مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سینا سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید؛برای مزو تراپی در رشت چه کسی را پیشنهاد میکنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام متاسفانه اطلاعی از شهر رشت نداریم

      اطلاعات بیشتر در مورد مزوتراپی:
      https://drmajidzadeh.com/1646/

  • تصویر کاربر امنه سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید خانم دکتر من در ماه دوبار روی بینی در یک نقطه ثابت یک جوش میزنه نمیدونم علت چیست و راه درمان چیست ممنونم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مساله غیر عادی نیست باید درمان شود روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر H-kh72 یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    سلام.وقت بخیر مرکزی که من برای لیزر میرم از محلول ضدعفونی کننده konix برای سر لیزر استفاده میکنه.میخواستم بپرسم که این محلول ویروس hpv هم از بین میبره؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزرهایی که سری آنها قابل تعویض نیست کمی مسایل بهداشتی رو سخت تر می کند و ریسک آن بالاتر است بهتر است به مراکزی مراجعه کنید که سری یکبار مصرف ارایه می کنند اطلاعات بیشتر:

       


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    محدودیت سنی هم داره؟! من 18سالمه و خانوادم مخالفن چون یه دکتری بهشون گفته زیر 25ضرر داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر از پزشکی که چنین مطلبی رو عنوان کرده منبع معتبر بخواهید هیچ منبع معتبر و مقاله نداریم که سن لیزر ۲۵ سالگی باشد

      بهتر است برای لیزر حداقل ۱۶ سال داشته باشید که وضعیت هورمونی به ثبات رسیده باشد آن هم به این دلیل که شانس رویش دوباره موها کمتر باشد

      اطلاعات بیشتر:

       


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر آتوسا یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام،خسته نباشید،من جوش های سرسیاه روی بینی دارم،چسب از داروخانه میگیرم ولی این دون دون ها کاملا محو نمیشن،آیا راهی هست که به طور کامل این دون دون های روی بینی از بین برن،لیزری وجود داره؟میکرودرم تاثیری داره؟ممنون میشم پاسخ بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله ممکن است میکرودرم موثر باشد اما نه برای همه باید از نزدیک معاینه شوید تا بهترین راه حل تشخیص داده شود همه دانه های مشکی از یک نوع نیستند


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر عسل یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام‌بعدازتزریق ژل به گونه وخط خنده نوع خوابیدن چگونه است نا چه مدت؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اهمیت خاصی ندارد اما باز بهتر است شب اول به پهلو یا روی صورت نخوابید اما در نهایت باز هم خیلی اهمیت ندارد

  • تصویر کاربر آذر یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید . دختر من از کرم موبر سروینا برای رفع موهای زاید صورتش استفاده کرده و چون پوستش حساس هست بشدت قرمز شده و در بعضی مناطق دچار سوختگی شده . ممکن است بفرمایید چکار باید بکنیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مصرف رو متوقف کنید و حتما باید از نزدیک معاینه شوند


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر الی یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشیدولی اصلاجوابی ندیدم که به دلم باشه همش میگید بیاید مطب خوب شایدکسی نتونست بیادحدقل جوابی بدیدکه کسی نتیجه ای بگیره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام همراه گرامی منظور شما از جوابی که به دل شما باشد رو نمی دونیم اما اینکه توقع داشته باشید ما از راه دور شما رو درمان کنیم یا تجویز کنیم به نظر باید به دانش پزشک شک کرد

      نمی دانم سوال شما در چه خصوص بوده اما عمده سوالات مشکلات پوستی است که ده ها نوع دارد آیا واقعا این توقع است که ما اون رو تشخیص بدیم و درمان کنیم؟ نتیحه این توقعات میشه همین تبلیغات تلویزیونی که با مصرف یک دارو تمام مشکلات ریزش مو حل می شود تمام مشکلات پوستی حل می شوند خیر متاسفانه ما چنین راه حل هایی نداریم ترجیح می دهیم پاسخ ما دلنشین نباشد اما با سلامت و جان مردم بازی نکنیم

  • تصویر کاربر Fariba یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    از اوایل سال جاری زگیلهای سفید و مسطح روی صورتم ظاهر شده ک روز ب روز بیشتر و تمام صورتم را پوشانده و متخصصین جز کرایو هیچ راه حلی ارائه نداده. بندهhpv لو ریسک از تیپ ۶ و ۱۱ دارم و پاورفیت و گارداسیل استفاده کرده. برای صورتم چکار کنم روحیه م داغون شده و هیچ راه حلی ب من ندادن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص زگیل حتما باید از نزدیک معاینه شوید راه حل زگیل کرایو و لیزر است البته شما نیز باید مراقبت های لازم رو انجام دهید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر bahar یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 796 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير! فرق مزو تراپي و پي ار پي در چيه و كدام روش براي ريزش مو موثر تر هست؟! چون هزينه بالايي ميشه امكان استفاده از هر دو روش را ندارم🙏🙏🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: