مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرهاد یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 418 مشاهده پرسش
    سلام و ممنون
    میگن اگه دستگاه لیزری سوختگی هلالی ایجاد کنه اون دستگاه کندلاس، درسته؟

    من یه سوختگی هلالی رو صورتم دارم. البته با الکس کوترا ایجاد شد.

    میخواستم بدونم هزینه لیزر ریش و سبیل چقدره؟

    و یه تجربه که دارم: پارسال دو تا شات با yag زدم، بعد از یک هفته ریش و سبیلمو با جنتل لیز الکس کندلا لیزر کردم، موهای دو تا قسمتی که دو تا شات yag خورده بود کاملا از بین رفت ولی بقیه جاها نه.

    ممنون از جوابتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر چنین مساله ای نیست که سوختگی لیزر هلالی باشد کندلا باشد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سهند شنبه ۱۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من 17 سالمه صورتم جوش زده جوشای صورتمو کندم جاش فرورفتگی داره الان جای جوش مونده رو صورتم باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مریم شنبه ۱۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    با سلام وقت بخیر
    خانم دکتر من قبلا ریزش موی داشتم وپارسال پی ارپی کردم بعد از پی ارپی دکتر محلول ماینوکسیدیل تجویز کردن و کپسول هیر اکتیویتور بعد از پی ارپی هم ریزش مو کمتر شد هم خیلی موهای جدید رشد کرد ولی الان دو ماه است که محلول استفاده نمیکنم و ریزش موی خیلی شدید گرفتم و موهام خیلی کم پشت شدن .خانوم دکتر پیشنهادتون چیه باید چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم برای ریزش مو حتما باید از نزدیک معاینه شوید و احتمالا نیاز به بررسی نتایج آزمایشات است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فاطمه پنجشنبه ۱۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من درحال لیزر موهای زاید م هست با دستگاه جنتل مکس گوشه ی لبم ی خال قهوه ای مسطح بود که وقتی موهای پشت لبم لیزر زد احساس کردم اون خال ی کم برجسته شده
    میخواستم بدونم که باید پیگیر باشم برای این قضیه یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر الناز شنبه ۱۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید یه سوال داشتم من شنیدم میشه از چای سبز به عنوان ضد افتاب استفاده کرد نظر شما در این مورد چیه یعنی دیگه میشه ضد آفتاب استفاده نکرد و فقط از چای سبز استفاده کرد؟ طرز استفادش چجوریه به عنوان ضد آفتاب؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر

  • تصویر کاربر کیمیا یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 368 مشاهده پرسش
    سلام‌. من ارمنستان زندگی میکردم و 6جلسه توی ایروان با دستگاه اسکین و اشعه اس اچ آر صورت و بدنم را لیزر میکردم.برای پا و زیربغل و حتی صورت جواب عالی گرفتم.ولی 2ماهه که ایران هستم.ماه پیش به یک مرکز لیزر رفتم.دستگاه 2017 با اشعه الکس. صورتم دچار سوختگی شد.و موهای صورتم زیاد شد.جوری که هر روز با دستگاهی که شبیه ریش تراش مردهاس موهای صورتم رو میزنم.کلا برای صورتم فکر کنم 6 شات هم نزدن.میخاستم ببینم اگه به مرکز شما بیام،این مشکل رفع میشه؟؟موهام باز هم کم‌میشه؟؟ با توجه که در جلسه ی 7 هستم.درضمن قدرت دیدگاهشان روی 12 بود. خیلی ناراحتم برای این موضوع.کل صورتم موهای سیاه داره اما فقط چانه و سیبیل هام موی زائده.ینی آدم سیاهی هستم.موهای صورتم کرکی ولی سیاه بوده.درست میشه؟؟؟🙁🙁🙁
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام باید از نزدیک معاینه شوید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر امیر یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    با سلام
    احتراما" اینجانب مدت یک هفته است که کاشت مو به روش ترکیبی (FIT , FUT) انجام داده ام.
    هفته آینده پس از 14 روز جهت کشیدن بخیه ها باید به کلینیک مراجعه کنم
    سوال من این است که پی آر پی برای 14 روز پس از کاشت مفید است یا بهتر است کمی صبر کنم ، از طرفی پی آر پی بهتر است یا مزوتراپی برای شرایط بعد از کاشت مو ؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر زود است اندکی صبوری کنید ۳ ماه پس از کاشت تشریف بیاورید برای معاینه

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۱۱ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام من18ساله هستم و به دلیل کم پشتی مو و ریزش دیگه خسته شدم از ژنتیک هم به ارث رسیده کم پشتی و کچلی به دکتر مراجعه کردم بهم پیشنهاد مزوتراپی مو دادن از شما میخام راهنماییم کنین که آیا این روش برای من جوابگو هست یا خیر چون باید هزینه زیادی کنم.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید مزوتراپی و یا روش های دیگر که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر الناز سه شنبه ۱۱ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    Elnaz Salehyar:
    با سلام
    هزینه تزریق بوتاکس برای دور چشم و پیشانی چقدر است ؟
    دوستان من در آمریکا نوعی تزریق به نام baby botox انجام میدهند که بسیار طبیعی تر و دلپذیر تر است آیا شما هم انجام میدید ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله آنچه که فرمودید نوع بوتاکس نیست، تکنیک تزریق است برای افرادی که خیلی خیلی طبیعی می خواهند
      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162/

  • تصویر کاربر elham سه شنبه ۱۱ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر وقت بخير ، ببخشيد راحب هزينه و تعداد جلسات ليزر جاي جوش صورتم سوال داشتم با توجه به عكس پوستم ميشه هزينه و تعداد جلسات رو لطف كنيد بهم بگين تهران نيستم كه حضوري مشاوره بگيرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم برای جای جوش حتما حتما باید از نزدیک معاینه شوید، اما آنچه که مهم است در جریان باشید این است که درمان جای جوش نتیجه بین 30 تا 60 درصدی دارد، همچنین نیاز به جلسات مکرر بین 4 تا 12 جلسه دارد با فواصل 3 الی 6 هفته
      این اعداد به صورت کلی است برای اظهار نظر قطعی باید حتما از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: