مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سمیخ یکشنبه ۲۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 206 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر .ببخشید من دختر 24ساله هستم .ب مدت چهار سال ژیلت استفاده کردم .الان پوست ناحیه تناسلی هم خیلی شل شده و تیره هم شده .باموبرها و ژیلت هم حساسیت شدید دارم .میخاستم راهنماییم کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین به هر حال روش های سنتی حذف موهای زاءد عوارض خاص خودش رو داشتن که لیزر در دنیا فراگیر برای بهبود وضعیت پوستتون هم باید از نزدیک معایه شوید

  • تصویر کاربر ریحانه شنبه ۹ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    آیا قرص تتراسایکلین و ژل پانژل برای درمان جوش همزمان با لیزر تاثیر بدی بر لیزر مو زائد میزاره؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۹ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر مشکلی نیست ولی با پزشک معالج حتما مشورت کنین

  • تصویر کاربر Shk یکشنبه ۲۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    فرق عملكرد هايفو با تزريق ژل پروفايلو چيست ،
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

  • تصویر کاربر مینو چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    می خواستم خواهش کنم درباره ویژگی های دستگاه لیزر سوپرانو ایس پلاتینیوم توضیح بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید اگر به طور کامل قصد دارید نسبت به دستگاه شناخت پیدا کنید می تونید از شرکت وارد کننده اطلاعات لازم رو کسب کنید اما به طبع جز دستگاه های ارزان تر است و تعرفه انجام آن هم به نست ارزان تر است

  • تصویر کاربر اعظم چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام قيمت ليزر مؤهاي زائد و ميشه
    1. تصویر کاربر اعظم چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام من هزينه هر جلسه ليزر موهاي زايد ميخواستم بدونم
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مهرناز سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام.من ۵جلسه با دستگاه الیت بیکینمو لیزر کردم.بعد ۲ ماه انجام ندادم و باز تا الان ۶ جلسه با اس اچ آر.ولی همچنان موها رویش داشتن و فقط نازک شده.آیا ضرر نداره بازم انجام بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید منظور شما از الیت اگر الیت پلاس سایناشور هست که دستگاه لیزر خوبی است اگر منطورتان ایلایت است که جز دستگاه های پالس نوری است و اصلا لیزر نیست 
      SHR
      هم همینطور لیزر محسوب نمیشود و جز دستگاه های پالس نوری است که در لینک زیر کامل توضیخ داده ایم
      https://drmajidzadeh.com/178

    2. تصویر کاربر مهرناز پنجشنبه ۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)
      سپاس فراوان از وقتی ک گذاشتین و پاسخ دادین
      بله.الیت سایناشور ک قبلا تهران انجام دادم.ولی بعد از ۵ جلسه اومدم شهرستان و دیگ دسترسی ب اون دستگاه نداشتم.الان ک ۶ جلسه با shrانجام دادم آیا ضرری نداره تکرار بشه؟اصلا تاثیر داره این دستگاه؟
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلامت باشید ضرر که نه اما همانطور که بهتون توضیح دادیم استفاده از این تکنولوژی ها منسوخ شده

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر Tina چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام من 17 سالمه و میخوام موهای ناحیه تناسلیمو لیزر کنم اما همه منصرفم کردندو گفتند ضرر داره ایا این درستع و حالا ب نظر شما من لیزر ناحیه تناسلیمو انجام بدم یا ن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم بزرگترین مشکل ما در ایران اینه که تصمیم گیری بر پایه شنیده هاست و هیچ منبع علمی ندارند هر گاه چنین اظهار نظر هایی شنیدید در مورد هر مساله ای منبع علمی بخواهید
      لیزر موهای زاءد دارای تاییدیه FDA امریکا است، عمق نفوذ لیزر ۳-۵ میلیمتر است و فقط جذب رنگدانه ها می شود و به هیچ ارگان داخلی نمی رسد که بخواهد مضر باشد در نهایت حتما مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/178

  • تصویر کاربر p چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 217 مشاهده پرسش
    سلام من 16 سالم هست و میخوام زیر بغل و دست هام رو لیزر کنم مشکلی که نداره تو این سن ؟ دردش خیلی زیاده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فرشته چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام
    من می خوام بدنم هزینه کل پا و زیر بغل و بیکینی چقدر میشه
    ممنون؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Ddd چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 546 مشاهده پرسش
    دستگاه كندلا جنتل ليز ٢٠١٦ چه شكلي است؟ آبي سفيد، ؟ يا فقط كندلا ٢٠٠٣ آبي سفيد است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید سال ساخت اهمیتی نداره مهم نسل دستگاه است که کندلا ۳ نسل داره
      جنتل لیز
      جنتل پرو یو
      جنتل مکس پرو
      که اطلاعات کامل در لینک زیر هست:
      https://drmajidzadeh.com/178

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: