مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Somi پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 716 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ،من میخوام لیزر موهای زائد انجام بدم ولی هورمون پرولاکتینم بالاست و دارو مصرف میکنم ،ممکنه لیزر واسم تاثیری نداشته باشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید به همراه آخرین آزمایشات و اگر سونوگرافی دارید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام. من تا حدود یک سال دیگه میخوام از ایران برم و شنیدم که خدمات پوستی در اروپا و امریکا خیلی گرونه.میخوام بدونم اگر در این زمان که دارم بخوام اینجا هم لیزر موهای زائد انجام بدم و هم همزمان پوست صورتمو میکرو نیدلینگ کنم و برای بدنم کویتیشن استفاده کنم ضرر داره یا خیر؟ضمنا پوست بدنم مشکل خاصی از جمله آفتاب سوختگی نداره ولی برای صورتم میترسم میکرونیدلینگ حساسش کنه و نتونم لیزر کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام روش های لاغری مثل کویتیشن که خیلی موثر نیستند برای میکرونیدلینگ باید از نزدیک معاینه شوید
      مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1510/



      همچنین هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Ali دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. پسری 24 ساله هستم. تقریبا دو ماه هست که زیر آلت تناسلی چند جوش قرمز ظاهر شده که خارش بسیار شدید و بعضا سوزش رو به همراه داشته. میخاستم ببینم این مورد نیاز به معاینه داره؟ و اگر داره با توجه به ناحیه مورد نظر آیا باید دیده بشه و شما معاینه میکنید؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر ریاحی شما رو معاینه می کنند

  • تصویر کاربر Ali دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 429 مشاهده پرسش
    سلام من ۳۳ سالمه در عرض یکسال موهای قسمت بغل و جلو و وسط سرم سفید شده و روز به روزم علاوه بر سر ریشم نیز داره با این حالت در می آید آیا میشه بدون استفاده از رنگ به صورت طبیعی مو هایم سیاه بشه آیا این تبلبغات سایت ها درست است که دوباره مو هام جوان بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سفیدی مو یک مساله ژنتیک است که البته عوامل دیگری مثل استرس در آن تاثیرگذارند اما هیچ دارویی بر آن موثر نیست و گول تبلیغات غیر واقعی را نخورید

  • تصویر کاربر سپیده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من لب بالام دوطرفش مثل هم نیست میخاستم بدونم با تزریق یک سی سی میتونم فرمش رو درست کنم... واگه بخوام از بهترین نوع ژل تزریق کنم هزیه اش چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حقیقتا قرینه شدن کامل رو بهتون نمی تونیم قول بدیم اما موارد این چنینی زیاد داشتیم و تمام تلاشمون رو می کنیم
      قیمت ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر p چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 219 مشاهده پرسش
    سلام
    شما هزینه ی لیزر دور ناف رو زدید 30 هزار تومن یعنی هر جلیه 30هزارتومن یا کلا ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هر جلسه

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مژگان چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام .. هايفو و ار اف محدوديت سني دارند؟ من ٣٠ سالمه و ميخوام ببينم براي ليفت و سفت شدن پوست صورتم كدوم روش بهتر هستش؟ هايفو آر اف يا حتي مزو؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

  • تصویر کاربر الهه پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 465 مشاهده پرسش
    سلام دكتر جان،٣٤ساله شدم دارم غبغب در ميارم و قسمت تحتانى صورتم كمى داره ميوفته و صورتمو از فرم گرد داره تبديل ميكنه به فرم مربع،براى رفع غبغب چه ليزرى توصيه ميكنين و همينطور افتادگى جزئى خط غم(كناره هاى دهانم)🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام صادقانه عرض کنم روش های رفع غبغب خیلی موثر نیستند سعی کنید فراموششون کنید

      برای خطوط زیر لب یا مریونت لاین باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر علی پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 393 مشاهده پرسش
    سلام، امکان داره که صورت آقایی لیزر بشه بنحوی که فقط موها کم پشت تر و نرم تر بشه بدون اینکه کاملا از بین بره؟ مثلا جلسات کمتر بشه یا انرژی دستگاه کمتر باشه؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر همچین ریسکی نکنید چون ممکنه کامل کامل از بین بره نمیشه پیش بینی کرد

  • تصویر کاربر شهرزاد شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام دکتر. میخواستم بگم که من بعد از هر بار لیزر پوست زیر بغلم تیره میشه و بعد از سه چهار روز خوب میشه. دلیلش چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر خوب می شود نگران کننده نیست باز هم پزشک معالج مرکزی که لیزر می کنید رو در جریان بذارید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: