مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرزانه یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 445 مشاهده پرسش
    چه مدت بعد از 3 جلسه مزوتراپی مو باید پی آر پی انجام بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام پی ار پی و مزوتراپی رو پزشک براتون تجویز کردن؟ اگر پزشک تجویز نکرده که حتما باید از نزدیک معاینه شوید ببینیم اصلا برای شما مناسب هست یا خیر

  • تصویر کاربر هدیه یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    من سه ماه پیس ژل برا گونهام تزریق کردم متاسفانه زیر چشمم خزلی کبود شده بود ودر می کرد حتی چشمم هم درد می کرد وقتی مراجعه کردم به اون شخص گفت که اشکال نداره الا ن کبودی کمترشده ولی از بین نرفته چشمام هم دکتر که رفته بودم بهم گفت التهاب دارن الان من نگرانم که چشمام خوب می شن وایا کبودی از بین خواهد رفت خواهش می کنم که بگین چه کار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم واقعا در این مورد بدون معاینه صرفا اینکه شما کبودی دارین واقعا نمیشه اظهار نظری کرد هر اظهار نظری غیر علمی هستش

  • تصویر کاربر Mahsa جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 227 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    چرا کل پاها رو زدین 450
    ولی بعد ساق پا و ران پا رو جدا کردین قیمتاشو؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به این علت که ممکن است کسی فقط بخواهد فقط ساق یا فقط ران رو انجام بده عزیزم


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ارکیده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    با سلام وارادت ..ببخشید آیا لیزر برای دختر 17 ساله ضرر دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر مشکلی نداره حداقل سن برای لیزر ۱۶ سال است که وضعیت هورمون ها به ثبات رسیده باشد تا حداقل شانس برگشت داشته باشد در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر دنیا یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر هزینه هر سی سی ژل لب چنده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در مورد ژل لب:
      https://drmajidzadeh.com/187

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666


  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام موهای زائد من زیادن تغریبا کل بدنم بعضی جاها کمتر بعضی جاها بیشتر .میخواستم بدونم برای درمان لیزر کافیه یا باید داروهای هورمونی هم استفاده کنم
    برای کل بدنم هزینه لیزر تغریبا چند میشه
    ببخشید تبریز مطب ندارین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هر پزشک فقط در شهری که پروانه مطب دارد می تواند فعالیت کند 
      در خصوص دارو باید معاینه شوید در برخی افراد که مشکل هورمونی دارند بله ممکن است نیاز به مصرف دارو باشد
      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر دکتر یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر . من به عنوان یک پزشک به لحاظ مطالب بسیار پر بار و پاسخ های بسیار علمی و با حوصله از شما تشکر می کنم . و برای شما ارزوی موفقیت دارم . دکتر علیزضا مهدانیان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام و عرض ادب آقای دکتر سلامت باشید یک دنیا سپاس بابت لطف و محبتی که دارید

  • تصویر کاربر samin یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    من در بهمن ماه در ناحیه اخم پیشونی ژل تزریق کردم الان دو روزه تورم پیدا کرده و سفت شده.باید چیکارکنم.جای نگرانی داره؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما پزشک معالجتون رو در جریان بذارید

  • تصویر کاربر آتوسا شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ، من برای جوش های سرسیاه روی بینیم رفتم پیش دکتر پوست، به من قرص آکوتان داد و کرم آکنومگا و ژل شست و شوی صورت،من این قرص که خوردم شدیدا صورتم خشک شد و قرمز ،لبم هم خیلی خشک شد،صورتم به خارش افتاد مخصوصا چانه و زیره لبم رفتم پیش دکترم به من گفتش که تحمل کن،ولی من خیلی داشتم اذیت میشدم تقریبا 12 روز خورده بودم ولی دیگه قطع کردم،دکتر جان آیا برای جوش های سر سیاه روی بینی قرص آکوتان میدن؟درمان دیگه ای نیست؟من روی بینیم جوش سرسیاه دارم و پوست روی بینیم حالت پوست مرغی هستش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید اصلا هر اظهار نظری به این شکل غیرعلمی هستش

  • تصویر کاربر هنا شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    سلام. من میکرونیدلینگ انجام دادم الان سه روزه.چشمم خیلی میزنه مثل تیک عصبی ودرد کمی هم داره ممکنه عصب های چشمم آسیب دیده باشن؟؟ چکارکنم توراخدا راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام این مساله ارتباطی ندارد از نظر علمی اما بدون معاینه هر اظهار نظری بیس علمی نداره

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: