مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر حامد دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    وقت بخير سوالي داشتم آيا مي توان يك سال بعد از كاشت مو پي آر پي كرد يا بهتر است چند ماه بعد از كاشت اقدام كرد؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هیچ مشکلی ندارد می تواند انجام دهید البته نمیشه یک فرمول ثابت برای همه تجویز کرد حتما باید از نزدیک مهعاینه شوید

       

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سحر سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    با سلام من ریزش سکه ای گرفتم وتزریق متی پرادینازولون کردم باهرشب استفاده از کرم موضعی ولی بعداز ۵ماه هیچ رشدی نکرده چیکار کنم دوباره امپول تزریق کنم تازه قسمتی که ریخته فرورفته شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام در اکثر افراد از درمان تزریق در موضع استفاده میشه برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فرزانه شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان لطفا راهنمایی کنین دستگاه اپوجی بهتر است یا کندلا؟ فقط اینکه مرکزی که اپوجی را دارد خیلی هزینه ش کمتر است ولی برای من کیفیت و نتیجه خوب مهم است.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام دستگاه آپوجی هم ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد مساله بعدی که البته توضیح آن مقداری سخت است تنظیم میزان عرض پالس است که در جنتل مکس پرو تا حداقل خود یعنی تا ۳ قابل تنظیم است و دستگاه های آپوجی نهایتا در کمترین حالت تا ۵ قابل تنظیم است
      آخرین نکته که دستگاه آپوجی فقط لیزر الکساندرایت دارد و لیزر اندی یگ ندارد
      آپوجی الیت پلاس هم لیزر اندی یگ و الکس دارد

  • تصویر کاربر سیروس سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1352 مشاهده پرسش
    با سلام. میخواستم بدونم بهترین روش لیزری حذف نقاط فوردایس روی لب استفاده از کدام نوع لیزر است(CO2 or Dye laser) و هزینش چقدر است؟

    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام از لیزر های فرکشنال و دایود های دندانپزشکی استفاده می شود اما نمی شود گفت کدام بهتر است بنا به شرایط پوست هر فرد مهم تشخیص صحیح است که باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر اکرم سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام،من میخوام بدونم اگه بوتاکس زود شروع کنی پوست بعد از یک مدت افتاده و شل نمی شود؟؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر این ادعا هیچ پایه علمی ندارد اما بوتاکس های چینی به صورت خیلی غیراستاندارد قوی تر هستند پس از مدتی چنین عوارضی دارند اما در صورتی که از بوتاکس های استاندارد مثل دیسپورت استفاده شود خیر چنین عوارضی ندارد، به طور کلی چون بوتاکس جنبه پیشگیری دارد در کشور امریکا از ۱۸ سالگی به طور روتین همه انجام می دهند
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر rf سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخير
    ببخشيد من حدود يك هفته پيش من جلسه دوم rf رو انجام دادم . بعد از جلسه اول خيلي زود قرمزي برطرف شد ولي الان روي پيشونيم جاي سوزن ها هنوز به شكل التهاب و جوش ريز هست ،
    اصلا پيشونيم جوش نداشت
    به پزشكم مراجعه كردم گفت جاي نگراني نيست طبيعيه
    ميخواستم ببينم اين حالت طبيعي هست واقعاً و جاي نگراني نداره و موقته؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام متاسفانه تصویرتون باز نمیشد اما اگر جای اونها هنوز پس از یک هفته مونده حتما پزشکتون از نزدیک ببینید چون این نوع التهاب ها باید از نزدیک معاینه شوند

  • تصویر کاربر طاهره سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    عرض سلام
    هزینه جای جوش چقدر هست و چند جلسه نیاز هست؟
    ایا قرمزی یا زخم ایجاد می شود؟
    ایا بلافاصله بعد از عمل می توان از مواد آرایشی استفاده کرد؟
    مدت زمان بهبودی کامل چند روز است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید اگر جوش فعال داشته باشید اول باید جوش ها درمان شوند چون در صورتی که جوش فعال دارد نمی توان از روش های عملی استفاده کرد پس از اینکه جوش ها کاملا برطرف شد برای جای جوش از روش های عملی استفاده می کنیم که شامل لیزر درمانی، میکرونیدلینگ، پانچ و... که برای تشخیص اینکه کدام برای شما مناسب است و چند جلسه نیاز است هم باید تا درمان جوش ها صبوری کرد هم باید از نزدیک معاینه شوید 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر دینا سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید-پوستی خشک دارم از هیچ کرمی برای پوستم استفاده نمیکنم مگر در مواقع مهمانیها-گفته شده از سن۳۰به بالا باید از کرم های جوانسازی و تقویت و ابرسان برای پوست باید استفاده کرد منم میخواستم بدونم چه مارک کرمی بهتره -ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم صرفا نمیشه یه نوع کرم رو برای همه تجویز کرد بهتره که در این خصوص حتما از نزدیک معاینه شوید چون بدین شکل ممکنه حتی اثر مخرب داشته باشه به طور مثال جوش رو تشدید کنه 

  • تصویر کاربر سهیلا سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام چند وقت دچار ریزش موی شدید بودم با مراجعه به پزشک زنان کیست تخمدان تشخیص دادم و قرص استرونمصرف میکنم اما ریزش موم بهترنشده وخارش شدید پوست صورت پیدا مردم من باید چیکار کنم دکتر؟داذم خیلی اذیت میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام حتما همراه با آزمایشات و سونوگرافی تخمدان دارید برای معاینه تشریف بیارید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر رضا شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 519 مشاهده پرسش
    ایا چای سبز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر تاثیر خیلی خاصی ندارد

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: