مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر هستي سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام دكتر جان خسته نباشين، من روي گردنم ناگهاني يك لكه قهوه اي ايجاد شد بدون هيچ خارش و سوزش، فقط يك تغيير رنگ بود ك دكتر تشخيص ليكن پلان پيگمانتاتوس دادن، مگاكورت و تاكروليموس مدت سه ماه مصرف كردم و فقط ده درصد روشن شد رنگش، آيا روشي هست ك درمان كنه و لك رو ببره و روند بهبود سريعتر باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم برای این مورد حتما باید از معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر وحید چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    با عرض سلام وادب من 38ساله هستم واز زمانی که یادم میاد دارای این مشکلم ایا اگر در خانه اقدام به استفاده از روش گیاهی کنم موثر هست وایا لیزر میتواند کمک کند البته از امپول خیلی میترسم ونمیخوام امپول بزنم لطفا هزینه لیزر را بفرمایید وچقدر طول میکشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید خیر ما به روش های گیاهی آشنایی نداریم و به شما هم توصیه نمی کنیم چون تقریبا در هفته بسیار مراجعینی داریم که با این روش های گیاهی توصیه شده توسط دوستان و آشنایان دچار عوارض جبران ناپذیر شده اند برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر یاسی چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    خسته نباشین،آلکساندریت کندلا چطور دستگاهی برای ماهایی که پوست گندمی و سبزه داریم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      پاسخ تمام سوالات شما و هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نغمه سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 485 مشاهده پرسش
    با سلام
    من می خواستم برم لیزر فول بادی اما نمی دونم کدام بهتر است دستگاه الکساندرایت مکس پرو یا کلاریتی و چه فرقی می کند . ممنون می شم جواب بدین
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اول از همه صرفا یک دستگاه نمیتونه ضامن جوابگیری و عدم عارضه باشه

      بعد از اون باید بدونید کلاریتی ساخت کره و کندلا امریکایی است و تفاوت قیمت آنها چندصد میلیون تومان است در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر دنیا سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    اگه کسی چند سال پیش زگیل تناسلی داشته درمان شده و طی این چند سال برگشتی نداشته میتونه لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی رو انجام بده ؟زگیل در ناحیه ی مخاطی بوده در نواحی که مو داره نبوده لیزر ویروس رو دوباره فعال میکنه مشکل ایجاد میکنه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام نه نگران نباشید مشکلی ندارد می توانید انجام دهید

  • تصویر کاربر كريمي سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    ژلي كه براي گودي زير چشم تزريق ميشه با انچه براي لب تزريق ميشود متفاوت است ؟
    من شنيدم ژودرم بهترين نوع ژل است چه طور نوع ديگ ان قيمتشان بيشتر است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام پیشنهاد می کنم مطلب زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر ساناز سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام
    1- لطفا برندهای معتبر برای تزریق ژل لب رو معرفی کنید ، علت تفاوت قیمت این برندها رو هم بفرمایید
    2-برند هایومکس برند معتبریست؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر این برند رو نه انجام می دهیم و نه توصیه می کنیم

      مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر پگاه چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    من واسه موهاي زايد صورتم ليزر انجام دادم و جواب گرفتم منتها ماهي يكبار مراجعه ميكردم ،ميخواستم واسه ناحيه بيكيني زحمت به شما بدم چرا فواصل رو دو ماه اعلام كردين؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام فاز رشد موهای بدن و صورت متفاوت است برای صورت مناسب ترین زمان یک ماه و برای بدن ۴۵ الی ۶۰ روز که بهترین حالت آن ۶۰ روز است در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سهیلا یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    باسلام؛من حدود 24بار برای دوپا کامل وبیکینی ازای پی ال استفاده کردم ونتیجه ای نگرفتم وبعد حدود دوجلسه با دستگاه دایود تا حدی نتیجه خوب بودولی درقسمت ران جاهایی که مو نداشت موهای زائد پیدا کردم فکر میکنم بدلیل این بوده که از طیف نوری مناسبی برا ان قسمت استفاده نشد.وهم چنین قسمتهایی از پاهایم موهای زیر پوستی پبدا کردم..الان خیلی ناراحت این مسئله هستم ومیخاستم بدانم از چه دستگاه لیزری استفاده کنم که جوابدهی خوبی داشته باشد..در ضمن پوست من تیره میباشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم حتما باید از نزدیک معاینه شوید برای این مساله

  • تصویر کاربر بهناز یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    وقت بخیر
    میخواستم بدونم برای انجام لیزر
    هر پارت که انجام میدین میشه هزینه رو پرداخت کرد؟ یا باید جلسه اول تصفیه کنیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله می توانید هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: