مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر المیرا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام من زاهدان هستم. و فعلا دستگاه الکساندرایت کوترا موجوده
    پوستمم سبزه س
    راجع به دستگاه و استفاده از این مدل برای من مناسب؟ مخصوصا راجع به برگشت مو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر، صرفا یک فلز سرد با بدن در تماس است که خیلی در جلوگیری از درد موفق نیست، پس دردناک تر است و نمی توان درجات بالاتر را به راحتی استفاده کرد پس در نتیجه جلسات بیشتری نیاز است و همچنین دردناک است
      اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و به صورت شخصی به مراجعه کننده تحویل داده می شود و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      نه اینکه غیربهداشتی باشد، اما فرصت بین دو مراجعه کننده زمان کوتاهی است برای استریل کردن و مساله مهم تر اینکه در واقع سوال از پایه اشتباه هستش
      اینکه تصور کنیم صرفا وجود یک دستگاه مثلا جنتل مکس پرو باعث تضمین جوابدهی میشه و عارضه اتفاق نمی افته کاملا اشتباهه
      به هر حال این دستگاه لیزر یک نوع ابزار هستش
      مساله بعدی این که دستگاه لیزر یکی از ده مولفه اثرگذار بر روی کیفیت لیزر است
      پس خیلی مهم است جایی که مراجعه کنید معتبر باشه
      در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Soli پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام من یه جلسه برای لیزر رفتم رشد موهای بیکینی در نواحی بالا کاملا متوقف شده بود ولی بعد سومین جلسه که برای لیزر رفتم موهای خیلی نازکی مثل پرز رشد کرده؟چرا؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام این مساله طبیعی هستش و مشکلی ندارد با یک جلسه موها که هیچ گاه به طور کامل از بین نمی روند

  • تصویر کاربر عاطفه پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من یک هفتس لیزر co2 کردم
    آیا میتونم به این زودیا راکوتان شروع کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بهتر است که هر دو مورد رو زیر نظر یک پزشک انجام دهید

  • تصویر کاربر صبا جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    یه سوال داشتم ،من کنار شقیقه هام موهاش خیلی کمه و نازک آیا مزوترامی میتونه روش خوبی برای برطرف کردنش باشه؟اگه نه چه روشی پیشنهاد میکنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم ممنونم🌼
      به طور ثابت نميشه گفت كه چه نوع درماني براي ريزش مويِ افراد موثر ميباشد.
      اين نوع اظهار نظر اصولي نيست ، اغلب تجاري و تبليغاتي هستش كه توسط تلوزيون و اينترنت انجام ميشه.
      بايد از نزديك معاينه بشيد ، آزمايشهاي مربوطه رو انجام بديد ، كه تشخيص صحيح جهت درمان ريزش موي شما كدام است.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه جهت تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر سمانه جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من لپ هام منافذ پوستشون خیلی باز شدن و ازجای جوش چال هایی روی لپ هام مونده چه روشی رو برای من پیشنها میکنین برهی بهترین‌نتیجه گیری سریع؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم ممنونم🌼
      براي درمان منافذ باز پوست صورت حتما بايد از نزديك معاينه بشيد ، تا روش مناسب شما تجويز بشه.
      به طور مثال: ليزر فركشنال ، ميكرونيدلينگ ويا درمان دارويي.
      در كل كسي كه منافذ باز پوستي داره يكي از مراقبت هاي پوستي رو به درستي انجام نميده.
      در واقع دلايل آن ميتونه عدم استفاده از ضد آفتاب مناسب، خوابيدن با لوازم آرايشي و ....
      كه اگر مراقبت ها انجام نشوند با هر درماني هم درباره منافذ باز پوست ايجاد خواهد شد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر ملیحه جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما ،خط لبخند من به دلیل ورزش وکاهش وزن عمیق شده می خواستم بدونم با سابسیژن این خطوط برطرف میشه؟واینکه این روش ایمن وبی خطر می باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      براي رفع خط خنده يكي از ايمن ترين روش ها تزريق ژل هاي هيالورونيك اسيد هستش .
      سابسيژن معمولا براي جاي جوش و اسكارهايي كه به صورت فرو رفته شده استفاده ميشه و اصلا براي خط خنده نيستش.
      براي اطلاعات بيشتر به لينك زير مراجعه بفرماييد:🙏🏼🌸

      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Zohre چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید حدودا یکساله در ناحیه پیشانی و گونه یکسری زائده های ریزچربی مثل جوش زیر ظاهر شده ک ازبین نمیره و زیاد میشه علت چی میتونه باشه وایا میتونه ریطی ب کبد چرب داشته باشه؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید اگر جوش باشه باید درمان دارویی بشه، در غیراین صورت با لیزر برطرف می شه

       

  • تصویر کاربر Kaazem جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    سلام
    1- فاصله هر جلسه لیزر جای جوش فرکشنال ، با جلسه بعد چندماه باشد؟؟
    2- برای جای جوش صورت میشود از لیفتینگ بهره برد؟؟
    3- برای جای جوش در یک جلسه سابسیژن و لیزر انجام دادم، سابسیژن به سطح پوست چطور تاثیر میگذارد؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      ١- براي جاي جوش روش ليفتينگ روش زيبايي هستش ، درماني نيست.
      ٢- تمامي اين موارد كه فرمودين منوط به معاينه از نزديك ميباشد، مهم تشخيص هستش نمي توان به صورت كلي موردي رو تجويز كرد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
      ؛
  • تصویر کاربر نگار جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 390 مشاهده پرسش
    یازده روز قبل یک و نیم سی سی تزریق به لبم داشتم .. بالای لبم ی مقدار سفت شده و یه کم درد داره و لب بایینم یه کوچولو گوله شده...
    مارک ژل رو نمیدونم و فقط میگفتن هیالورنیک اسیده و دوسه هفته بعد از بار اول باید دوباره تکرار کرد تزریق رو...
    ازونجایی که انگار مطبشون هم بلمب شده نه دسترسی دارم بشون که سوال کنم و نه اگرم بگن باور میکنم .. نمیدونم چی به لبم زدن.. و الان باید چیکار کنم..
    ازونجایی که مارک ژلی که زدن و نمیدونم , در چه صورتی باید تخلیه کنم اینو یا چیزی تزریق کنم که جذب شه ..
    اگر بخام دوباره بزنم باید حتما این تخلیه شه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      در واقع ما در جريان جزييات تزريق شما نبوديم نه تكنيك تزريق و نه برند در هر صورت هر گونه تجويزي اشتباهه
      ولي با گذشت دو هفته هنوزم سفتي رو احساس ميكنين مسلما مشكلي هست،
      اگر ژلتون ١٠٠٪؜ هيالورونيك اسيد باشه ميشه با تزريق آنزيم اون رو جذب كرد و مشكل رو حل كرد.
      مسلما هر پزشكي اين كارو انجام نميده، به جهت اينكه نميدونن اون چي هست
      كه بخوان تزريق كنن.
      به هر حال جهت تزريق به مراكز معتبر مراجعه كنيد و حتما بخواين كه در جريانتون بزارن كه چه ژلي تزريق ميكنن.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    من 5روز پیش فیلر زدم چشم‌هایم خیلی کوچیک شده وهنوز ورم دارم !؟راهکار رفع ورم چیست؟آیا تا این مدت طبیعی است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ورم بعد از تزريق ٣ روز الي ٢ هفته احتمال داره كه ادامه داشته باشه، اگر غير طبيعي هستش حتما پزشك معالجتون رو در جريان بزاريد🌸🙏🏼
      ؛
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: