مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الی سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 193 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشید
    میخواستم بدونم بهترین دستگاه برای بدنی باپوست گندم گون روشن وموهای مشکی وضخیم
    چی هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیلی مهم است که دستگاه مجهز به لیزر الکس و اندی یگ باشد دو لینک زیر را بخوانید کامل به سوالات شما پاسخ داده شده است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر امید جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام.. آیا روش مزوتراپی برای کسی که خیلی موهاش ریزش کرده جواب میده یا باید کاشت مو انجام بدهد؟
    ایا مزوتراپی مانند کاشت مو باعث پر پشت شدن سر میشه یا فقط باعث جلوگیری از ریزش موهای باقیمانده میشه؟
    من خارج از کشور هستم و یکماه دیگه به ایران می آیم و قصد دارم کاشت مو انجام بدم.

    ایمیل: salehiomid88@yahoo.com
    آیدی تلگرام: asemaneboland@
    ممنون میشم راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      بايد كه حتما از نزديك معاينه بشيد و آزمايشتون هم مورد بررسي قرار بگيره
      تا متوجه بشيم كه ريزش موي شما در چه وضيعتي قرار داره ، آيا درمان هاي جلوگيري از ريزش و تقويت مو مثل : مزوتراپي و يا دارويي موثر هست يا خير.
      يا اينكه بايد كاشت انجام بديد، واقعا بدون معاينه امكان تجويز وجود ندارد.
      روزهاي شنبه تا چهارشنبه عصر ها نوبت گيري بفرماييد.
      و در آخر هر آنچه كه در مورد مزوتراپي مو بايد بدانيد:
      https://drmajidzadeh.com/1646/
  • تصویر کاربر فرهاد سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 209 مشاهده پرسش
    با سلام .. من میخواستم بدونم دستگاه لیزر SHR مورد تایید شما میباشد یا نه .. و اینکه هزینه ای که برای من جهت لیزر صورت فرستادن خیلی ارزون به نظر میاد . لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اس اچ ار اصلا لیزر نیست نوعی پالس نور تقویت شده از خانواده IPL است که استفاده از آن در دنیا منسوخ شده تقریبا اطلاعات بیشتر:

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر hajsr شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباسید من میخاستم موهایی زائد زیر بغلم و قسمت بیکینی رو لیز کنم این قسمتایی از بدنم ک میخام لیز کنم تیر است عایا اگر لیز کنم تیرگی این دو تاحیه از بین میره؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام لیزر موهای زاءد به هیچ عنوان روی رنگ پوست نباید تاثیر بذارد چون باعث ایجاد لک می شود
      البته چون روش های سنتی موهای زاءد رو ترک می کنید که یکی از اصلی ترین علت های تیرگی است ممکن است مقداری موثر باشد

      برای درمان تیرگی باید جداگانه اقدام کنید

  • تصویر کاربر پانی جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    از چند وقت قبل برای تزریق لب باید وقت بگیریم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      تقريبا دو ماه قبل اقدام به نوبت گيري كنيد .
      نوبت گيري به صورت آنلاين ميباشد.🌸🙏🏼
      https://gita.drmajidzadeh.com
  • تصویر کاربر Sanaz جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام آیا جای زخم های عمیق هم با لیزر رفع میشع؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      به طور ثابت نميشه گفت كه با چه روشي ميشه جاي زخم رو از بين برد ،
      براي اظهار نظر بهتره كه از نزديك معاينه بشين تا بهترين روش براي شما تجويز شود.
      روزهاي شنبه تا چهارشنبه عصرها نوبت گيري بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر کیانا جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من خط خنده دارم دوست دارم با جراحی درمانش کنم چون دایمی هست در مرکز شما این کار انجام میشود؟اگر بله لطفا هزینه رو بفرمایید و چگونه نوبت بگیرم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      روش درمان با تجويز پزشك انجام ميشه ، رفع خط خنده اگر تحقيقاتي انجام داده باشيد ميبينيد كه در گزارش جامعه جراحي زيبايي امريكا اصلا چنين چيزي وجود نداره ، در جامعه جراحي زيبايي امريكا اولين درماني كه جهت رفع خط خنده انجام ميشه تزريق هيالورونيك اسيد هستش چون از هر جهت موثر و كم عارضه تر ميباشد.
      و روش هايي كه در جامعه جراحي زيبايي امريكا وجود نداشته باشه رو ما انجام نميدهيم ، و به شما هم توصيه ميكنيم كه دنبالش نباشيد.🌸🙏🏼
      اطلات بيشتر در رابطه با ژل :
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نسیم شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 212 مشاهده پرسش
    اخیرا جهت یاداوری لیزر به مرکزی مراجعه کردم که درد و. سوزش در حین لیزر نداشت با توجه به به نوع لیزر که shr هست آیا این دستگاه کارایی دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      دستگاه های 
      SHR
      جز دستگاه های IPL است که در لینک زیر به طور کامل در موردشون توصیح دادیم این نوع تکنولوژی ها به طور کامل منسوخ شده اند:
      https://drmajidzadeh.com/178

  • تصویر کاربر نسیم شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 196 مشاهده پرسش
    آیا ویروس زگیل تناسلی فقط با ضدعفونی کردن دستگاه لیزر با مواد ضدعفونی بر روی سر دستگاه از بین میرود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین به طور دستگاه هایی که سری اون ها قابل تعویض نیست مقداری ضدعفونی کردنشون سخت تر هستش نه اینکه ضدعفونی نشه به هر حال خیلی از دستگاه های پزشکی سری قابل تعویض ندارن
      اما اگر درست انجام شود بله کاملا ضدعفونی می شود در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر حسام شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    نواحی زیر بغل پشت گردن و جلو گردن را ۶ جلسه لیزر انجام دادم
    زیر بغل بعد از دو جلسه به صورت کامل موها از بین رفتن ولی الان دوباره موها شروع به رشد کردن
    همچنین جلوی گردن یک قسمت حدود یک چهارم موها از بین رفته و بقیه همچنان مو دارند
    لازم بذکر سه جلسه اول با یک دستگاه و سه جلسه دوم را با یک دستگاه دیگه لیزر انجام دادم
    الان نمیدونم که ادامه بدم یا اینکه با دستگاه دیگه ای انجام بدم
    ممنون از راهنماییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام یکی از دستگاه هایی که فرستادید به نسبت جز دستگاه های ارزان تر است و تعرفه انجام آن به نسبت ارزان تر است اینکه چرا شما جواب نگرفتید صرفا تنها دلیل اون نمی تونه دستگاه باشه باید از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: