مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهراب شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من زیر بغلم سه عدد زگیل رد اومده چطور میتونم از شرشون خلاص بشم ممنون میشم اگه راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برایتان مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر ستاره سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 496 مشاهده پرسش
    سلام
    برای جوان سازی تزریق پروفایلو بهتره
    یا مزونیدلینگ؟!
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      دو روش متفاوت از هم هستند و برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مهدی شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام دکتر حال و احوالتون؟
    ببخشین میخاستم بپرسم لیزر موه کامل صورت واس فرد لیزر کننده ضرری ام دارد؟
    درضمن میخاستم بپرسم لیرز کامل صورت هزینه اش چقد میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سحر پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    ببخشید برای چروک دور چشم هم میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      الویت اول ما برای چروک های صورت تزریق بوتاکس هستس اما برای اظهار نظر در مورد اینکه چه روشی براتون مناسب هستش باید از نزدیک معاینه شوید

      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر Nikk پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    لطفا هزینه فیلر گودی دور چشم رو بفرمایید؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر الهام سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    من از داروی Axabin (Rivaroxaban(استفاده میکنم ، تداخل دارویی نداره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      من متوجه منظور شما نشدم، دارویی که فرمودین با چی تداخل دارویی نداره؟

  • تصویر کاربر فاصله شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    من چون پیشانی کوچکی دارم هر دفعه بعد اصلاح صورت کمی از موهای رستنگاه پیشانی می گرفتم خوب چون موهای سرم بودن زخیم والان جاشون تیره شده می خاستم بدونم لیزر جواب میده یا نه بار اول که رفتم لیزر خوب جواب داد ولی بعد تنبلی کردم ادامه ندادم الان بعد 6 ماه باز تصمیم گرفتم برم ولی احساس می کنم جای لیزر کمی تیره شده انگار لک آورده باشه البته پوست من روشنه چکار کنم لطفا راهنمایی کنید. ممنون0916301
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید و اون قسمتی که لک شده حتما معاینه شوید که ببینیم می تونین لیزر کنین یا خیر 

       

  • تصویر کاربر محمدرضا شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 213 مشاهده پرسش
    من کیست مویی خودم را با لیزر عمل کردم میخاستم اون قسمت رو با لیزر موهاش رو از بین ببرم اول اینکه میخاستم ببینم هزینش چقدر میشه دوم اینکه در چند جلسه از بین میره و سوم اینکه احتمال برگشت مو داره دوباره یا خیر حدود 14 روزه که عمل کردم و امروز برای کشیدن بخیه دارم میرم از چه زمانی بیام خوبه ممنون میشم راهنمایی کنید و اون قسمت رو من همیشه یا با تیغ و یا با موبر همیشه تمیز میکردم بازم این کیست در اومد دکترم گفته بهترین راه لیزر موهای زائد هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله می توانید لیزر کنید اما حتما باید آقای دکتر ریاحی شما رو معاینه کنند و تایید بدهند که می تونین لیزر انجام بدین یا خیر عصر روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت کنین که آقای دکتر ریاحی شما رو معاینه کنند
      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فرشاد شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام مدتیه ک ریشاهام در اومدن انا هنوز کامل نشدن اما روی گونه تا نزدیکی چشم اوایل موهای مثل پرز بود با ماشین ک زدم پر پشت شدن و چند وقته با موچین بر میدارم و خط ریشم با موچین درست میکنم هر هفته لازم اینکار ولی خسته شدم میخواستم بدونم با لیزر میشه درمان قطعی ایش رسید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام لیزر موهای زاءد صورت آقایان رو اجازه انجام نداریم چون منع شرعی دارد

  • تصویر کاربر ساحل شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير، هزينه هر جلسه مزوتراپي چقدر هست و كسي كه ماينوكسيديل استفاده ميكنه ميتونه انجام بده ؟! ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/1646/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: