مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نيلوفر چهارشنبه ۱ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 207 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد
    ميشه از كرم ها اسكراب ها و پكيج هاي آبرساني(روز و شب) كه براي پوست صورت و دست استفاده ميشه براي اين قسمت از بدن هم استفاده كرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به طور کلی نمیشه چنین اظهار نظری کرد که تمام اسکراب ها رو استفاده کرد

  • تصویر کاربر Pouya یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر اکنه در شونه وبازو ها چه قدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اگر شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر رضا یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    جای های جوش صورتم عذابم میده در حدی که از خودم حالم بهم میخوره یک عکسم از خودم نمیگیرم یک بارم به دکتر رفتم گفتند که باید جوش هایی کمی هم که بعضی اوقات میزنی باید رفع بشه تا عمل کنم البته عمل تزیق به لپ هایم که جوش هایم باعث گودیش شده ترزیق پتاکس انجام بدهند ولی من نظرم این است که عمل لیزر کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اگر شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ثریا یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 221 مشاهده پرسش
    سلام. سوالی داشتم. یک میلیون و صد تومن برای کل جلسات است یا فقط یک جلسه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هزینه هر جلسه است البته اگر به صورت ۶ جلسه ای پرداخت شود شامل ۳۰ درصد تخفیف خواهد بود

  • تصویر کاربر سامان دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 664 مشاهده پرسش
    سلام دکتر. خسته نباشید.
    من حدود سه سال قبل با تشخیص پزشک و نمونه برداری از پوست شقیقه سر لیکن پلان تشخیص داده شدم.با استفاده از لوسیون کلوبتازول درمان شدم و تقریبا یک سال و نیمه که دیگه در معاینات دکتر علامتی نمیبینه و دارو هم مصرف نمیکنم.خواستم بدونم من میتونم بدون مشکلی اقدام به کاشت مو در اطراف شقیقه ها کنم؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

      سلام لطفا با آخرین نتایج نمونه برداری برای معاینه از نزدیک تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سحر یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    موهای تاج سرم بشدت وز و گره گره شده اند وقتی دست را روی تار مو می کشید مثل این است که کلفت و نازک شده واز ریشه مو اینطور شده اند و گاهی اوقات حتی موهایی که تازه روییده اند و خیلی کوتاه هستند نیز بشدت سیمی و گره دار هستند ولی بقیه موهایم معمولی هستند می خواستم ببینم آیا هورمونها در این امر دخالت دارند و یا کمبود مواد معدنی یا ویتامین ها می تواند باعث این امر شود ضمنا قبلا که به متخصص مراجعه کرده بودم با سرمها و شامپوهایی که تجویز کرده اند بهبودی حاصل نشده است ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ریزش و ضعیف شدن موها به دلایل زیادی بستگی دارد از جمله هورمونی و وراثت
      برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر لطیفی یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام خ دکتر یه دختر دو سال و نیم دارم وسط سینش ماه گرفتگی داره همین موضوع ناراحتم میکنه میشه با لیزر بر طرفش کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خال های مادرزاد که اصطلاحا گفته میشه ماه گرفتگی بله خیلی از آنها قابل رفع شدن هستند برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر شاپرک دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    سلام من حدود 10 جلسه ست که مزوتراپی مو میرم ولی هنوز هیچ تاثیری ندیدم. با dermaheal کره ای
    نظرتون چیه؟ ریزش موم هورمونی بوده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید به طور ۱۰۰ درصد نمیشه گفت تمام افراد با مزوتراپی به جوابدهی می رسند باید از نزدیک معاینه شوید ببینیم مشکل ریزش موی شما چیست و بهترین راه درمان کدام است

    2. تصویر کاربر شاپرک سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام خانم دکتر
      متاسفانه امکان اومدن نیست چون من شهرستان هستم
      علت ریزش موی من هورمونی هست
      عکس پیوست کردم ملاحظه بفرمایید
      فقط جلوی سرم ریخته
      به مرور در مدت 5 سال اتفاق افتاده
      یک ماهی هم هست سیپروترون کامپاند میخورم
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      حقیقتا هر اظهار نظری به این شکل بدون آزمایش بدون معاینه سر از نزدیک قطعا غیر علمی است

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر سمیه سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    از وقتی یادم میاد ناخن های دستم شکننده بودند .آرزوی بلند کردن ناخن هام به دلم مونده .چکاب هم دادم هیچ مشکلی نداشتم .ایا کرم یا پمادی هست که ناخنام رو تقویت کنه ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله مطمءنا راه حل داره اما اینکه بگیم برای تمام افرادی که ناخن ضعیف دارند یک دارو ثابت هست خیر جنین اظهار نظری کاملا غیرعلمی است حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Roze یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    هزینه بوتاکس زیر چشم وخط لبخند چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: