مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شهرزاد شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام.وقتتون بخیر.من ساکن شیرازهستم.برای لیزر موهای زائدکل بدن چنددستگاه به من معرفی شده اما من نمیدونم کدومش واقعا بهتره با توجه به اینکه رنگ پوستم تقریبابین سفید تا گندمی هست.یکی دستگاه پلاتینیوم سوپرانو آیس،یکی کندلا،یکی هم کوترا.که کندلا تو شیراز پیدانکردم.ممنون میشم راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام معتبرترین برند دنیا کندلا است آخرین ورژن آن هم جنتل مکس پرو است
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/178

  • تصویر کاربر مونا شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    باسلام و عرض ادب..من٣٠سالمه و بعداز سن نوجواني تاكنون جوش ميزنم،اين اواخر جوش زياد نه،فقط زيرپوستي وكمي جوش چركي روي بيني،دغدغه اصلي من الان جاي جوشهاست كه بصورت روزنه باز مانده وظاهر پوست پرتغالي مخصوصارو بيني شده😥قبلا ليزرفركشنال هم انجام دادم اماتاثيري نديدم،يه زماني هم دكتربهم راكوتان داد تازماني كه مصرف كردم خوب بود،الان سوالي كه ازشمادارم اينه كه چه ليزري واقعابرام بهتره؟؟واينكه تهران زندگي نميكنم وبنظرم جاي مطمعني برادرمان نيست اينجا!اخيرا باز رفتم دكتر وبهم تتراساكلين،آزيترومايسين،كليندامايسين داده،و اگربخام ليزر كنم مصرف اينها تداخل ندارن؟راستي ميكرودرم و ميكرونيدلينگم بهم توصيه كردن،ببخشيدسوالم طولاني بود،ممنونم اگرپاسخم وبدين🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند

  • تصویر کاربر Fahimeh شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام. میخواستم بدونم شما لیفت بینی هم انجام میدید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حقیقتا لیفت با نخ اگر منظورتون است که خیر به هیچ عنوان، به شما هم توصیه می کنیم آن را فراموش کنید
      اگر منظورتون تزریق ژل برای رفع قوز بینی است بله انجام می شود

  • تصویر کاربر طاهره شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    سلام دكتر خسته نباشيد ، ميخواستم بدونم براى ليزر چه مدتى بايد از حمام آفتاب و سولاريوم گذشته باشه؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تا زمانی که رنگ پوست به حالت نرمان بازگردد
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/178

  • تصویر کاربر ارنوش شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    هزینه پانچ برای جای جوش هنوز هم تا یک میلیون هست هر جلسه ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله

  • تصویر کاربر صنم شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    درمان اسکار آکنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام

      درمان اسکار آکنه؟ لطفا سوالتون رو کامل مطرح بفرمایید

  • تصویر کاربر M جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 493 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.میخواستم ببینم دستگاه لیزر duetto mt evo که طبق گفتشون تابش همزمان لیزر الکساندرایت و Nd yag 1064 هست دستگاه خوبیه و واقعا قدرتمند و پیشرفتست این دستگاه ؟؟؟؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای لیزر موهای زائد سعی کنید سراغ نام های ناشناخته نروید، در حال حاضر معتبرترین دستگاه لیزر موهای زائد دستگاه جنتل مکس پرو کندلا است، گواه این مساله هم کلینیک اپیون واقع در بورلی هیلز امریکاست که معتبرترین کلینیک دنیاست که از همین دستگاه استفاده می کند

       


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر الهام جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام ..آقای دکتر دوستم آلمان هس میخام سفارش ژل تزریقی ب صورت و لب رو سفارش بدم میشه بگین کدوم برند ژل خوب و مورد تایید هس؟ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در حال حاضر معتبرترین برندهای ژل
      Stylage France
      Teosyal Swiss
      Juvederm France USA
      Belotero Germany
      هستند که هر 4 تای آنها در ایران نمایندگی رسمی دارند و محخصولات آنها با برچسب تایید اصالت وزارت بهداشت عرضه می شود

      به نظر خیلی به نفع شما نیست که از آنجا خودتان بیاورید زیرا نمیتوانید دمای حمل تا ایران را نظارت داشته باشید، چون تکی می خرید برایتان بسیار گرانتر است، در نهایت چون برچسب وزارت بهداشت ندارد بعید می دانم پزشکان صاحب نام قبول کنند برای شما تزریق کنند از هر جهت برایتان معقول نیست این کار

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Maryam جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام، بین هر درمان RF فراکشنال چند روز فاصله لازمه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام معمولا 3 هفته اما آنچه که پزشک معالجتون صلاح می دانند ارجعیت دارد
      اطلاعات بیبشتر:
      https://drmajidzadeh.com/2241

  • تصویر کاربر مهسا جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    خانم دکتر عزیز من یک جلسه لیزر در مطب شما انجام دادم و از همون یک جلسه هم رضایت کامل داشتم هم از لیزر و هم پرسنل خوبتون، مخصوصا خانم دکتر عزیز و دوست داشتنی.
    متاسفانه چون شهرستان هستم رفت و امد برام خيلي مشكل بود و نتونستم بيام . اگه امكان داشته باشه خواستم بزرگواري كنيد و اين سوالم رو جواب بدين؛ توي شهر خودم دستگاهي به اسم الكس موتوس از كمپاني دكا هست خواستم از شما راهنمايي بگيرم با اين دستگاه ميتونم ادامه بدم يا بهتره كه باز تهران بيام؟ ممنون ميشم اگه جواب بدين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم خواهش میکنم باعث افتخاره

      ببینید حقیقتا صرفا فقط نام یک دستگاه نمیتونه ضامن جوابگیری و عدم عارضه باشه دستگاه یکی از ده ها فاکتور است، با این حال پیشنهاد می کنم در شهر خودتان یا اطرافتان حداقل به مرکزی مراجعه کنید که دستگاه جنتل مکس پرو داشته باشد

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: