مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Nafas یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 374 مشاهده پرسش
    سلام دکتر.. با عرض پوزش موهای زائد ناحیه ی تناسلی من بسیار پر و ضخیم هستن و به دلیل پر بودن موها اپیلاسیون این قسمت با موم برام سخته و همیشه از کرم های موبر و شیو استفاده میکنم. تصمیم به لیزر داشتم اما بخاطر بزرگ و تیره بودن لب های داخلی ناحیه ی تناسلیم خیلی خجالت میکشم. میخواستم بدونم بطور میانگین چند جلسه برای لیزر این ناحیه لازمه و اینکه تاثیرش در چه حده؟؟ ممنون 🌹
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایتهر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر دنی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشید، من هیکل متوسط دارم وپوست بدنم سفیدولی صورتم چاق، افتاده وشل پوست صورتم وسیاه، براسفیدی وسفتی پوست صورتم بایدچیکاکنم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم
      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است

  • تصویر کاربر شیرین یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 426 مشاهده پرسش
    سلام صبح بخیر
    پسری دارم 7ساله از6سالگی موهایش اول به صورت سکه ای شروع به ریزش کرد ومن موقع حمام کردن متوجه شدم که موهای پسرم ریزشی سکه ای دارد به پزشک مراجعه کردیم وپزشک متخصص آمپولی دقیقا در جای که موریزش کرده بود چند بار تزریق کردندوگفتند اگر در عرض یک ماه درنیامد دوباره بیاوریدبعداز یک ماه مو در نیامد وریزشش بیشتر شد دوباره مراجعه کردیم بازم آمپول تزریق کردند وگفتند یک ما صبر کنید بعدیک ماه دوباره ریزشش بیشتر شد به دکتر متخصص دیگری به نام دکتر رضا رباط مراجعه کردیم در دو جلسه ایشون هم ماینوکسیدل وقرص زینک پلاس تجویز کردند وگفتند یک ماهه در میاد باز یک ما ه گذشت وخبری نبود دوباره مراجعه کردیم دوباره همون دارو ها ووعده وعید خیلی نگران وافسرده شده بودم تا خواهر همسرم گفتند ببرند بچه رو پیش دکتر گیاه ایشون هم با محلول وداروی گیاهی کاری از پیش نبرد گفتند باید زالو بیاندازیدولی من مخالفت کردم اکنون بیشتر از نصف مو های پسرم ریخته خود بچه خیلی ناراحته واذیت میشه ناچار موندم تر خدا خانم دکتر عزیزاگر واقعا کاری از دستتون برمیاد برای پسرم انجام بدید خدا خیرتون بده به خدا خودم دچار افسردگی شدم ولی اگر نمیتوانید کاری برای پسرم بکنید بهم بگید از که امیدوار نباشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ابتدا لازم است ایشون از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتشان مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب باشرایط ایشون برایشان تجویز گردد.

  • تصویر کاربر نبی یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشید بنده 34سال سند دارم یه چند ماهی میشه که چنتا زگیل تو صورتم در امده رفتم دکتر بهم قرص با پماد الوویر با قطره کوردیون داد هر چی استفاده کردم خوب نشد باز رفتم گفت با لیزر باید درمان بشه ممنو میشم راهنمای کنید و این که هزینش تقریبی. چند در میاد چون شهرستان هستم رته دوره ممنون میشم جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ابتدا لازم هست ازنزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود با توجه به شرایط شما چه راه درمان برایتان مناسب است و سپس هزینه آن مشخص شود.

  • تصویر کاربر Ali جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 527 مشاهده پرسش
    باعرض سلام.خانوم دکتر عزیز من همسرم روی صورتش جوش های خیلی وحشتناکی داره خیلی بزرگن و خیلی درد دارن کل صورتشو گرفته تاحالا چهار بار دکتر رفتیم ولی خوب نشده تروخدا شما یه کمکی کنید خطرناکه این جوشای کیستی؟باید چیکارکنیم که بهتر شه خانوم دکتر خدا خیرت بده تروخدا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست ایشون از نزدیک معاینه شوند و نتایج آزمایشاتشون مورد بررسی قرار گیرد تا درمان مناسب با شرایطشون برایشان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 540 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر شرمنده مذاحمتون شدم خواستم ازتون بپرسم ک درمانی برای پیسه هست؟؟ آخه شنیدم ک پماد منوبنزن یا آمپول گلوتاتیون رنگدانه های پوست رو از بین میبره و پوست رو ب رنگ لکه های پیسه تبدیل میکنه، این درسته؟؟
    نظر شما برای درمان پیسه چی هست بنظرتون استفاده کنم؟ تو رو خدا جوابمو بدین خیلی حیاتی هس 🙏🙏🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام  عزیزم

      یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر خانم یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 545 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت شما دکترمحترم. 38 سال دارم زیرچشمام چروک داره وقتی میخندم بیشترچروکش نشون داده میشه.
    چندبارهم لیزرانجام دادم دوباره صورتم مو داره. واینکه صورتم لک قهوه ای داره .
    صورتم نه خشک نه چرب معمولیه.
    باتشکر.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ما در جریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم و درمورد موارد دیگری که فرمودین لازم هست از نزدیک معاینه شویدت ا درمان مناسب با شرایط شما برایتان تجویز گردد.

       

  • تصویر کاربر سودابه جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 506 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت شمادکترمحترم من صورت صافی دارم امافقط پیشونیم جوش میزنه دلیلش چیه؟چطوری صورتموتمیزبشورم؟پیشونیم چرب امابقیه صورتم اینطورنیست. کمکم کنید لطفا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر مسعود یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام من امروز ازمايش انگل دادم براي سرم ك ريزش مو داره ٥٠ بود عددش
    يني الان علت ريزش مويه من انگل هستش؟؟ و بايد چه دارويي مصرف كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      نمیشه بطور قطعی اظهار نظر کرد که ریزش مو شما این دلیل هست اما به هرحال این عدد زیادی هست و برای اظهار نظر درمورد اینکه چه راه درمانی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر افرت یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    دونه های بزرگ و گوشتی بدون خارش روی مثانه شکل میگیره دلیلش ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای موارد این چنینی لازم هست حتما از نزدیک معاینه شوید 

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: