مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ن سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    سلام من قبلا یکبار بدون بی حسی تزریق کردم خیلی دردناک بود. بعدشم کبود شد تا یک هفته هک کبود بود.
    بی حسی شما چگونه انجام می شود؟ آیا به روش دندانپزشکان است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      بله بدون بی حسی تزریق لب وحشتناک است و عجیبه که چطور تونستید تحمل کنید
      بله به روش دندانپزشکی به طور کامل بی حس می کنیم ناحیه رو

  • تصویر کاربر انيتا سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشيد.علت اينكه بعد از تزريق ژل لب بايد لبارو باپماد اد چرب كنيم چيست؟؟؟باتشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      نگران نباشید معمولا پس از تزریق مقداری سطح پوست خشک می شود و باید چرب کنید

  • تصویر کاربر ز سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام. هزینه فیلر صورت چقدره ویه ژل دوساله بهم معرفی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ما چیزی تحت عنوان ژل دو ساله نداریم و همچین تضمینی هیچ گاه نمیشه داد
      ژل های معتبر بین ۶ تا ۱۸ ماه ماندگاری دارند که در بدن هر فرد متفاوت است اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر رزا سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    خسته نباشید ،من حدود ۷ جلسه با دستگاه پلاتینیوم لیزر بدن انجام دادم الان حدود ۳ ماه دسترسی به اون دستگاه رو ندارم میشه دوسه جلسه رو با دستگاه الکس ادامه داد ایا نتیجه دهی خوب است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام الکس نام دستگاه نیست نام طول موج است که این دستگاه پلاتینیوم هم همین طول موج الکساندرایت را تولید می کند دستگاهیی که این طول موج را تولید می کنند بین ۵۰ میلیون تا یک میلیارد و... قیمت دارند اطلاعات بیشتر 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر saye سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم بدونم مارک
    italiaye idia برای ترزیق ژل لب خوبه یا نه؟و اینک بعد مدتی ک تعیین میشه حالت لب زشت نمیشه؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام مارک های مورد تایید ما در لینک زیر وجود دارد:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Purple دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین
    مدت دو ماه هست که موهام ریزش پیدا کردن و هلال سفید ناخونام محو شدن
    بهم گفتن از شامپو اویدرم کراستم دی استفاده کنم و هر شب قرص زینک پلاس میخورن اما فایده نداشته
    موهام نازک شده
    ۱۸ سالمه
    لطفا راهنمایی کنید
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام باید آزمایش بررسی عملکرد تیرویید ویتامین دی و آزمایش ذخایر آهن باید بررسی شود و از نزدیک اظهار نظر شود روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مريم سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    براي اينكه جاي گودي ابله مرغان روي صورتم رو برطرف كنم چي پيشنهاد ميكنيد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید روش های متفاوتی است برای جای جوش مثل پانچ لیزر میکرونیدلینگ و...
      برای اینکه ببینیم کدام برای شما مناسب است برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام من بیماری لوپوس دارم کنترل شده میخوام بکینی رو لیزر کنم آیا مشکلی پیش میاد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اگر کنترل شده است هیچ مشکلی ندارد

  • تصویر کاربر لیلی پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    34 سالمه پوست سبزه یی دارم برای رفع جاهی جوش وجوان سازی میتوان از روش میکرودرم استفاده کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر میکرودرم صرفا یک پاکسازی ساده و روتین است که تمام افراد انجام می دهند این که توقع داشته باشیم روی جای جوش موثر باشد توقع زیادی است برای درمان جای جوش اصلا نمی توان گفت صرفا فلان روش موثر است چنین مدل اظهار نظرهایی پایه علمی ندارد روش های زیادی برای رفع جای جوش هست مثل پانچ میکرونیدلینگ لیزر درمانی و... که مهم تشخیص صحیح است که کدام روش برای شما مناسب است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Mahsa دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام ميخاستم بپرسم من يك كلينيك كمتر از نيم سي سي ژل ژوويدرم تزريق كردم كه اين خانم گفت از مراجعه كننده قبلي اين مقدار باقي مونده و من ميتونم استفاده كنم . حالا سوالم اين هست ايا ممكنه ژل چيني يا غير معتبر از طريق سرنگ كه مارك ژوويدرم روش حك شده در خود امپول پر شود به عنوان ژل معتبر فروخته شود؟؟ چون در يخچال نگه داري ميشده بعد از اولين تزريق
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم حقیقتا ما در جریان کار پزشکی که شما کار انجام دادیم نیستیم که اجازه داشته باشیم اظهار نظر و قضاوت کنیم
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: