منو دچار افسردگی کرده خواهشا راهنمایی کنید چکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود چه راه درمانی برای شما مناسب هست.

  • تصویر کاربر shahin جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام.خانم دکتر برای رفع جای جوش عمیق روی بینی که دو سه سال ازش میگذره و برای جوش های بزرگ صورت چه باید کرد ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد.

  • تصویر کاربر شکیبا یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من چندین بار لیزر انجام دادم با سه دستگاه مختلف تو سال های مختلف اما اصلا نتیجه ای نگرفتم به حز دستگاه اخر که اخرین بار دی ماه رفتم و بعد ازاون نشد که برم و همه ی موهای من برگشتم.واقعا کلافم کردن اما خیلی پول هم خرج کردم شما میگید چیکار کنم؟خودم پرسنل آزمایشگاهم و کلی هم آزمایش دادم همه چی نرماله
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتهاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا باعث پاسخدهی 100% بشه اما درکل برای انجام لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهلا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 569 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر رو سینه ی من دوتا جوش کیست شده برجستگی داره.موردی نداره پیشنهاد شما چیه؟سپای
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر N یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من گودی زیر چشم ارثی دارم و گود بودنش زیاد برام مهم نیست فقط بر اثر نازکیه بیش از حد پوستم خیلی تیره بنظر میاد چون وقتی پوست کشیده میشه رنگ بقیه پوست میشه
    میخواستم بدونم ممکنه این تیرگی به همین دلیل باشه؟یعنی فقط به دلیل نازکیه پوست؟
    چطور میتونم اینو برطرف کنم؟ همچنین رگ های زیر چشمم هم کاملا معلومه هم رگ های بنفش و هم آبی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام دعزیزم

      ژل نقش پرکننده داره و نباید انتظار رفع تیرگی داشت، البته این رو هم بدونین به هرحال این ژل ها هیالورونیک اسید هستن و آب به خودشون جذب می کنن (دقیقا مثل اسفنج) و مقداری ممکنه به رفع تیرگی کمک کنه (باز هم تاکید میکنم ممکنه) . از طرفی دیگه مقداری از تیرگی که ما می بینیم به خاطر گودی و ایجاد سایه هستش که خب پس از تزریق ممکنه بهتر بشه. . به دلیل جلوگیری از آسیب دیدن بافت این ناحیه و همچنین جلوگیری از کبودی تزریق زیر چشم رو ما فقط به وسیله کانولا انجام میدیم، کانولا به زبان ساده نوعی سوزنه که سرش تیز نیست و بافت یا عروق رو پاره نمیکنه، بلکه از بین بافت راهش رو پیدا میکنه، بنابراین احتمال درد و کبودی بسیار نادره.

  • تصویر کاربر ساناز یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 500 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر خانم دکتر خانمی 47 ساله هستم دو ساله دچار پسوریازیس شدم راه درمانش چی هست ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شا مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر بنده 27 ساله هستم و از دوران بلوغ 13 14 سالگی متوجه لک های بازو و پشت شدم بعد از مراجع به پزشک تشخیص ماکولار امیلوییدوز دادند روش های طب سنتی رو هم امتحان کردم اما نتیجه خاصی نگرفتم البته باید بگم دارو هایی که دکتر برام نوشته بود مثل لایه بردار رو مرتب استفاده نکردم روز های اول احساس کردم لک ها کمرنگ میشن اما متاسفانه چون منظم استفاده نکردم تغییر چندانی حاصل نشد ..ایا امکانش هست تا 70 درصد لک ها کمرنگ بشن چون شنیدم میگن درمان صدرصد وجود نداره و این موضوع باعث میشه نا امید بشم و درمانهارو ادامه ندم ...خارش نداره ..... ممنونم از رهنمایی و پاسخ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند بیماری شما و درمانی که انجام دادید نیستیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید 

  • تصویر کاربر pari یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد عرض ميكنم خدمت شما پزشك محترم،من دقيقا ٢هفته پيش تزريق ژل لب انجام دادم ولي به هيچ عنوان نتيجه رضايت بخشي ازش ندارم هركي منو ميبيني همون اول ميپرسه بارداري مگه لبت ورم كرده،فقط لب بالامو ژل تزريق كردم،والان هم بعداز ٢هفته همچنان پشت لبم ورم داره،به شدت اين قضيه ناراحتم كرده تا الان ٣بار رفتم دكتر كه برام آمپول حل كننده بزنن ولي هربار ميگن يه كم ديگه طاقت بيار اگه دوست نداشتي وبازم ناراضي بودي اون موقع بيا آمپول بزنيم،آخه لب بالام يه مقدار كوچولو بود گفتم نيم سي سي بزنم تا با لب پايينم هماهنگ بشه،به دكترمم اينو گفتم ولي اون كار خودشو كردو يك سي سي به لبم تزريق كرد،الانم لب بالام از لب پايينم جلوترِ،پشت لبمم كه ورمش نميخوابه يكي از اين دكترايي كه رفتم پيشش گفت يه كم عمقي ژل رو تزريق كرده،آخه من به شهر ديگه ژل زدم ولي محل زندگيم يه شهر ديگست،خيلي خيلي ناراحتم و نميدونم اگه صبر كنم اين ورم ميخوابه يا ميخواد هنوزم طول بكشه؟واينكه چقدر ديگه بايد صبر كنم تا ورم پشت لبم بخوابه؟يا اينكه برم همون آمپول رو بزنم خودمو راحت كنم؟؟؟واقعا ممنون ميشم از راهنماييتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما و نوع ژل و نحوه تزریق شما نیستیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم اما اگر از ژلهای هیالورونیک اسید استفاده کرده باشید میتونید با تزریق آنزیم اثز ژل رو از بین ببرید اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سولی یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    لیزر فلش خانگی را توصیه میکنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد لیزر خانگی در لینک زیر موجود است

       

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: