مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زینب پنجشنبه ۲۷ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید مزاحم شدم، من 1 جلسه لیزر زیر بغل انجام دادم سینم درد میکنه یعنی میشه بخاطر لیزر باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر هیچ ارتباطی نداره اما باز هم پزشک معالجتون رو در جریان بذارید

  • تصویر کاربر Maryam شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 444 مشاهده پرسش
    چرابعداززدن بوتاکس پنجه کلاغی چشم زیر چشمم از جای اشک چروک افتاده ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم ما از شرایط تزریق شما اطلاع نداریم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم

      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر ازاده شنبه ۸ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    درود و وقت بخیر ،۳۱ساله هستم ماه هشتم بارداری تا الان ترک های پوستی نداشتم ،و کرم ضد ترک فرانسوی استفاده می کنم ولی امروز شاهد این ترک ها به رنگ قرمز هستم ،خیلی ناراحتم ،چه کار باید کرد ؟ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۸ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/530/

  • تصویر کاربر امیرحسین جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام آیا با تزریق سیاهی و گودی زیر چشم رفع می‌شود ، و هزینه آن چقدر است
    ممنون اگر پاسخ بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      ژل نقش پرکننده داره و نباید انتظار رفع تیرگی داشت، البته این رو هم بدونین به هرحال این ژل ها هیالورونیک اسید هستن و آب به خودشون جذب می کنن (دقیقا مثل اسفنج) و مقداری ممکنه به رفع تیرگی کمک کنه (باز هم تاکید میکنم ممکنه) . از طرفی دیگه مقداری از تیرگی که ما می بینیم به خاطر گودی و ایجاد سایه هستش که خب پس از تزریق ممکنه بهتر بشه. . به دلیل جلوگیری از آسیب دیدن بافت این ناحیه و همچنین جلوگیری از کبودی تزریق زیر چشم رو ما فقط به وسیله کانولا انجام میدیم، کانولا به زبان ساده نوعی سوزنه که سرش تیز نیست و بافت یا عروق رو پاره نمیکنه، بلکه از بین بافت راهش رو پیدا میکنه، بنابراین احتمال درد و کبودی بسیار نادره.

      اطلاعات بیشتز:
      https://drmajidzadeh.com/2282/

  • تصویر کاربر فریده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1525 مشاهده پرسش
    سلام خواستم بدونم روش درمان لاغری صورت و سیاهی دور چشم و گودی دور چشم چیه.
    مدل چشمای من خیلی تو رفته است و می خواستم بدونم که میشه با تزریق ژل درستش کرد؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام
      ژل نقش پرکننده داره و نباید انتظار رفع تیرگی داشت، البته این رو هم بدونین به هرحال این ژل ها هیالورونیک اسید هستن و آب به خودشون جذب می کنن (دقیقا مثل اسفنج) و مقداری ممکنه به رفع تیرگی کمک کنه (باز هم تاکید میکنم ممکنه) . از طرفی دیگه مقداری از تیرگی که ما می بینیم به خاطر گودی و ایجاد سایه هستش که خب پس از تزریق ممکنه بهتر بشه. . به دلیل جلوگیری از آسیب دیدن بافت این ناحیه و همچنین جلوگیری از کبودی تزریق زیر چشم رو ما فقط به وسیله کانولا انجام میدیم، کانولا به زبان ساده نوعی سوزنه که سرش تیز نیست و بافت یا عروق رو پاره نمیکنه، بلکه از بین بافت راهش رو پیدا میکنه، بنابراین احتمال درد و کبودی بسیار نادره.

      اطلاعات بیشتز:
      https://drmajidzadeh.com/2282/

  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    من گردنم پشت گردنم نصف کمرم خیلی خیلی تیرس صورتم از این قسمت ها روشن تر نزدیک چهارسال کرم زدم ولی نتیجه ی نگرفتم این تیرگی سلول های مرده هستن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر تیرگی مادرزاد است قابل تغییر نیست

  • تصویر کاربر عسل چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    درود هزینه ی هر سی سی لیفت با فیلر هشت نقطه چقدر هست و مارکش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر کیوان چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    بعد از تزریق ژل بعد از چند وقت میتوانیم میکرونیدلینگ انجام دهیم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بستگی دارد باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر آرش یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب. من برای لیزر موهای ناحیۀ پشت و کمر میخواستم خدمت برسم. مشکل اینجاست که من کسی را ندارم اصلاح این قسمت ها را برایم انجام دهد. آیا شما سالن خدمات زیبایی یا مرکزی را برای انجام اصلاح این قسمتها میتوانید به من معرفی کنید؟ سپاس پیشاپیش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید خیر اطلاعی نداریم

  • تصویر کاربر سحر چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد من چهار ماه پيش واسه لبم ژل رووفيل تزريق كردم آيا اين ژل مجوز بهداشت داره يا نه ؟الانم كه بخوام تزريق كنم همينو بزنم يا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله دارد اما به هیچ عنواااااان توصیه نمی کنیم اطلاعات بیشتر:

      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: