مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بهنام چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    ایا لیزر موهای زاید ناحیه تناسلی برای اقایان ضرر دارد؟خارش ایجاد نمی کند؟ توسط خود شما انجام می شود یا فرد دیگری (غیر پزشک)؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی اپراتور بیس می باشد، یعنی در کشور امریکا هم توسط اپراتور انجام می شود، بدین ترتیب که مشاوره با پزشک انجام می شود، پزشک تایید می دهد که فرد می تواند لیزر انجام دهد، نوع لیزر، درجه و سایر تنطیمات را اعلام میکند و انجام آن توسط اپراتور با سابقه و دارای گواهی انجام لیزر، صورت می گرد.
      اما سایر لیزرها مانند لیزر فرکشنال مطابق با قانون می بایست توسط خود پزشک انجام پذیرد




      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مهسا یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    سلام

    هزینه تزریق ژل برای لب چقدر هستش و اینکه ماندگاری تا چه مدت میباشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187


      اطلاعات کامل در مورد نوع ژل ها و ماندگاری و قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مينا چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    سلام من زير بغلم بخاطر تعرق تيره شده طوري كه نه تنها محل رويش مو بلكه اطرافش هم دچار تيرگي شدن آيا راهي براي روشن شدنش هست؟ تا چه حدي روشن ميشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام رفع تیرگی با لیزر در این مرکز انجام می شود:
      https://www.instagram.com/avina_beauty/
  • تصویر کاربر مهتا یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    بهترين كار براي رفع چين و چروك در سن ٢٠ سالگي
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر زینب چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 413 مشاهده پرسش
    برای رفع خط لبخند ماندگاری ژل 6 الی 18 ماهه...یعنی بعد از این مدت ژل جذب میشه و خط لبخند دوباره ظاهر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله رفته رفته جذب می شود
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Tahatahan چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    باسلام من مردهستم ۳۰ ساله چندوقته لکه های سفیدمانندقارچ روی گردن آلت تناسلیم پیداشده حدودسه ماهه.اوایل سه تالکه بودن الان شدن۵ لکه لطفا راهنمایی پنید چکارکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر شما رو معاینه می کنند
  • تصویر کاربر gh سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 3112 مشاهده پرسش
    سلام . پسری ۱۳ ساله هستم : در هر کجای بدنم که از پودر موبر استفاده کردم ، مو های آن ناحیه به طرز عجیبی رشد میکنند . در ناحیه تناسلی و زیر بغل که مداوم استفاده میکنم (از حدود یک سال و نیم پیش و هر یک هفته) ، از یک نقطه و یا با فاصله بسیار نزدیک بهم ۳ یا ۴ مو رشد می کندو در جاهایی مثل شکم و سینه ، از یک نقطه دو مو رشد کرده است ( ولی خفیف تر) . این اتفاق برای پاهایم هم افتاده است. در ضمن در بازویم هم یک بار از موبر استفاده کردم که بعد از رشد مو ها ، دیدم که جهت رشد مو ها از از بالا به پایین به از راست به چپ و بر عکس تغییر کرده و حالت مو ها هم نامنظم شده است. دلیل اصلی این اتفاقات چیست و آیا راه درمانی وجود دارد؟ ( اگر طبیعی و خانگی و بدون نیاز به مراجعه به دکتر باشد بهتر است) با تشکر

    در ضمن آیا استفاده از پودر موبر باعث تغییر جهت رویش مو و ضخیم تر شدن آن ها می‌شود؟ زیرا فکر کنم هر جا که از موبر استفاده کردم مو هایش کلفت تر شدند (یک پزشک می گوید میشود ، یک جا میگویند نمیشود و...!) لطفا کمکم کنید ( من نمیتوانم نوبت بگیرم چون در تهران زندگی نمیکنم)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید روش های سنتی رفع موهای زائد مثل موبر، ژیلت، اپیلاسیون و... تاثیری در تقویت یا تضعیف موها ندارند، چون فقط با ساقه مو ارتباط دارند، البته که بر روی سطح پوست موثر هستند و عوارضی مانند لک، جوش، تیرگی و... خواهند داشت
      اما در خصوص سایر سوالات شما بدون معاینه هر اظهار نظری غیر علمی است
  • تصویر کاربر میترا چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 458 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر پوست صورتم بیشتر در قسمت چانه و لب و اطراف بینی جوش های شدید میزنه .جوش های چرکی و خیلی بزرگ.پوستم خراب شده تمام اعتماد به نفسم رو ازم گرفته.درباره موهای سرم هم موهام کاملا نازک و بدون جان هستن.فوق العاده کم پشت و کم.من تابحال به هیچ دکتری اعتماد نکردم برای پوست و مو.لطفا بهم کمک کنید ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سوگل چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من هفته پیش مطب شما لیزر انجام دادم و تا الان هیچ ریزشی نداشتم ، آیا این یعنی کلا باید منتظر جلسه دوم باشم و دیگه انتظار ریزش رو تو این ۲ ماه نداشته باشم یا هنوز وقت هست برای ریزش؟ چون موها کاملا روییدن و به قوت خودشون باقیند . و اینکه شیو کردن می تونه کمکی به ریزش کنه یا هیچ فرقی نداره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حتما فرم توصیه های بعد از لیزر که بهتون داده شده مجددا با دقت مطالعه بفرمایید
      ببینید ریزش موها در جلسات مختلف متفاوت می باشد، حتی ممکن است در جلسات 4-5 احساس کنید که موها بیشتر شده اند و این کاملا طبیعی است نگران نباشید
  • تصویر کاربر سمی شنبه ۲۱ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر. ببخشید چجوری میشه سیاهی دور چشم رو درمان کرد؟ بهترین راه حلی که پیشنهاد میدین چیه؟
    که نیاز به تمدید هم نداشته باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید، حقیقتا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: