مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر میثم شنبه ۵ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام من 36 سالم موهای سرم یه قسمت رشد میکنه ولی بلند نمیشه
    کف سرم داغ هست با انجام prp جواب میده
    بعد چند جلسه هست
    هزینه بصورت اقساطی هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۵ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

       سلام اصلا نمیشه یه نسخه ثابت برای همه تجویز کرد که به طور مثال پی ار پی برای همه جوابدهی داره خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید شاید اصلا یک داروی ساده مشکل موی سر شما رو حل کنه

  • تصویر کاربر مهدی سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام
    در مورد آقایانی که خیلی پر مو هستند هم لیزر جواب می دهد؟
    و آیا می شود که موی بعضی نواحی کم پشت شود به جای اینکه کاملا از بین برود؟
    قیمت کل بدن برای یک فرد خیلی پر مو چقدر است؟
    و سوال آخر اینکه دکتر مرد برای لیزر آقایان دارید با خیر؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله انجام می شود
      بله می تونید تا هر زمان که میزان جوابدهی براتون کافی بود دیگه ادامه ندید و برای حفظ همان میزان سالی ۲-۳ بار یادآور انجام بدین بله روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه و پنج شنبه آقای دکتر ریاحی هستند

  • تصویر کاربر مهدی شنبه ۵ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام من 19 سالمه روی صورتم جای جوش ها به شکل فرو رفتگی ایجاد شدع می خواستم بدون بهترین راه حل برای این مشکل چیه و سن مناسب برای انجامش چه سنی هست .مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۵ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکترمن روی صورتم جای جوش گود شده ونمیخام که پانچ یاسایرروشها دیگر رو انجام بدم وفقط میخام عمل انجام بدم ایادرمان 100%است یانسبی هزینه عمل بالابرام مشکلی نداردباتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام چیزی تحت عنوان عمل برای جای جوش نداریم و اینکه کسی به شما تصمین بده ۱۰۰ درصد از بین میره پیشنهاد می کنم اسیر تبلیغات و وعده های دروغین تبلیغاتی نشوید روش های از بین بردن جای جوش در تمام دنیا
      میکرونیدلینگ
      پانچ
      ساب سیژن
      لیزر درمانی
      و نتیجه آن بین ۳۰ تا ۶۰ درصد خواهد بود
      برای اظهار نظر قطعی هم باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر عاطفه سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر شما بوشهر نمیاین؟تو بیمارستان یا مطب شخصی. اخه من بوشهرم.
    و اینکه درحال حاضر مطبتون کجاست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام در حال حاضر تهران

      و هر پزشک فقط قانونا اجازه فعالیت در شهری رو داره که پروانه مطب داره

  • تصویر کاربر sh چهارشنبه ۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير
    ميخواستم بدونم كاشت مژه براي زيبايي چه طور هستش؟ و ضرر زيادي داره يا احتياج به مراقبت خاصي داره؟
    و دوام و ماندگاري در چه حدي هست و اينكه نياز به ريمل بعد از كاشت هست يا اونقدر پرميشه كه ديگه نيازي به ريمل و اينا نباشه؟
    حدود هزينه روهم اگه بفرمايين ممنون ميشم
    ممنون ميشم راهنمايي بفرمايين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حقیقتا باید بدونین در تمام دنیا کاشت مژه فقط در مورد کیس های سوختگی، تصادف و یا غیر انجام میشه و برای هدف زیبایی واقعا بهتون توصیه نمی کنیم انجام بدین

  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 647 مشاهده پرسش
    سلام دکتر چند روز پیش لیزر کردم و چون گفتن تا دو هفته نباید شیو کنی میتونم موهای صورتمو دکلره کنم که معلوم نشن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام پس از لیزر هیچ منعی برای زمان شیو کردن نیست و می توانید شیو کنید و فقط مو را نباید از ریشه دربیارید

  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 376 مشاهده پرسش
    با سلام مي خواستم بدونم من توي سوئد زندگي ميكنم و چند دكتر گفته بودند بهترين مارك براي سوئد هست ولي طبق اطلاعات شما اين طوري به نظر نمي رسه ممنون ميشم راهنماييم كنيد كه يه مارك خوب ازاينجا تهيه كنم و به نظر شما فيلر يا ژل؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام متوجه سوالاتون نشدم بهترین مارک برای سوءد هست؟ خب چه برندی منظورتون هست؟ الان در واقع بهترین برندهای ژل رو در لینک زیر نوشتیم:
      https://drmajidzadeh.com/666
       به علاوه برند
      restylane
      سوءیس که دیگر در ایران نمایندگی ندارد اینها بهترین برندهای دنیا هستند که در واقعا نظر شخصی ما هم نیستند و در گزارشات جامعه جراحان زیبایی امریکا هم هستند 
      نکته بعدی اینکه هر نوع ماده ای که خاصیت پرکنندگی داشته باشه مثل انواع ژل ها و چربی و... فیلر نامیده میشه یعنی در واقع ژل یک نوع فیلر هستش

  • تصویر کاربر سمانه شنبه ۵ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    با سلام
    من دور چشمام گود و سياه شده البته گوديش به قدري هست چشمام رو فرو رفته نشان ميده تزريق فيلر دور چشم تا حد براي چشماي من كه خيلي گود شده تاثير داره و همين خطهاي دور چشمم زياد شده آيا با تزريق رفع ميشود ؟من ٢٩ سال بيشتر ندارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۵ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اصلا بدون معاینه نمیشه تشخیص داد حتما باید از نزدیک معاینه شوید برای اطلاعات بیشتر می تونین لینک زیر رو بخونین:
      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر مهدیه دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 466 مشاهده پرسش
    سلام من یه بار با دستگاه دایود لیزر انجام دادم برای پا و دست و زیر بغل و بیکینی۰ حالا میخوام با الکساندرایت انجام بدم ایا ممکن هست مشکلی برام پیش بیاد ؟و سوال بعدی اینکه من زیر بغل و کشاله ی رانم تیره هست ۰ و همین طور زانوهام۰ ایا با الکساندر رایت جواب میگیرم یا با دایود ؟ ممنون میشم جواب بدین ۰ سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید بهترین انتخاب دستگاه هایی هستند که مجهز به لیزر الکس و اندی یگ هستند که برای نواحی تیره از اندی یگ استفاده شود مطلب زیر را حتما بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: